Wie entgiftet man sich, nachdem man wütend war?

Im echten Leben läuft nicht alles wie geplant, vor allem in einer Beziehung oder Ehe. Es gibt so viele Dinge, die einen wütend machen können und es gibt ständig Streit. Tatsächlich ist Wut sehr schädlich für Ihren Körper, deshalb sollten Sie versuchen, Ihre Emotionen unter Kontrolle zu halten. Jeder weiß, dass Wut schädlich für Ihren Körper ist. Darüber hinaus führt Wut dazu, dass viele Giftstoffe in den Körper gelangen, weshalb eine rechtzeitige Entgiftung notwendig ist. Also, wie entgiftet man, nachdem man wütend geworden ist?

Essen Sie mehr von diesen Lebensmitteln, wenn Sie wütend werden

1. Orangenschale

Waschen und trocknen Sie die Orangenschale, lassen Sie sie dann in Wasser mit Teeblättern einweichen oder trinken Sie sie pur. Sie hat einen erfrischenden Geschmack und kann den Geist erfrischen und die Belüftung fördern. Sie können auch beim Kochen einige Scheiben hinzufügen, um den Fettgehalt zu verringern und den Appetit anzuregen.

2. Weißer Rettich

Den frischen Rettich waschen, in kleine Stücke schneiden, mit Wasser aufgießen und mit Reis zu einem Brei kochen. Es kann auch Husten lindern, Schleim reduzieren, die Verdauung unterstützen und das Zwerchfell entlasten.

3. Weißdorn

Weißdorn eignet sich zur Linderung von Blähungen im Brust- und Bauchraum sowie von Schmerzen, die durch Nahrungsstagnation verursacht werden, und hat auch eine gewisse Wirkung auf Tachykardie und Arrhythmie, die durch Wut verursacht werden. Ob roh, gekocht oder in Wasser eingeweicht, alle Methoden sind wirksam.

4. Rose

Das Trinken von Rosenwasser kann die Verdauung unterstützen und Menschen mit innerer Hitze und Schleimbildung können es trinken, um Hitze zu beseitigen und Schleim zu entfernen. Stellen Sie außerdem einen Strauß Rosen ins Zimmer und riechen Sie allein den süßen Duft der Blumen, um sich gleich viel besser zu fühlen!

Veränderungen der Körperorgane nach Wut

1. Verdoppeln Sie den Blutfluss zum Herzen

Studien haben ergeben, dass sich der Blutfluss zum Herzen verdoppelt, wenn Sie wütend sind! Wenn Sie wütend sind, erhöht sich die Kontraktionskraft des Herzens, der Herzschlag beschleunigt sich, eine große Menge Blut fließt zum Herzen und das Herz muss doppelt so hart arbeiten. Zu diesem Zeitpunkt treten unregelmäßiger Herzschlag, Myokardischämie, Engegefühl in der Brust, Herzklopfen und sogar Angina Pectoris und Herzinfarkt auf.

2. Die Leber ist größer als gewöhnlich

Wenn Sie wütend werden, ist Ihre Leber der erste Teil Ihres Körpers, der darunter leidet! Wie das Sprichwort sagt: „Wut schadet der Leber.“ Wenn Sie oft wütend werden, entwickeln Sie eine Lebererkrankung oder sogar eine Leberzirrhose. Studien haben auch gezeigt, dass Ihre Leber größer als gewöhnlich wird, wenn Sie wütend sind. Laut der traditionellen chinesischen Medizin „schädigt Wut jedoch die Leber“. Wut verursacht eine Stagnation des Leber-Qi und eine Disharmonie zwischen Leber und Gallenblase. Viele Menschen verspüren nach Wut „Schmerzen in den Rippen und im Leberbereich“.

3. Das Immunsystem streikt für 6 Stunden

Kann Wut auch das Immunsystem schädigen? Das stimmt, menschliche Emotionen werden durch Dopamin gesteuert, das vom Gehirn ausgeschüttet wird. Als Hormon beeinflusst Dopamin die Ausschüttung vieler anderer Hormone im Körper. Wenn wir wütend sind, weist unser Gehirn den Körper an, eine Art Kortikosteroid auszuschütten. Wenn sich dieses Hormon im Körper zu stark ansammelt, behindert es die Funktion der Immunzellen und verringert die Widerstandskraft des Körpers. Es ist also keine Übertreibung, wenn man sagt, dass Ihr Immunsystem sechs Stunden lang streikt, wenn Sie wütend werden.