Können rote Bohnen und Coix-Samen über Nacht getrunken werden?

Rote Bohnen und Coix-Samen sind beides sehr gute Vollkornprodukte. Viele Leute können Brei aus roten Bohnen und Coix-Samen kochen, aber kennen Sie seine Wirkung? Im Allgemeinen wird Gersten- und rote Bohnenbrei verwendet, um Feuchtigkeit zu entfernen, die Haut aufzuhellen und die Milz zu stärken. Rote Bohnen können die Aktivierung von Herz und Blutgefäßen fördern und wirken harntreibend. Sie sind ein gutes Heil- und Gesundheitsnahrungsmittel. Der Nährwert der Coix-Samen ist ebenfalls sehr hoch und sie sind als „König der Gräser der Welt“ bekannt. Es ist immer schlecht, Lebensmittel über Nacht zu sich zu nehmen. Kann man also rote Bohnen und Coix-Samen über Nacht essen?

1. Roter Bohnen-Gersten-Brei kann bei richtiger Lagerung bei niedriger Temperatur über Nacht gegessen werden. Ob der Rote-Bohnen-Gersten-Brei über Nacht gegessen werden kann, hängt vor allem davon ab, ob er verdorben ist. Wenn die Temperatur niedrig ist und die Bakterien langsam wachsen, kann er am nächsten Tag gegessen werden. Bei direkter Lagerung bei Zimmertemperatur im Sommer verdirbt es schnell und wird ungenießbar.

Zweitens hängt die Qualität des Haferbreis von der Jahreszeit, der Temperatur, der Lagerung im Kühlschrank und einer geeigneten Aufbewahrungsmethode ab . Wenn es sinnvoll ist, sind zwei Tage kein Problem. Wenn es jedoch Fleisch- oder Bohnenzutaten enthält, ist es nicht empfehlenswert, es zu essen. Wenn Sie es unbedingt essen müssen, erhitzen Sie es vor dem Verzehr bitte auf 100 Grad. Im Sommer unbedingt in den Kühlschrank stellen. Im Winter ist die Aufstellung im Freien bei unter Null Grad besser als ein Kühlschrank. Es ist kein Problem, es zwei Tage lang im Kühlschrank aufzubewahren. Rühren Sie es vor der Lagerung jedoch nicht mit einem schmutzigen Löffel um.

3. Geringerer Nährwert

Die Nährstoffe in dem Brei aus roten Bohnen und Gerste werden beim Kochen bis zu einem gewissen Grad zerstört. Je länger das nicht verzehrte Essen stehen bleibt, desto mehr Nährstoffe gehen verloren. Der Nährwert des Breis aus roten Bohnen und Gerste über Nacht wird reduziert, was zu einer Verringerung der Wirksamkeit des Breis aus roten Bohnen und Gerste führt.

4. Verursacht Magen-Darm-Beschwerden

In rotem Bohnen- und Gerstenbrei bilden sich leicht Bakterien, wenn er über Nacht stehen gelassen wird. Besonders gekochter roter Bohnen- und Gerstenbrei bietet Bakterien eher Nahrung. Wenn der rote Bohnen- und Gerstenbrei nicht richtig gelagert wird, kann er leicht Erbrechen oder Durchfall und andere körperliche Beschwerden verursachen.

5. Auch wenn der über Nacht eingeweichte rote Bohnen- und Gerstenbrei richtig bei niedriger Temperatur gelagert wird, enthält er immer noch Mikroorganismen. Das Verdauungssystem des Babys ist noch nicht vollständig ausgebildet und seine Widerstandskraft gegenüber der Außenwelt ist relativ gering. Wenn das Baby über Nacht keinen roten Bohnen- und Gerstenbrei zu trinken bekommt, kann es leicht zu Magen-Darm-Beschwerden, Durchfall, Bauchschmerzen und anderen Symptomen kommen. Babys sollten mehr frische Nahrung zu sich nehmen und möglichst keine über Nacht aufgenommene Nahrung zu sich nehmen.