Wie können Männer Impotenz vorbeugen? Welche Möglichkeiten haben Männer, Impotenz vorzubeugen?

Für Männer ist Impotenz ein schwerer Schlag für ihr Selbstvertrauen. Sie beeinträchtigt nicht nur ihre körperliche Gesundheit, sondern führt auch zu Disharmonie im Paarleben. Männer sollten auf ihre Lebensgewohnheiten achten und Impotenz wirksam vorbeugen, um Impotenz vorzubeugen. Wie können Männer Impotenz vorbeugen? Welche Möglichkeiten haben Männer, Impotenz vorzubeugen?

1. Wie können Männer Impotenz vorbeugen?

1. Mäßiger Geschlechtsverkehr und Verzicht auf Masturbation

Langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr, das Eintauchen in Pornografie und häufige Masturbation, die zu geistiger Erschöpfung führt, sind wichtige Ursachen für Impotenz und sollten als Tabu betrachtet werden. Die Praxis hat gezeigt, dass es tatsächlich eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz ist, wenn Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit auf Geschlechtsverkehr verzichten, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

2. Achten Sie auf die Ernährungskonditionierung

Essen Sie mehr Hundefleisch, Hammelfleisch, Schafsnieren usw.; tierische Innereien enthalten große Mengen an Sexualhormonen und Nebennierenrindenhormonen, die die Vitalität der Spermien verbessern und das Verlangen steigern können; außerdem können Nahrungsmittel mit Zink und Arginin dazu beitragen, die sexuelle Funktion zu verbessern und Impotenz vorzubeugen. Um Impotenz vorzubeugen, ist es nicht notwendig, auf Nahrung zu verzichten, ständig auf der Hut zu sein und die psychische Belastung zu erhöhen. Es vermeidet auch Nährstoffmängel und körperliche Schwäche.

3. Beseitigen Sie psychologische Faktoren

Wir müssen uns mit Impotenz vollständig auskennen und den Einfluss psychischer Faktoren auf die Sexualfunktion voll und ganz erkennen. Wir müssen Impotenz richtig behandeln. Wir sollten sie nicht als etwas Schändliches betrachten und uns nicht davor ekeln oder fürchten. Wir sollten nicht deprimiert, besorgt oder unsicher sein, nur weil ein oder zwei Mal kein Geschlechtsverkehr stattgefunden hat. Mann und Frau sollten den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend kooperieren. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen und versuchen, Unzufriedenheit zu vermeiden und ihren Mann nicht psychisch zu belasten. Wir sollten uns beim Geschlechtsverkehr konzentrieren, besonders wenn wir den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen.

4. Verwenden Sie Medikamente mit Vorsicht

Die Traditionelle Chinesische Medizin legt den Schwerpunkt auf die Vorbeugung und Behandlung von Impotenz auf der Grundlage einer Syndromdifferenzierung und verschreibt Medikamente entsprechend der unterschiedlichen körperlichen Erscheinungen, statt einfach nur Aphrodisiaka zu verwenden. Der blinde Missbrauch von Aphrodisiaka verbessert möglicherweise nicht die sexuelle Funktion, kann aber zu anderen Krankheiten führen. Bislang gibt es in der westlichen Medizin kein spezifisches Medikament zur Behandlung von Impotenz. Im Gegenteil, es gibt viele Medikamente, die Impotenz verursachen können.

5. Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness

Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel und intensive und langwierige geistige Arbeit sind alles Faktoren, die zu Impotenz beitragen. Sie sollten aktiv Sport treiben, um Ihre körperliche Fitness zu stärken, auf Ruhe zu achten, Überlastung vorzubeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des zentralen Nervensystems auszugleichen.

6. Das Aufhören mit dem Rauchen und Trinken wirkt sich auch positiv auf die Vorbeugung und Behandlung von Impotenz aus

Langfristiges Rauchen behindert den Blutfluss in die Körperperipherie, beeinträchtigt die Durchblutung des Penis, beeinträchtigt die sexuelle Reaktion und kann somit zu Impotenz führen. Ausländische Forscher wiesen darauf hin, dass zu den Faktoren, die zu einer schlechten Durchblutung und Erektionskrampfen führen, Rauchen, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck zählen, wobei Rauchen der schwerwiegendste Faktor ist. Alkohol ist ein Gonadengift. Übermäßiger Alkoholkonsum oder Alkoholabhängigkeit können eine Gonadenvergiftung verursachen. Bei Männern äußert sich dies in einem Rückgang des Testosteronspiegels im Blut, und 70 bis 80 % der Betroffenen leiden unter Impotenz oder Unfruchtbarkeit.

