Warum brechen Nägel?

Finger sind ein sehr wichtiger Teil der menschlichen Körperstruktur. Menschen können in allen Bereichen des täglichen Lebens tätig sein und Dinge sehr flexibel erledigen, hauptsächlich weil die Finger relativ flexibel sind. Nägel dienen dem Schutz der Finger und sind für die Hände des Menschen sehr wichtig. Manche Menschen stellen jedoch manchmal fest, dass ihre Nägel brechen. Wenn dies geschieht, denken viele Menschen, sie seien durch einen Unfall verletzt worden. Was sind also die Ursachen für gespaltene Nägel?

Nägel sind wie eine Miniatur des Körpers und können Ihre Gesundheit widerspiegeln. Die Nägel normaler Menschen sind im Allgemeinen glatt, rosa und durchscheinend bogenförmig. Wenn jedoch die inneren Organe nicht richtig funktionieren, wirkt sich dies direkt auf die Gesundheit der Nägel aus. Häufige Symptome sind:

⒈ Leicht zu knacken: Grund: Durchblutungsstörungen; Mangel an Vitamin A, C, B3, B6 oder Kalzium, Eisen usw.; Schilddrüsenerkrankung.

⒉ Ausbeulung und Verdickung nach oben: Grund: verursacht durch Sauerstoffmangel, möglicherweise aufgrund einer chronischen Lungenerkrankung oder Lungenkrebs, einer angeborenen Herzerkrankung oder anderer genetischer Erkrankungen.

⒊ Brüchiges, narbiges oder sogar abfallendes Nagelbett: Ursache: Mögliche Ursache: Ekzem, Schuppenflechte oder Verletzung.

⒋ Verfärbung oder Verformung: Ursache: Kann durch eine Pilz-, Virus- oder Bakterieninfektion verursacht werden. Bei einer Infektion mit Pseudomonas können die Nägel sogar grün werden. Eine Gelbfärbung der Nägel ist in erster Linie ein Hinweis auf chronische Atemwegsprobleme.

⒌ Auf der Nageloberfläche bildet sich eine tiefe horizontale Linie: Grund: starker Eiweißmangel, der durch Mangelernährung oder die Folgen einer Chemotherapie hervorgerufen werden kann.

⒍Es treten weiße Flecken oder weiße Streifen auf: Grund: Kleinere weiße Flecken können durch Nährstoffmangel verursacht werden, bei schweren weißen Flecken kann es sich um eine Arsenvergiftung mit dem Schwermetall handeln und eine übermäßige Aufnahme einer Silbervergiftung führt zu blauen Nägeln.

⒎Rissige Vorderseite: Ursache: Zu lange Nässe, übermäßiges Auftragen von Nagellack oder Nagellackentferner.

⒏ Die Farbe ist trüb und es gibt dunkle Linien an den Nagelenden: Grund: Dies kann auf schwere Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten oder Diabetes hinweisen.

Wie kann man das Problem beheben? Wenn Sie aufgrund Ihrer Ernährung Probleme mit Ihren Fingernägeln haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden und das Problem frühzeitig zu behandeln. Wenn Sie gesündere Nägel haben möchten, können Sie auch mit der Ernährung beginnen:

⒈ Ausreichend Protein: Nägel bestehen aus Protein. Wenn an der Unterseite Ihrer Nägel weiße horizontale Linien erscheinen, kann dies an einem Proteinmangel liegen. Sie sollten mehr Lebensmittel wie Bohnen, Samen, Nüsse, Eier oder Fleisch essen.

⒉ Kalzium stärkt die Nägel: Ein Kalziummangel kann dazu führen, dass die Nägel trocken und brüchig werden, daher ist es ratsam, mehr Käse, Milch oder Bohnenprodukte zu essen.

⒊ Vitamine verhindern feine Linien: Vitamin B kann das Nagelwachstum fördern und eine gesunde Farbe erhalten. Wenn es nicht ausreichend aufgenommen wird, können feine Linien auf den Nägeln entstehen.

⒋ Mineralien zur Vorbeugung weißer Flecken: Weiße Flecken auf den Nägeln können auf eine ernsthafte Erkrankung oder einen Mangel an Zink oder Eisen hinweisen. Es ist ratsam, zuerst einen Arzt aufzusuchen. Zu den zinkreichen Lebensmitteln zählen Meeresfrüchte, Eier und Fleisch.