Wie man Leberdepression und Blutstauung behandelt

Leberdepression und Blutstauung werden meist durch häufige Wut verursacht. Tatsächlich sollten wir versuchen, das Essen zu vermeiden, wenn wir wütend sind, da unsere Leber und unser Magen zu diesem Zeitpunkt Gase produzieren. Wenn wir etwas essen, kann es leicht zu Schluckauf kommen. Dieses Phänomen führt besonders wahrscheinlich zu Leberdepression und Blutstauung, wenn es über einen längeren Zeitraum auftritt. Wie können also Leberdepression und Blutstauung reguliert werden?

1. Symptome: Leberdepression und Qi-Stagnation, Qi-Stagnation und Blutstase, Qi- und Blutmangel.

2. Konditionierung mit traditioneller chinesischer Medizin: Beginnen Sie unter Anleitung der traditionellen chinesischen Medizin mit der Konditionierung mit traditioneller chinesischer Medizin, um das Leber-Qi zu lindern. Sie können Chaihu Shugan-Pulver oral einnehmen oder Guyuan-Kuchen, Shugan Jianwei-Pillen, Xiaoyao-Pillen oder Jiawei Xiaoyao-Pillen einnehmen. Massieren Sie unter Anleitung der traditionellen chinesischen Medizin die Akupunkturpunkte des Lebermeridians von Xingjian bis Taichong. Neben der Einnahme chinesischer Medizin und chinesischer Massage ist auch die Intensivierung körperlicher Übungen der Schlüssel zur Linderung des Leber-Qi.

3. Ernährungskonditionierung: Beginnen Sie zunächst mit der Ernährung von Milz und Magen, essen Sie weniger kalte Speisen, essen Sie mehr Yamswurzeln, Hirse, Wasserkastanien usw., essen Sie nicht zu viel Fleisch und Fisch und überessen Sie sich nicht, am besten bleiben Sie zu 70 bis 80 % satt; zweitens füllen Sie Qi und Blut wieder auf, zu den Nahrungsmitteln gehören Wolfsbeeren, Jujube, Longan, Walnüsse, schwarzer Sesam usw. Achten Sie beim Auffüllen des Blutes (achten Sie darauf, nicht zu viel zu essen, sonst werden Sie wütend) darauf, Qi wieder aufzufüllen.

4. Die Genesung des Patienten wird durch intensivere körperliche Betätigung und eine Anpassung der Emotionen gefördert. Es wird empfohlen, die körperliche Betätigung angemessen zu steigern, die Selbstkontrolle zu stärken, häufig warme Bäder zu nehmen, regelmäßig Walnüsse und schwarzen Sesam zu essen, mehr mit Freunden und Verwandten zu kommunizieren sowie mit dem Rauchen aufzuhören und weniger zu trinken.

Wenn Sie den zweiten, dritten und vierten Punkt oben erreichen, werden sich Ihre Symptome einer Leberdepression, Qi-Stagnation, Blutstase und eines Qi- und Blutmangels bessern.

Die Leber ist das größte Verdauungs- und Stoffwechselorgan des menschlichen Körpers. Wenn das Leber-Qi stark stagniert, führt dies zu Leberschäden.

Patienten mit Leber-Qi-Stagnation können in ihrer täglichen Ernährung mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Leber beruhigen, das Qi regulieren und das Leberfeuer reduzieren. Hier sind einige Nahrungsmittel, die eine gute regulierende Wirkung auf die Leber-Qi-Stagnation haben. Zu den Nahrungsmitteln, die das Leberfeuer reduzieren können, gehören Sojabohnen, Kohl, Luffa, Raps, Weißdorn, grüne Sprossen, Enoki-Pilze usw.; zu den Nahrungsmitteln, die die Leber beruhigen und das Qi regulieren, gehören Kohl, Sellerie, Bananen, Tomaten, Kastanien, Karotten, Kürbis, Yams usw.

Zusätzlich zu den beiden oben vorgestellten Nahrungsmitteln können Patienten mit Leber-Qi-Stagnation auch einige positive Nahrungsmittel wie Lauch, Yamswurzel usw. sowie einige Pilznahrungsmittel wie Champignons, weißen Pilz und andere Nahrungsmittel zu sich nehmen.

Menschen mit Leberdepression und Qi-Stagnation sollten den Verzehr von rohen, kalten, frittierten oder schwer verdaulichen Nahrungsmitteln vermeiden. In Bezug auf die Ernährung können Sie mehr Lebensmittel essen, die eine leberberuhigende und Qi-regulierende Wirkung haben, wie etwa Sellerie, Basilikum, Tomaten, Radieschen, Orangen, Grapefruits, Mandarinen, Zitronen, Bergamotten usw. Wenn Sie unter Blutstauungen leiden, können Sie mehr schwarzen Pilz, Lotuswurzeln, Pfeilspitzen, Essig, Rettich usw. essen, da diese die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen.