Wir alle haben diese Lebenserfahrung, nämlich die Farbe des Urins zu beobachten. Wenn er dunkelgelb ist, sagen wir, dass wir möglicherweise Fieber bekommen. Tatsächlich ist diese Methode sinnvoll, da der Körper nach dem Ärger in Mitleidenschaft gezogen wird, was wiederum die Nierenfunktion beeinträchtigt und zu einer Gelbfärbung des Urins führt. Darüber hinaus kann bei großer Hitze im Körper auch das Wasserlassen Schmerzen verursachen. Was soll ich also tun, wenn mein Urin aufgrund innerer Hitze gelb ist? 1. Hitzereinigende und entgiftende Lebensmittel wie Chrysanthemen, Gurken, Iriswurzeln, Tomaten, Bambussprossen, Mungobohnen, Tofu, Sellerie, Wasserkastanien, Portulak, Taglilien usw. wirken antibakteriell und entzündungshemmend und eignen sich für verschiedene Symptome von übermäßigem Feuer. 2. Bittere und kalte Nahrungsmittel, die Feuer reduzieren können, wie etwa Bittermelone, bittere Kräuter, Wasserkastanien, Luffa, Schnecken, Auberginen, Hirse, Buchweizen, Kaninchenfleisch, Frösche usw., können durch ihre kalte Natur Hitze umwandeln und Feuer reduzieren und werden hauptsächlich bei Symptomen von echtem Feuer eingesetzt. 3. Lebensmittel, die Feuchtigkeit fördern und Feuer reduzieren können, wie Wintermelone, Wassermelone, Coix-Samen, Linsen, Gerste, Amarant, Melone, rote Bohnen, schwarzer Fisch, Entenfleisch, Karpfen, Karausche, Schmerle, Salat, Mungobohnensprossen, Hühnermagenauskleidung usw., eignen sich für verschiedene Symptome von echtem Feuer. 4. Zu den Gemüsesorten, die das wahre Feuer bekämpfen, gehören Rhabarber, Anemarrhena, Koptis, Helmkraut, Bananen, Sellerie, Kartoffeln, Sesam, Pfirsichkerne, Quallen, weißer Rettich usw. Sie eignen sich für Symptome wie kurzen und gelben Urin, trockenen und harten Stuhl, trockenen und bitteren Mund, Blähungen und Appetitlosigkeit. 5. Lebensmittel, die das Blut kühlen und adstringieren, wie Lotuswurzel, Birne, Wasserkastanie, rohe Erde, Pilze, Aal, Klebreis, Lotuswurzelpulver, Hirtentäschel, Maisseide, Mango, Aal, Bambusblätter, Weißgraswurzel, Portulak usw., können bei Beschwerden wie Nasenbluten, blutigem Stuhl, Hämaturie und Zahnfleischbluten aufgrund von Bluterhitzung eingesetzt werden. 6. Süße und warme Früchte, die Hitze beseitigen können, wie Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, Kohl, Litschi, Kastanie, Jujube, Walnusskern, Lilie, schwarzer Sesam, Vogelnest, Gelée Royale, Sorghum, Fenchel, Schwertbohne, Senf, Kirsche, Granatapfel und schwarze Pflaume, eignen sich für Zustände von Qi-Mangel und überschüssigem Feuer. |
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