Ist eine Beckenrehabilitation nach der Geburt notwendig?

Bei jungen Frauen ist die Erkrankung Beckenbodenfunktionsstörung möglicherweise nicht so klar, bei Frauen mittleren Alters tritt sie jedoch häufiger auf und ihr Hauptsymptom ist Harninkontinenz. Die Hauptursache für Funktionsstörungen des Beckenbodens ist die Geburt eines Kindes. Daher müssen manche Frauen nach der Geburt ein Training zur Wiederherstellung ihrer Beckenbodenfunktion absolvieren. Brauchen aber alle Frauen nach der Geburt ein Training zur Wiederherstellung ihrer Beckenbodenfunktion?

1. Beckenbodenfunktionsstörung, ein unaussprechliches Geheimnis.

In der Ambulanz gibt es häufig solche Patienten: Sie stehen mitten in der Nacht auf, um zu urinieren, und sobald sie sich aufsetzen, können sie nicht anders, als in die Hose zu pinkeln. Sie haben Angst, ihr Urinieren an öffentlichen Orten nicht kontrollieren zu können, deshalb müssen sie vor dem Ausgehen Damenbinden oder Windeln anziehen... Der Grund für den Urinverlust beim lauten Lachen kann auf die Geburt zurückgeführt werden!

Etwa 30–40 % der verheirateten Frauen und Frauen im gebärfähigen Alter leiden an Funktionsstörungen der Beckenbodenmuskulatur. Die höchste Konzentration findet sich in der Altersgruppe der 40- bis 50-jährigen Patientinnen. Mehr als die Hälfte der Patienten mit Funktionsstörungen des Beckenbodens weisen unterschiedlich schwere Störungen beim Wasserlassen auf. Viele Menschen wissen nicht, dass Funktionsstörungen des Beckenbodens bei Menschen mittleren und höheren Alters durch Jahrzehnte zurückliegende Geburtsverletzungen verursacht werden können.

Zwischen dem weiblichen Becken und den unteren Extremitäten befinden sich lediglich stützende Strukturen wie beispielsweise die Beckenbodenmuskulatur. Die Beckenbodenmuskulatur stützt und stützt wie ein Federbett die Beckenorgane wie Blase, Gebärmutter und Mastdarm und hat zahlreiche physiologische Funktionen, darunter die Kontrolle der Urin- und Stuhlentleerung, die Aufrechterhaltung der Vaginaldichtigkeit usw. Während einer Schwangerschaft und der Geburt kommt es bei Frauen zwangsläufig zu unterschiedlich schweren Schäden an der Beckenbodenmuskulatur.

2. Brauchen Mütter, die einen Kaiserschnitt hatten, keine Beckenbodenrehabilitation?

Unabhängig davon, ob die Frau auf natürlichem Wege oder per Kaiserschnitt entbindet, ist nach der Entbindung eine Beckenbodenrehabilitation erforderlich. Während der Schwangerschaft lockert sich der Beckenboden unter der Wirkung des Progesteronrelaxins. Während der Fötus wächst, verschiebt sich die Position des Fötus nach unten und der Beckenboden wird immer stärker zusammengedrückt.

Nach der Entbindung kommt es bei der Geburt des Fötus zum Riss einiger Bänder und die Elastizität des „Federbetts“ lässt nach, so dass es nicht mehr in der Lage ist, die Organe in ihrer normalen Position zu fixieren. Die Folge sind Funktionsstörungen wie Inkontinenz und Organprolaps. Daher müssen sich Frauen, die auf natürlichem Wege oder per Kaiserschnitt entbinden, nach der Entbindung einer Untersuchung der Beckenbodenfunktion unterziehen.

Im Vergleich zu Ausländerinnen haben chinesische schwangere Frauen kleinere Becken, aber die Babys, die sie zur Welt bringen, sind genauso groß wie ausländische Babys. Daher ist eine Entspannung des Beckenbodens nach der Geburt bei chinesischen Frauen sehr verbreitet. Da die Folgen einer Beckenbodenerschlaffung, die sich tatsächlich auf die Lebensqualität auswirken, erst Jahrzehnte später auftreten können, haben sie bei vielen Menschen keine Beachtung gefunden.

3. Postpartales Beckenbodentraining zur Vorbeugung von Erkrankungen 25 Jahre später.

Aus dem Ausland durchgeführte Statistiken zeigen, dass es bei einem Drittel aller Frauen nach der Geburt zu einer Erschlaffung des Beckenbodens kommt, die sich auf die Harnausscheidung auswirkt. Obwohl man derzeit noch nicht von Harninkontinenz im strengen Sinne sprechen kann, ist der Anteil der Menschen in dieser Gruppe, die im Alter von vierzig oder fünfzig Jahren an Harninkontinenz erkranken, sehr hoch. Daher wird im Ausland die Wiederherstellung der weiblichen Beckenbodenfunktion als staatliche Aufgabe gefördert. In entwickelten Ländern und Regionen wie Europa, Amerika, Japan und Südkorea wurde das Problem der weiblichen Beckenbodenfunktionsstörung bereits vor zwei oder drei Jahrzehnten ernst genommen und bei Frauen wurde 42 Tage nach der Entbindung ein regelmäßiges Beckenbodenmuskeltraining durchgeführt.

4. Je früher Sie mit dem Beckenbodentraining beginnen, desto besser ist der Effekt.

Das erste Jahr nach der Geburt ist die „goldene Zeit“ für die Wiederherstellung der Beckenbodenmuskelfunktion. Je früher Sie mit dem Training beginnen, desto besser ist der Effekt. Wenn Sie kein Training treiben, sinkt mit zunehmendem Alter Ihr Hormonspiegel, Ihre Muskeln erschlaffen und die Symptome werden immer schwerwiegender. Im mittleren oder hohen Alter leiden Menschen häufiger unter leichten bis mittelschweren Belastungskrämpfen oder unterschiedlich starker Belastungsinkontinenz. Bei manchen kann es sogar zu einem Gebärmuttervorfall kommen.

Beckenbodenrehabilitation nach der Geburt: Die Schönheit der Frau erwecken

Die kurvigen Figuren und schönen Gesichter der Prominenten nach der Geburt machen junge Mütter neidisch! Was man jedoch nicht sieht, ist, dass sie großen Wert auf die Beckenbodenrehabilitation legen.

Harninkontinenz, sexuelle Unzufriedenheit, Gebärmuttervorfall … das sind peinliche Dinge, die wir bei Prominenten in der Unterhaltungsbranche nie gesehen haben. Die Bedeutung, die sie der Beckenbodenrehabilitation beimessen, übersteigt möglicherweise Ihre Vorstellungskraft.