Was tun, wenn Ihre Erektion schwächer wird?

Erweichung nach einer Erektion ist eine häufige erektile Dysfunktion, die allgemein als Impotenz bekannt ist. Impotenz beeinträchtigt die Beziehung zwischen Mann und Frau und führt zu Disharmonie in ihrem Eheleben. Zu diesem Zeitpunkt dürfen Sie nicht zu viel psychischen Druck haben. Als Ehefrau können Sie sich nicht beschweren oder Vorwürfe machen. Sie können dies durch bestimmte Methoden verbessern. Geben Sie sich vor allem nicht übermäßigem sexuellen Verlangen hin, stärken Sie Ihre Ernährung und verbessern Sie Ihre körperliche Fitness.

Was tun, wenn Ihre Erektion schwächer wird?

1. Seien Sie beim Geschlechtsverkehr maßvoll

Patienten mit Impotenz müssen auf ein gemäßigtes Sexualleben achten, es nicht zu häufig ausüben, am besten eine Zeit lang von der Frau getrennt sein, ein geregeltes Leben anstreben, Müdigkeit vermeiden und versuchen, jede sexuelle Stimulation zu vermeiden.

2. Psychologische Faktoren eliminieren

Das erste, was ein Mann tun sollte, nachdem er an Impotenz gelitten hat, ist, Vertrauen in die Überwindung der Krankheit aufzubauen. Wenn Sie feststellen, dass Sie unter Erektionsproblemen leiden oder solche Vorstellungen haben, müssen Sie diese entschlossen aufgeben, dagegen ankämpfen und dieses Konzept umkehren. Geben Sie mutig zu, dass Sie ein Problem haben, aber jetzt ein Rehabilitationstraining absolvieren, und glauben Sie daran, dass Sie die Impotenz bald überwinden und die Fähigkeit zurückgewinnen werden, eine Erektion zu bekommen.

3. Ernähren Sie sich vernünftig

Im Winter müssen Patienten mit Impotenz mehr auf ihre Ernährung achten und mehr aphrodisierende Nahrungsmittel zu sich nehmen, was für uns bei der Behandlung der Impotenz hilfreicher ist. Zu den wichtigsten aphrodisierenden Nahrungsmitteln zählen Hundefleisch, Hammelfleisch, Spatz, Walnuss, Ochsenpeitsche, Schafsniere usw. Da Innereien große Mengen an Sexualhormonen und Nebennierenrindenhormonen enthalten, können sie die Spermienbeweglichkeit verbessern, das sexuelle Verlangen steigern und gelten außerdem als Aphrodisiakum. Darüber hinaus können zinkhaltige Lebensmittel wie Austern, Rindfleisch, Hühnerleber, Eier, Erdnüsse, Schweinefleisch, Hühnchen usw. und argininhaltige Lebensmittel wie Yamswurzeln, Ginkgo, gefrorener Tofu, Fisch, Seegurken, Tintenfische, Kraken usw. die sexuelle Funktion verbessern und müssen nicht gemieden werden. Einige weit verbreitete Sprichwörter, wie etwa, dass der Verzehr von Luffaschwämmen zu Impotenz führt, haben keine wissenschaftliche Grundlage.

4. Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness

Patienten mit Impotenz sollten ihre körperliche Fitness stärken und darauf achten, sich in ihrem Leben mehr auszuruhen und ausreichend Sport zu treiben, was sich positiv auf die Verbesserung ihrer Immunität auswirkt. Achten Sie außerdem auf Ruhe, vermeiden Sie Überlastung und gleichen Sie funktionelle Ungleichgewichte des zentralen Nervensystems aus. Darüber hinaus darf die Ehefrau nicht auf die Idee kommen, im Krankheitsfall wahllos medizinische Behandlung in Anspruch zu nehmen, insbesondere nicht wahllos Arzneimittel einzunehmen, da dies auf lange Sicht nachteilige Auswirkungen haben kann. Die Ehefrau sollte gute psychologische Arbeit mit ihrem Mann leisten, ihn rechtzeitig zur Diagnose und Behandlung der Impotenz in ein normales Krankenhaus bringen und gleichzeitig die beste spirituelle Partnerin für ihren Mann sein.