Taubheitsgefühl in Händen und Füßen während des Schlafs in der Frühschwangerschaft

In den frühen Stadien der Schwangerschaft ist der Körper anfällig für Nährstoffmängel. Aufgrund von Veränderungen im Körper ist es wahrscheinlich, dass es zu einem Mangel an Qi und Blut kommt. Daher ist es für schwangere Frauen wichtig, gute Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Darüber hinaus können schwangere Frauen, wenn sie ihre Schlafpositionen in den späteren Stadien nicht anpassen, leicht ihre Nerven komprimieren, was zu Hypoxie führt. Deshalb müssen Sie als Schwangere auf eine gute Schlafhaltung achten.

Warum fühlen sich meine Hände und Füße beim Schlafen in der Frühschwangerschaft taub an?

Es empfiehlt sich, rechtzeitig Kalzium zu ergänzen, sich im Krankenhaus untersuchen zu lassen und auf eine Verbesserung der Ernährung zu achten. Taubheit in Händen und Füßen kann auch durch unzureichendes Qi und Blut, also Blutmangel, verursacht werden. Blutmangel entsteht durch schwaches Yang Qi, und das Yang Qi kann das Blut nicht zirkulieren lassen, sodass das Blut nicht bis zum Ende der Blutgefäße gelangen kann. Hände und Füße sind die Extremitäten des menschlichen Körpers, daher führt Blutmangel zu Taubheit. Achten Sie auf die tägliche Pflege und essen Sie weniger kalte Speisen, wenn Sie unter Yang-Mangel leiden.

Nach der Schwangerschaft nimmt die Schlafqualität der meisten schwangeren Frauen ab. Einige schwangere Mütter wissen nicht, welche die richtige Schlafposition für schwangere Frauen ist, und befürchten, dass eine falsche Schlafposition die Entwicklung des Fötus beeinträchtigt. Tatsächlich ist das Schlafen auf der linken Seite die richtige Schlafposition für schwangere Frauen.

In der frühen Phase der Schwangerschaft verändert sich der Körper der Mutter nicht sehr stark und der Fötus entwickelt sich noch in der Gebärmutter und im Becken der Mutter. Der direkte äußere Druck ist nicht sehr stark, daher besteht keine Notwendigkeit, der Schlafposition übermäßigen Wert beizumessen. Im zweiten und dritten Trimester sollten schwangere Frauen jedoch am besten in der linken Seitenlage schlafen.

Da sich das Herz im Allgemeinen auf der linken Seite befindet, ist es am besten, auf der rechten Seite zu schlafen, da dadurch der Druck auf das Herz verringert werden kann. Bei schwangeren Frauen ist jedoch das Gegenteil der Fall. Mit zunehmendem Gestationsalter wächst die Gebärmutter weiter und nimmt sogar die gesamte Bauchhöhle ein. Dadurch werden die umliegenden Gewebe und Organe zusammengedrückt, und die Gebärmutter dreht sich in unterschiedlichem Ausmaß nach rechts, wodurch die Bänder und das Mesenterium, die die Gebärmutter schützen, unter Spannung geraten. Auch die Blutgefäße im Mesenterium, die die Gebärmutter mit Nährstoffen versorgen, werden gezogen, was die Sauerstoffversorgung des Fötus beeinträchtigt und leicht zu chronischer fetaler Hypoxie führt. Das Schlafen in der linken Seitenlage kann bei Schwangeren die Rechtsrotation der Gebärmutter verringern und eine unzureichende Blutversorgung der Gebärmutter lindern, was sich positiv auf das Wachstum und die Entwicklung des Fötus sowie auf die Geburt der Schwangeren auswirkt.