Was essen, wenn das Herz nicht ausreichend durchblutet wird?

Das Phänomen der unzureichenden Blutversorgung des Herzens ist sehr verbreitet. Viele Menschen, insbesondere ältere Menschen, leiden unter einer unzureichenden Blutversorgung des Herzens. Wir sollten auf die Schwere dieser Krankheit achten. Wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird, führt sie zu einer Schwächung der Herzfunktion und einer Myokardhypoxie. Es ist die häufigste Krankheit, die die menschliche Gesundheit gefährdet. Im Allgemeinen wird eine unzureichende Blutversorgung des Herzens durch eine unangemessene Ernährung verursacht. Was sollten Sie also essen, wenn Ihr Herz nicht ausreichend durchblutet ist?

Jeder weiß, dass das Herz nicht ausreichend mit Blut versorgt wird, und es gibt viele solcher Patienten um uns herum. Myokardischämie hängt eng mit unserer unwissenschaftlichen Ernährung zusammen. Jeder sollte mehr darüber wissen, was man essen sollte, wenn das Herz nicht ausreichend mit Blut versorgt wird. Nur eine wissenschaftliche Ernährung kann das Auftreten einiger Krankheiten verhindern.

Herz-Kreislauf-Patienten sollten zunächst drei Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen, häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen und übermäßiges Essen vermeiden. Patienten mit koronarer Herzkrankheit und Bluthochdruck sind oft fettleibig und haben eine unzureichende Blutversorgung des Herzens, daher müssen sie kalorienarme Nahrungsmittel zu sich nehmen. Die Gesamtkalorienmenge sollte bei etwa 8,36 Megajoule pro Tag kontrolliert werden. Die tägliche Grundnahrung sollte 140 bis 260 Gramm betragen, mit jeweils 50 % tierischem und 50 % pflanzlichem Eiweiß. Das Abendessen sollte kleiner und leichter sein und fettige und ölige Speisen sollten vermieden werden. Dies trägt zur Senkung der Blutfettwerte bei und verhindert und verringert die Entstehung von Arteriosklerose. Gleichzeitig verringert sich durch die Senkung der Blutfettwerte auch die Blutviskosität, was sich positiv auf die Durchblutung auswirkt und somit die Häufigkeit von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Unfällen verringert.

Ernährungshinweise bei Herzinsuffizienz: Eine vegetarische Ernährung kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Sojabohnen und Sojaprodukte wie Tofu sind gut für die Herzgesundheit. Fisch (Fettsäuren). Am besten isst man Fisch zusammen mit Lebensmitteln, die Antioxidantien enthalten (wie etwa Knoblauch). Ein maßvoller Rotweingenuss ist gut für Ihr Herz. Beachten Sie, dass hierzu nur Rotwein zählt; Weißwein und Spirituosen werden nicht mitgezählt. Tierherzen haben außerdem eine herznährende Wirkung. Hühnerherzen, Schweineherzen usw. können Sie in Maßen essen. Um Herzkrankheiten vorzubeugen, versuchen Sie, beim Frühstück mehr Kalorien zu sich zu nehmen und beim Abendessen weniger fettiges Essen zu essen. Das Abendessen sollte möglichst leicht sein und die Kalorienaufnahme sollte 30 % der gesamten Tagesaufnahme nicht überschreiten. Frittierte Speisen sind schädlich für das Herz. Lebensmittel mit hohem gesättigtem Fettgehalt sind nicht gut für das Herz: Butter, tierische Produkte, Vollmilch usw. Erdnussbutter, Erdnussöl, Erdnüsse, Olivenöl usw. mit ungesättigten Fetten sind gut für das Herz. Kohl und Tierherz. Sellerie, Vollkorn, Hafer, brauner Reis, Linsen, Zwiebeln, Knoblauch, Pilze, Auberginen.

Eine unzureichende Blutversorgung des Herzens kann sehr schwerwiegende Schäden verursachen und ist auch die Ursache für koronare Herzkrankheiten und andere schwere Krankheiten. Diese Krankheit tritt am häufigsten bei Menschen mittleren Alters auf und in der heutigen Gesellschaft nimmt die Häufigkeit dieser Krankheit ständig zu. Jeder muss das Auftreten einer unzureichenden Blutversorgung des Herzens rechtzeitig verhindern, vernünftige Essgewohnheiten haben und mehr Sport treiben.