Frau schwitzt stark im Schlaf

Schwitzen im Schlaf wird als Nachtschweiß bezeichnet. Viele Frauen schwitzen stark, wenn sie schlafen, was auch das Hauptsymptom von Nachtschweiß ist. Es kann durch Yin-Mangel, Qi- und Blutmangel, Tuberkulose-Infektion, Träume, schlechte Schlafumgebung oder andere Krankheiten verursacht werden. Um dieses Problem zu lösen, müssen Freundinnen zuerst die Ursache herausfinden und dann entsprechende körperliche Anpassungen vornehmen.

1. Yin-Mangel

Wenn eine Frau nachts im Schlaf schwitzt, ist das ein Zeichen für einen Yin-Mangel. Menschen mit Yin-Mangel schwitzen nach dem Schlafen und die Schweißmenge ist hoch. Neben dem Schwitzen im Schlaf treten häufig Symptome wie Reizbarkeit, Rötung und Fieber im Gesicht sowie Trockenheit in Mund und Rachen auf. Schwitzen, das durch Yin-Mangel und innere Hitze verursacht wird, sollte behandelt werden, indem weniger warme und scharfe Lebensmittel wie Paprika, Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch usw. gegessen und mehr Yin-nährende Lebensmittel wie Lilien, Birnen und weißer Pilz gegessen werden.

2. Qi- und Blutmangel

Aufgrund von Qi- und Blutmangel können Frauen nachts auch schwitzen. Wenn sowohl Qi als auch Blut fehlen und die körperliche Verfassung schlecht ist, führt dies zu Nachtschweiß sowie Symptomen wie fahler Haut, Müdigkeit in den Gliedmaßen, Schwindel und Herzklopfen. Solche Freundinnen sollten einige blut- und qi-nährende Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie Schweineblut, rote Datteln, Longan, Eselshautgelatine, Yams usw.

3. Tuberkulose-Infektion

Patienten, die mit Tuberkulose infiziert sind, leiden häufig unter allgemeiner Müdigkeit oder Gewichtsverlust, nächtlichem Schwitzen und bei Frauen kann es zu unregelmäßiger Menstruation oder Amenorrhoe kommen. Dies sind frühe klinische Manifestationen von Tuberkulose. Freundinnen müssen darauf achten. Am besten gehen Sie rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus, um die Ursache des Schwitzens im Schlaf festzustellen.

4. Träumen

Frauen sind empfindlicher und neigen dazu, zu viel nachzudenken. Wenn sie nachts einen Albtraum oder einen aufregenden Traum haben, schwitzen sie leicht, wenn sie nervös sind. Diese Art von Traum ist nach dem Aufwachen leicht zu erkennen. Daher müssen Sie im Leben einen ruhigen Geist bewahren und nicht zu kompliziert über Dinge nachdenken.

5. Schlechte Schlafumgebung

Auch schlechte Schlafbedingungen sind ein wichtiger Grund dafür, dass Freundinnen nachts schwitzen. Dazu zählen beispielsweise eine schlechte Luftzirkulation im Zimmer, zu hohe Innentemperaturen, schlechte Hygienebedingungen und nicht atmungsaktive Bettwäsche. Deshalb müssen wir diese Phänomene vermeiden, die Fenster zum Lüften öffnen und die Bettwäsche häufig trocknen.

6. Andere Krankheiten

Auch andere Krankheitsreaktionen wie Schilddrüsenüberfunktion, Diabetes, Bluthochdruck, Endokarditis oder bösartige Tumore wie Lymphome können bei Frauen zu nächtlichem Schwitzen führen. Dies liegt daran, dass die Krankheit das Nervensystem stimuliert, bestimmte Nervenstörungen verursacht und nächtliches Schwitzen verursacht. Manche Menschen schwitzen oft die ganze Nacht, begleitet von Symptomen wie gerötetem Gesicht, Appetitlosigkeit und emotionaler Instabilität. Wenn das nächtliche Schwitzen durch eine Krankheit verursacht wird, sollten Sie rechtzeitig zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen.