Welche Früchte Sie bei einer Erkältung essen sollten

Erkältungen sind eine sehr häufige Krankheit, die sehr schädlich für die menschliche Gesundheit ist. Wenn die Krankheit auftritt, muss sie rechtzeitig behandelt werden. Im Winter kann man sich sehr leicht erkälten, daher müssen sich die Menschen in dieser Jahreszeit auch gut schützen, um das Auftreten dieser Art von Krankheit zu erhöhen. Welche Art von Obst ist also gut gegen Erkältungen? Viele Menschen wissen nicht viel darüber.

Welche Früchte sind gut gegen Erkältungen? Es gibt einige gute Möglichkeiten, aber bei der Auswahl sollten Sie auch darauf achten, sie zu verstehen, damit Sie sich beim Verzehr wohler fühlen und wissen, dass sie Ihrer Gesundheit nicht schaden.

Welche Früchte Sie bei einer Erkältung essen sollten:

Birne: süß, leicht säuerlich und von Natur aus kühl. Es kann Hitze ableiten, die Körperflüssigkeitszufuhr fördern, Trockenheit befeuchten, Schleim lösen und Alkohol entgiften. Allerdings ist es nicht ratsam, bei einer Erkältung rohe Birnen zu essen. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass der Verzehr roher Birnen auch Husten lindert und Schleim löst, also kaufen sie eine große Menge Birnen, schälen sie und essen sie roh. Dies führt tatsächlich zu mehr Schleim und einem stärkeren Husten. Rohe Birnen haben einen kalten Charakter, daher husten Erkältungspatienten natürlich stärker. Erst durch das Schmoren kann die Erkältung verschwinden.

Wassermelone: ​​Egal, ob es sich um eine Erkältung durch Wind und Kälte oder eine Erkältung durch Wind und Hitze handelt, im Frühstadium einer Erkältung, wenn die pathogenen Faktoren an der Oberfläche liegen, ist der Verzehr von Wassermelonen gleichbedeutend mit der Einnahme eines Medikaments zur Beseitigung der inneren Hitze, wodurch die pathogenen Faktoren ins Innere gelangen und die Erkältung verschlimmern oder die Heilungszeit verlängern. Wenn sich die Erkältung jedoch verschlimmert und Symptome wie hohes Fieber, Durst, Halsschmerzen und gelber oder roter Urin auftreten, können Sie während der Einnahme Ihrer normalen Medikamente etwas Wassermelone essen, um die Erkältung zu lindern.

Orange: Orangen haben eine kalte Wirkung und ihr Verzehr verschlimmert Ihren Husten. Wenn Sie erkältet sind und Orangen essen möchten, können Sie die ganze Orange rösten und essen.

Tomaten: Tomaten haben eine kalte Natur, daher sollten Menschen mit schwacher Konstitution oder Erkältung sie mit Vorsicht verwenden. Sie können Tomaten-Eier-Suppe zubereiten.

Bei einer Erkältung können wir unter anderem folgende Früchte wählen: Erdbeeren, Papaya, Mango, Weintrauben usw. Sie wurden ausgewählt, weil sie reich an Vitamin C und A sind und bei der Behandlung von Erkältungen wirksam sind.

Durch die obige Einführung erhalten Sie ein gutes Verständnis dafür, welche Früchte gut gegen Erkältungen sind, sodass Sie diese Früchte mit Zuversicht auswählen können. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Früchte für alle Aspekte des Körpers sehr hilfreich sind, sodass Sie sie nach Belieben essen können, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden.