Lokalisierung des Schlaflosigkeitspunktes am Ohr

Heutzutage leiden Menschen aufgrund vieler Probleme wie Lebensdruck und Arbeitsdruck häufig an Schlaflosigkeit. Mit der Zeit verschlechtert sich die körperliche Verfassung der Menschen immer mehr. Manche Menschen beginnen sogar, aufgrund langfristiger Schlaflosigkeit Schlaftabletten zu nehmen und werden dann davon abhängig. Tatsächlich gibt es in der traditionellen chinesischen Medizin viele einfache Möglichkeiten, Schlaflosigkeit zu behandeln. Beispielsweise gibt es viele Akupunkturpunkte um unsere Ohren herum, die Schlaflosigkeit behandeln können. Dieser Artikel stellt sie einzeln vor, schauen wir sie uns an.

Welche Akupunkturpunkte am Ohr können Schlaflosigkeit behandeln?

Bei Schlaflosigkeit drücken Sie auf die oberen und unteren Ohrhöhlen

Schlaflosigkeit, in der traditionellen chinesischen Medizin „Schlaflosigkeit“ genannt, wird durch Herz- und Milzschwäche verursacht. Sie können den „Herz“-Punkt in der unteren Ohrhöhle und den „Milz“-Punkt in der darüber liegenden oberen Ohrhöhle massieren. Dazu kannst du deinen Zeigefinger an die Ohröffnung und deinen Daumen auf die Rückseite des Ohres legen und kneten.

Ohrakupunktur bei Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit wird zumeist durch emotionale Reize, Umweltveränderungen, Arzneimittelwirkungen, Krankheiten usw. verursacht, die zu Störungen der Gehirnregulation führen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Schlaflosigkeit eine pathologische Manifestation der Unfähigkeit von Yang, ins Yin einzudringen, und des Verlustes der Lebenskraft im Körper ist.

An den Ohren befinden sich Akupunkturpunkte, die die Meridiane ausbaggern, Qi und Blut zirkulieren und die inneren Organe regulieren können. Die Stimulation dieser Akupunkturpunkte auf unterschiedliche Weise kann systemische oder lokale Reaktionen hervorrufen, die bei der Diagnose und Behandlung hilfreich sein können. Die Ohrakupunktur wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin schon seit langer Zeit angewendet und kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden, darunter Akupunktur, Massage, Verbandswechsel, Embolisation, Medizinblasungen, Nadeleinführung, Aderlass usw. Sie ist eine der umfassenden Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Stimulationsmethoden zur Behandlung von Schlaflosigkeit mittels Ohrakupunktur können Akupunktur, Druckstiche und Aderlass sein. Die am häufigsten verwendeten Akupunkturpunkte zur Beruhigung des Geistes und Förderung des Schlafs sind: Herz, Milz, Niere, Shenmen, Kissen, Gehirn, Rand, endokrines System und sympathisches Nervensystem. Bitte beachten Sie die Abbildung.

Ohrakupunktur fördert den Schlaf

Wählen Sie 2–3 Akupunkturpunkte an einem Ohr. Reinigen und desinfizieren Sie die Nadel zunächst und führen Sie sie mit einer 0,5 Zoll langen fadenförmigen Nadel schnell 0,33 cm tief in das Knorpelgewebe ein, ohne die gegenüberliegende Haut zu durchdringen. Lassen Sie die Nadel nach mehrmaligem Drehen 10 bis 20 Minuten drin. Während des Vorgangs können Sie sie drehen, um das Nadelgefühl zu verbessern. Einmal täglich oder jeden zweiten Tag, 10-20 Mal als Kur, das Behandlungsintervall beträgt eine Woche. Wenn Sie aus beruflichen Gründen nicht in der Lage sind, sich regelmäßig behandeln zu lassen, können Sie sich für die Fixierung der Akupunkturpunkte mit eingebetteten Nadeln für 5–20 Tage entscheiden und den Patienten bitten, mehrmals täglich zu drücken, um die Stimulation zu intensivieren.

