Haarausfall ist heutzutage zu einem der lästigsten Probleme für die Menschen geworden. Wenn der Haarausfall über einen längeren Zeitraum anhält, verschlechtert sich die Qualität Ihres Haares sehr. Sie werden immer das Gefühl haben, dass Ihr Haar dünn ist, was Ihr Gesamtbild erheblich beeinträchtigt. Daher müssen Sie einen Weg finden, den Haarausfall zu behandeln. Sie können einige chinesische Kräutermedizin verwenden, um ihn zu lindern. Diese Methode ist ziemlich gut. 1. Sie können Minoxidil-Tinktur äußerlich anwenden und Finasterid oral einnehmen. Eine Kopfhaartransplantation ist ebenfalls eine wichtige Option.2. Bei pathologischem Haarausfall sollte die zugrunde liegende Krankheit behandelt werden. Nach der Genesung des Körpers wächst das Haar wieder. 3. Verwenden Sie bei chemischem Haarausfall keine stark reizenden Haarfärbemittel, Dauerwellenmittel und minderwertige Shampoos. 4. Verwenden Sie bei physischem Haarausfall keine Plastikkämme und Plastikbürsten, die dazu neigen, statische Elektrizität zu erzeugen. Tragen Sie eine Schutzkappe und waschen Sie Ihre Haare in einer Umgebung mit starker Luftstaubverschmutzung. 5. Bei ernährungsbedingtem Haarausfall sollten Sie Ihre Ernährung stärken und mehr Obst und Gemüse, Seetang, Maulbeeren und Walnusskerne essen. 6. Bei übergewichtsbedingtem Haarausfall sollten Sie weniger fettige und schwere Speisen zu sich nehmen und mehr Sport treiben. Patienten mit Lipidalopezie sollten mehr vitaminreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Vitamin A spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen Funktion und Struktur des Epithelgewebes und fördert Wachstum und Entwicklung. Zu solchen Lebensmitteln gehören Karotten, Spinat, Chinakohl, Lauch, Amarant, Brokkoli, Wasserspinat, Senfblätter, Luzerne, Maltose, Taglilie, Fenchel, Koriander, Grünkohl, Aprikosen usw. Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Fett- und Fettsäurensynthese, der Hemmung der Talgsekretion und der Stimulierung der Haarregeneration. Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin B6 sind, gehören Kartoffeln, Saubohnen, Hering, Orangen, Sesamsamen usw. Darüber hinaus hat auch der vermehrte Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin B2 und Vitamin C sind, einen gewissen Einfluss auf fettigen Haarausfall. Sie sollten weniger tierische Fette, Süßigkeiten und scharfe Speisen essen. Zur Behandlung der fettigen Alopezie gehört neben der Ernährung und der medikamentösen Behandlung auch ein geregelter Lebenswandel, die Beachtung der Kombination von Arbeit und Ruhe, die Regulierung der Magen-Darm-Funktion, die Behandlung chronischer Auszehrungskrankheiten, die Stärkung der körperlichen Fitness, die Aufrechterhaltung der emotionalen Stabilität und eine gute Laune, die alle eine wichtige Rolle bei der Förderung des Haarwachstums spielen. Laut der TCM-Theorie ist das Haar eng mit der Leber und den Nieren verbunden. Die Nieren speichern den Nährstoff und die Leber reguliert das Blut. Ihre Schönheit zeigt sich im Haar. Ein Mangel an Leber und Nieren führt zu einem Mangel an Nährstoffen und Blut und die Haarfollikel können nicht ausreichend ernährt werden. In einem Fall wird die Fähigkeit zur Melaninsynthese geschwächt, was zu grauem Haar führt. In einem anderen Fall verkümmern oder sterben die Haarfollikel, was zu Haarausfall führt. Im Gegenteil: Wenn Leber und Nieren stark sind, wird das Haar dick und schwarz sein. |
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