Wie lange dauert es, bis bei einem Erwachsenen eine sexuelle Enthaltsamkeit auftritt und eine Spermatorrhoe normal ist?

Bei Erwachsenen ist es eine normale physiologische Reaktion, nach einer Zeit der Abstinenz, die normalerweise innerhalb von ein bis zwei Wochen eintritt, einen nächtlichen Samenerguss zu erleben.

Bei der nächtlichen Ejakulation handelt es sich um das Phänomen, dass Männer nachts unbeabsichtigt Samen ejakulieren, was normalerweise mit Schlaf und Träumen zusammenhängt. Während der Enthaltsamkeit sammelt sich im Körper des Mannes weiterhin Sperma an. Sobald die Menge an Sperma einen bestimmten Wert erreicht hat, scheidet der Körper überschüssiges Sperma durch nächtlichen Samenerguss aus. Dies ist ein normales physiologisches Phänomen und zugleich ein Selbstschutzmechanismus. Die Häufigkeit ist von Person zu Person unterschiedlich und wird von vielen Faktoren beeinflusst, darunter Genetik, Lebensstil, Ernährung und psychischer Zustand.

Kommt es zu häufigen nächtlichen Samenergüssen, empfiehlt es sich, auf folgende Punkte zu achten: Lebensgewohnheiten anpassen, regelmäßige Tagesabläufe einhalten, moderate Bewegung, psychischen Stress reduzieren und eine zu stimulierende Ernährung vermeiden. Wenn die Frequenz weiterhin hoch ist und Ihren Alltag beeinträchtigt oder Beschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit usw. verursacht, wenden Sie sich am besten an einen Facharzt, um herauszufinden, ob andere gesundheitliche Probleme vorliegen.

Achten Sie im Leben auf Ihre geistige Gesundheit und körperliche Verfassung, indem Sie beispielsweise Ihre Nerven durch tiefes Atmen, Meditation usw. entspannen, sich gesund ernähren und für ausreichend Schlaf sorgen. Obwohl nächtliche Samenergüsse ein normales Phänomen sind, können Sie körperliche Beschwerden wirksam lindern, indem Sie sich um Ihre körperliche Verfassung kümmern, Ihre eigenen Bedürfnisse verstehen und eine gute Einstellung und gute Lebensgewohnheiten beibehalten. Wenn die Beschwerden anhalten, suchen Sie einen Arzt auf.