Ohrakupressur zur Schlafförderung

Es handelt sich um die gebräuchlichste Methode zur Stimulation von Ohrakupunkturen. Wählen Sie 2–3 Akupunkturpunkte an einem Ohr, reinigen und desinfizieren Sie die Ohrmuschel, kleben Sie magnetische Perlen auf die entsprechenden Akupunkturpunkte und drücken Sie Dutzende Male sanft, bis der betroffene Bereich verstopft, rot, heiß und schmerzhaft wird. Weisen Sie den Patienten an, die Akupunkturpunkte häufig zu drücken, insbesondere nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen, und zwar jeweils 3–5 Minuten lang. Wechseln Sie zwischen den beiden Ohren und wechseln Sie die Ohraufkleber jeden zweiten Tag. Bei hartnäckiger Schlaflosigkeit ist es besser, Kompressionsmedikamente wie Bockshornkleesamen, Rettichsamen, Liushen-Pillen, Borneol usw. zu verwenden und diese sowohl auf der Vorder- als auch auf der Rückseite der Akupunkturpunkte aufzutragen, um die Stimulation zu verstärken.

Ohrakupunktur Aderlass zur Schlafförderung

Das heißt: Ins Ohrläppchen stechen und bluten lassen, 4-5 Tropfen Blut herauspressen, und zwar 2x wöchentlich abwechselnd links und rechts. Achten Sie auf eine vorherige Desinfektion. Nicht geeignet für Menschen mit Blutungsstörungen, Anämie, niedrigem Blutdruck und Schwangere.

Je nach Art ihrer Wirkung bei der Behandlung von Schlaflosigkeit können Ohrakupunkturpunkte in drei Kategorien unterteilt werden: Yin-Akupunkturpunkte, Yang-Akupunkturpunkte und neutrale Akupunkturpunkte. Yin-Akupunkturpunkte wirken meist hitzelösend und entgiftend, feuerreinigend, entzündungshemmend, beruhigend und schmerzstillend. Yang-Akupunkturpunkte wirken meist wärmend, nährend, unterstützend für Yang, fördern den Stoffwechsel, den Kreislauf, das Hormonsystem und das Wachstum. Neutrale Akupunkturpunkte liegen dazwischen und neutrale Akupunkturpunkte sind oft voreingenommen und tendieren entweder zu positiver oder negativer Wirkung.

Häufig verwendete Ohrakupunkturpunkte zur Behandlung von Schlaflosigkeit

1. Shenmen: Es befindet sich im äußeren Drittel der dreieckigen Fossa, bevor sich die oberen und unteren Schenkel der Helix kreuzen. Es ist ein flacher Punkt, der jedoch ins Negative tendiert. Es hat eine sedierende, schmerzstillende, blutfördernde und geistberuhigende Wirkung.

Häufig verwendete Ohrdruck-Akupunkturpunkte zur Behandlung von Schlaflosigkeit - TCM-Heilmittel zur Behandlung von Schlaflosigkeit - TCM-Behandlung von Schlaflosigkeit

2. Subkortikaler Punkt: Dies ist ein flacher Punkt auf der Innenseite des Antitragus. Es hat die Wirkung, Qi zu regulieren, Milz und Nieren zu stärken, Schleim zu lösen und Meridiane freizulegen, Schmerzen zu lindern, das Herz zu stärken und den Geist zu beruhigen.

3. Okzipitalpunkt: Er befindet sich an der hinteren und oberen Seite der Außenseite des Antitragus, am Rand des Antitragusknorpels. Es ist ein flacher Punkt, aber negativ. Es löst Schleim, erfrischt das Gehirn, beruhigt die Nerven und lindert Beschwerden.

4. Gehirnpunkt: Der Mittelpunkt der Linie, die die Spitze des Antitragus (Pingchuan-Punkt) mit der Mitte der Pinglun-Kerbe (Hirnstammpunkt) verbindet, ist ein flacher Punkt, der jedoch ins Negative tendiert. Es hat die Wirkung, die Nieren zu nähren und die Essenz zu festigen, Qi zu fördern und Depressionen zu lindern, dem Gehirn zugutezukommen und den Geist zu beruhigen.

5. Endokrin: Es handelt sich um einen flachen Punkt an der unteren Rückseite des äußeren Gehörgangs, in der Nähe der Intertraguskerbe. Seine Funktion besteht in der Regulierung des Hormonsystems, der Koordination von Yin und Yang, der Ernährung von Essenz und Qi sowie in der Förderung der Durchblutung und der Befreiung von Meridianen.

