Vorzeitiger Samenerguss schadet dem Selbstwertgefühl eines Mannes erheblich. Mit diesen 5 Tipps verhindern Sie, dass es wieder passiert!

Das Sexualleben in Paarbeziehungen nimmt einen großen Teil des Lebens ein. Ist das Sexualleben zwischen Männern nicht harmonisch, beeinträchtigt dies die Beziehung und den Alltag erheblich. Insbesondere vorzeitiger Samenerguss beeinträchtigt die Lebensqualität und die Gesundheit des Mannes. Um zu verhindern, dass mehr Menschen durch vorzeitigen Samenerguss geschädigt werden, können Sie ihm auf folgende Weise vorbeugen.

Vorzeitige Ejakulation schadet dem Selbstwertgefühl von Männern erheblich. Hier sind 5 Möglichkeiten, sie zu verhindern.

1. Familienbeziehungen gut pflegen

Tatsächlich liegt ein Großteil der Gründe für vorzeitigen Samenerguss bei Männern darin, dass ihre zwischenmenschlichen Beziehungen, ihre familiären Beziehungen und ihre eheliche Beziehung nicht gut gepflegt werden. Dies kann zu Depressionen oder sogar Angstzuständen führen. Sex in einer solchen Umgebung kann keinen normalen Sex gewährleisten. Daher sollten Männer diese Beziehungen unter normalen Umständen gut pflegen und nicht nervös oder ängstlich sein. Nur so kann vorzeitigem Samenerguss wirksam vorgebeugt werden.

2. Beherrschen Sie sexuelles Wissen

Viele Männer leiden beim Geschlechtsverkehr unter vorzeitiger Ejakulation, weil das Wissen des Paares über Sex unzureichend ist. Daher sollten Paare die physiologischen Unterschiede bei sexuellen Reaktionen gut verstehen, Missverständnisse ausräumen und die sexuellen Techniken korrekt beherrschen. Nur so kann die Qualität des Sexuallebens verbessert und vorzeitige Ejakulation vermieden werden.

3. Achten Sie vor dem Geschlechtsverkehr auf Ihre Emotionen

Männer müssen vor dem Geschlechtsverkehr auf ihre emotionalen Probleme achten. Schwanken ihre Emotionen stark, kommt es schneller zum Samenerguss. Ein großer Umfang des Geschlechtsverkehrs und eine hohe Intensität der sexuellen Stimulation beschleunigen ebenfalls die Ejakulation. Daher müssen Männer diesen Aspekt sorgfältig berücksichtigen.

4. Vermeiden Sie Masturbation

Um vorzeitige Ejakulation zu vermeiden, sollten Männer im Alltag auf Masturbation verzichten, da eine solche Situation bei Männern zu Problemen mit vorzeitiger Ejakulation führen kann. Besonders Männer sollten darauf achten, nach gelegentlichem vorzeitigem Samenerguss ihre Emotionen zu regulieren und nach einer einfachen Behandlung wieder Geschlechtsverkehr zu haben.

5. Vermeiden Sie übermäßigen sexuellen Genuss

Wenn ein Mann normalerweise ein starkes sexuelles Verlangen hat, sollte er sich zurückhalten, sich nicht verwöhnen lassen, nicht zu viel nachdenken usw. Er sollte regelmäßig Sex haben und ein normales Alltagsleben führen. Wenn das Sexualleben nicht sehr zufriedenstellend ist, sollte die Frau Verständnis für den Mann haben, ihn trösten und sich um ihn kümmern und ihm seine Angst und Anspannung nehmen.

Der obige Artikel stellt Methoden zur Vermeidung vorzeitiger Ejakulation vor. Ich glaube, dass Sie durch die obige Beschreibung nun ein umfassendes Verständnis davon haben. Um vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen, sollten Männer im Alltag auf diese Probleme achten. Wenn bereits eine vorzeitige Ejakulation aufgetreten ist, müssen Sie aktiv dagegen vorgehen.