Die Wirksamkeit und Vorteile der Bauchmassage

Das Bauchdrücken ist ebenfalls eine relativ alte Methode der chinesischen Medizinmassage. Dabei werden einfache Bauchdrücktechniken verwendet, wobei Akupunkturpunkte die Hauptpunkte und Meridiane die Verbindung bilden. Mit den Händen wird der Bauch auf und ab gedrückt, wodurch die Meridiane ausgebaggert, die Durchblutung gefördert und Blutstauungen beseitigt werden. Es hat eine gute Wirkung bei der Reinigung des Darms und Entgiftung, der Entlastung der Leber und der Regulierung des Qi und kann auch eine gute Rolle bei der Entspannung von Körper und Geist sowie der Stärkung von Nieren und Milz spielen.

Die Wirksamkeit und Vorteile der Bauchmassage

1. Bauchmassage kann Milz und Magen stärken, den Darm befeuchten, Leber und Nieren schützen

Es nährt Geist und Lunge und stärkt die Immunität. Der Massagevorgang umfasst die meisten Teile der Vorderseite des Körpers, einschließlich Brust, Ober- und Unterbauch und Nabel. Das Reiben der Brust kann die Immunität des Körpers stärken.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Thymus in der vorderen Brust eines der wichtigsten Immunorgane ist, das das gesamte Immunsystem des menschlichen Körpers dominiert. Die vom Thymus abgesonderten immunaktiven Substanzen können mutierte Zellen im Körper überwachen und rücksichtslos eliminieren. Daher hat er eine starke Antikrebswirkung. Gleichzeitig wirkt er infektions- und krankheitsresistent und spielt auch eine gewisse Rolle bei der Verzögerung des Alterns. Wenn Sie Ihre Brust täglich mit den Handflächen auf und ab reiben (vom Hals bis zum Herzen), kann dies die Thymusdrüse aktivieren, was dazu beiträgt, Krankheiten vorzubeugen, die Gesundheit zu verbessern und das Leben zu verlängern.

2. Bauchmassage kann Erkrankungen des Verdauungstrakts vorbeugen und behandeln

In den Augen vieler Anhänger der chinesischen Medizin hat die Bauchmassage zu viele Vorteile. Sie kann Verdauungsstörungen, Geschwüren, chronischer Enteritis, Cholelithiasis, Hämorrhoiden, Rektumprolaps, Verstopfung und anderen Krankheiten vorbeugen und diese behandeln. Durch die Massage von Dantian kann Qi wieder aufgefüllt, die Nieren genährt und die Essenz gestärkt, Yang wiederhergestellt und die Essenz gefestigt werden. Kann zur Behandlung von Organprolaps, Niereninsuffizienz und Schmerzen im unteren Rückenbereich, Impotenz, Spermatorrhoe, unregelmäßiger Menstruation bei Frauen, Dysmenorrhoe und anderen Symptomen eingesetzt werden. Die Massage von Qihai und Guanyuan hat eine gute Wirkung auf die Prostatahyperplasie. Menschen mit Fettleibigkeit und einem dicken Bauch sind anfällig für Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen, Diabetes und Krebs, was ihre Gesundheit beeinträchtigt und ihre Lebenserwartung verkürzt.

Wenn Sie die Bauchmassage konsequent durchführen und mit anderen Trainingsmethoden kombinieren, können Sie das im Bauchbereich angesammelte Fett abbauen, wodurch Sie nicht nur die versteckten Gefahren verschiedener Stoffwechselerkrankungen beseitigen, sondern auch Gewicht verlieren und Ihren Körper stärken und fit machen können. Denn die wirksamste Medizin zur Gewichtsabnahme befindet sich in Ihrem Körper. Massieren Sie Tianshu und Zhongwan jeden Tag nach dem Abendessen drei Minuten lang und drücken Sie dabei gleichzeitig auf den Bauch. Die Wirkung ist magisch. Die Gewichtsabnahme ist schmerzlos und es kommt nicht zu einem Rückschlag.

Es fördert die Blut- und Lymphzirkulation und stimuliert wohltuend den gesamten Verdauungstrakt. Es fördert die Sekretion von Verdauungssäften, erleichtert die Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln, verbessert die Magen-Darm-Funktion, fördert die Magen-Darm-Motilität und ermöglicht eine schnellstmögliche Ausscheidung des Stuhls aus dem Körper, verringert die Aufnahme von Schadstoffen im Darm und die Schädigung der Darmschleimhaut und trägt zur Vorbeugung von Dickdarmkrebs bei. Die traditionelle chinesische Medizin legt großen Wert auf die fünf inneren Organe, insbesondere auf Milz und Magen, die als „Grundlage der erworbenen Konstitution und Quelle von Qi und Blut“ gepriesen werden. Sie sind die treibende Kraft für den Anstieg und Abfall von Qi im menschlichen Körper. Der Bereich von unterhalb des Nabels bis oberhalb der Schambeinfuge ist Dantian, der zentrale Teil, der die Zirkulation von Qi und Blut in den Meridianen reguliert. Unter ihnen sind die Akupunkturpunkte „Guanyuan“ und „Qihai“ wichtige Akupunkturpunkte für die Gesundheitspflege. Durch Drücken des Bauches können die oberen und unteren Teile entblockiert werden, Altes entfernt und Neues geschaffen werden, das Ungleichgewicht von Yin und Yang Qi und Blut in den inneren Organen reguliert werden, äußere Übel beseitigt und die fünf inneren Organe beruhigt werden, das Gleichgewicht von Yin und Yang gefördert und das dynamische Gleichgewicht von Yin und Yang Qi und Blut wiederhergestellt werden, wodurch der Körper gestärkt und das Leben verlängert wird.