6. Nierenpunkt: Er befindet sich am unteren Rand des unteren Fußes der Helix und unterhalb der Gabelung von Ober- und Unterschenkel. Es handelt sich um einen positiven Punkt. Es hat die Wirkung, die Nieren zu nähren und die Essenz aufzufüllen, die Wasserkanäle zu befreien, das Seh- und Hörvermögen zu verbessern, den Körper zu stärken und der Alterung vorzubeugen.

7. Herzpunkt: Er befindet sich in der zentralen Vertiefung der Concha-Höhle. Es ist ein flacher Punkt, aber er ist negativer. Es hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist, harmonisiert die Ying- und Wei-Systeme und löscht das Herzfeuer.

8. Magenpunkt: Er befindet sich an der Stelle, wo die Helix verschwindet. Es ist ein flacher Punkt, der jedoch in Richtung Yin tendiert. Es wirkt magenberuhigend, schmerzlindernd, geistig besänftigend und nervenentspannend.

9. Leberpunkt: Er liegt oberhalb und außerhalb des Magenpunkts, am Rand der Ohrmuschel und ist ein Yin-Punkt. Es hat eine leberberuhigende und Qi-regulierende Wirkung, macht die Leber weich und fördert die Gallensekretion.

10. Milzpunkt: Er liegt unterhalb des Leberpunkts, in der Nähe der Anthelix und ist ein positiver Punkt. Es hat die Wirkung, das Blut zu nähren, die Milz zu stärken und Qi wieder aufzufüllen.

11. Leber-Yang: Leber-Yang 1 befindet sich am oberen Rand des Ohrhöckers und Leber-Yang 2 am unteren Rand des Ohrhöckers. Beide sind Yin-Punkte. Es hat die Wirkung, Yin zu nähren und die Leber zu erweichen, Feuer zu reinigen und Yang zu unterdrücken, Hitze zu beseitigen und zu entgiften.

12. Schlaflosigkeitspunkt: Er befindet sich an der Verbindungsstelle zwischen dem Ende der hinteren Furche der Helix und der hinteren Furche der Anthelix. Es ist ein Yin-Punkt. Wenn andere Akupunkturpunkte bei der Behandlung von Schlaflosigkeit nicht wirksam sind, ist dieser Punkt oft wirksam.

13. Ruhe: Er befindet sich auf der Ausbuchtung hinter der Ohrmuschel, in der Mitte der Linie, die den Halspunkt mit dem oberen Gliedmaßenpunkt verbindet. Es ist ein Yin-Punkt. Es hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist, lindert Schmerzen und Juckreiz, harmonisiert den Magen, lindert Asthma und nährt Yin und Nieren.

14. Schwindelpunkt: Er befindet sich zwischen Antitragus, Brain Point und der Mitte der Traguskerbe (Hirnstammpunkt). Es ist ein flacher Punkt und tendiert ins Negative. Es hat die Wirkung, das Yin zu nähren und die Klarheit zu erhöhen, negative Effekte zu lindern und den Geist zu beruhigen sowie die Öffnungen zu öffnen und die Meridiane freizulegen.

15. Gallenblase: Innerhalb der Ohrmuschel, in der Mitte der Linie, die den Nierenpunkt mit dem Leberpunkt verbindet. Dieser Punkt am linken Ohr ist der Pankreaspunkt und am rechten Ohr der Gallenblasenpunkt. Es ist ein neutraler Punkt. Es stärkt den Magen, fördert die Verdauung und stoppt Erbrechen, reguliert das Qi und lindert Depressionen, beseitigt Hitze und fördert die Gallensekretion.

16. Bailing 2: Es befindet sich auf der Ausbuchtung hinter der Muschelhöhle, direkt unter dem Yangwei-Punkt. Es ist ein Yin-Punkt. Es hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und Schleim zu entfernen, Qi zu regulieren und Nebenwirkungen zu lindern.

17. Fächer: Die Rille hinter der Helix, nahe dem oberen Ast des perlenförmigen Vorsprungs hinter der Helix, ist ein Yin-Punkt. Es hat eine hitzeableitende, ruhelosigkeitslindernde und geistberuhigende Wirkung.