2. Wie behandelt man männliche Impotenz?

1. Zu den aphrodisierenden Nahrungsmitteln zählen vor allem Hundefleisch, Hammelfleisch, Spatzenfleisch, Walnüsse, Ochsenpeitschenfleisch und Schafsnieren. Tierische Innereien enthalten große Mengen an Sexualhormonen und Nebennierenrindenhormonen, die die Spermienvitalität und das Verlangen steigern können und ebenfalls aphrodisierende Produkte sind. Darüber hinaus tragen zinkhaltige Nahrungsmittel wie Austern, Rindfleisch, Hühnerleber, Eier, Erdnüsse, Schweinefleisch, Hühnchen usw. sowie argininhaltige Nahrungsmittel wie Yamswurzel, Ginkgo, gefrorener Tofu, Fisch, Seegurken, Tintenfische, Kraken usw. zur Verbesserung der Sexualfunktion bei.

2. Experten weisen darauf hin, dass manche Volksweisheiten, wie beispielsweise der Verzehr von Luffaschwamm, Impotenz verursachen, jeglicher wissenschaftlicher Grundlage entbehren. Um Impotenz und vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen, ist es nicht notwendig, bestimmte Nahrungsmittel zu meiden und ständig auf der Hut zu sein, was die psychische Belastung erhöht. Es hilft auch, Nährstoffmängel und körperliche Schwäche zu vermeiden.

3. Im Frühstadium der erektilen Dysfunktion leiden viele Menschen unter übermäßiger Schleimbildung und Feuchtigkeitsmangel. Sie essen schwere Speisen oder trinken starken Wein, was zu einer Ansammlung von Feuchtigkeit und Hitze im Körper führt und den Körper nach unten zieht. Wenn Sie sich in dieser Phase nur auf Wärme und Ernährung konzentrieren, essen Sie zu viel fettes und süßes Essen, was zu Feuchtigkeits- und Hitzestaus führt und sogar einseitige Schäden verursacht, was den Zustand verschlimmert. Patienten mit erektiler Dysfunktion, die mit rotem, heißem, adstringierendem und schmerzhaftem Urinieren, trockenem Mund und Durst, roter Zunge mit weißem oder gelbem, fettigem Belag, schleimigem oder faserigem Puls oder übermäßigem Schleim, Engegefühl und Schweregefühl in der Brust einhergehen, sollten den Verzehr von fettem Fleisch, einschließlich Hammel-, Hunde-, Hühner- und Spatzenfleisch, sowie scharfen und warmen Speisen wie Paprika, Zwiebeln, Lauch und Knoblauch vermeiden. Bei starkem Schleim und Feuchtigkeit sollten Patienten dicke und fettige Speisen wie Hühner-, Enten-, Fleisch- und Meeresfrüchte meiden. Darüber hinaus sind Tabak, Alkohol, Kaffee sowie frittierte und geräucherte Lebensmittel tabu.

4. Das Wesen von Erektionsstörungen-Patienten, insbesondere von jenen, die schon seit langer Zeit darunter leiden, ist der Mangel an ursprünglichem Yang, die Unterversorgung der Genitalien und die Unterversorgung der Sehnen mit Wärme. Zu den klinischen Symptomen zählen Energiemangel, Angst vor Kälte, kalte Gliedmaßen, Schmerzen in der Taille und den Knien sowie ein tiefer, schwacher und schwacher Puls. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie den Verzehr von kalten Speisen wie Mungobohnen, Wintermelonen, Sellerie, Wasserkastanien und kalten Speisen vermeiden. Es ist erwähnenswert, dass manche Menschen glauben, sie müssten proteinreiche Lebensmittel essen und deshalb nahrhaftere Nahrungsmittel wie Weichschildkröten essen. Diese Nahrungsmittel sind von Natur aus kalt und nach dem Verzehr schwer verdaulich, was die Funktion von Milz und Magen beeinträchtigt und den Zustand verschlimmert. Daher werden kalte Speisen generell vermieden.