Welche Tipps gibt es zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation? 5 Tipps zur Behandlung von vorzeitiger Ejakulation

Ein harmonisches Sexualleben stärkt die Beziehung zwischen Mann und Frau und erleichtert die Kommunikation. Viele Männer erleben jedoch einen vorzeitigen Samenerguss, d. h. sie ejakulieren vor dem Eindringen oder kurz danach, ohne die Frau zu befriedigen. Dies schämt sie nicht nur, sondern beeinträchtigt auch die Beziehung zwischen Mann und Frau. Viele Männer brechen dadurch zusammen. Vorzeitiger Samenerguss kann durch einige Konditionierungsmethoden gelindert werden. Welche Konditionierungstipps gibt es gegen vorzeitigen Samenerguss? Erfahren Sie im Folgenden mehr darüber.

1. Entspannen Sie Körper und Geist

Konzentrieren Sie sich beim Sex nicht darauf, ob es zu vorzeitiger Ejakulation kommen kann. Entspannen Sie sich und genießen Sie die Wärme Ihrer Frau, bleiben Sie emotional stabil und lassen Sie sich nicht überfordern.

2. Hören Sie auf zu masturbieren

Viele Patienten mit vorzeitiger Ejakulation haben früher masturbiert. Angemessene Masturbation an sich ist nicht schädlich für den Körper. Im Gegenteil, sie kann sexuelle Impulse auslösen und eine gewisse ausgleichende Wirkung auf den Körper haben. Übermäßige Masturbation ist jedoch schädlich für den Körper. Die psychische Belastung beim Sex ist sehr hoch und führt zu vorzeitiger Ejakulation.

3. Kommunikation zwischen Mann und Frau

Sexualleben ist eine Angelegenheit zwischen Mann und Frau. Bei vorzeitiger Ejakulation ist Ihre Frau Ihre beste Ärztin. Sie versteht Sie am besten und kann Ihnen am besten helfen. Wichtig ist, rechtzeitig mit Ihrer Frau zu kommunizieren, ihr Ihre Situation und Gefühle zu erklären und gemeinsam nach Lösungsansätzen zu suchen. Viele Methoden zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation durch Paarmassage sind sehr wirksam.

4. Ernährungsumstellung

Essen Sie weniger scharfe und fettige Speisen und hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf. Sie können mehr Nahrungsmittel essen, die die Nieren nähren und das Sperma festigen, wie zum Beispiel Walnussfleisch, Kastanien, Schildkröten, Taubeneier, Taubennieren usw. Diese Methoden der Ernährungstherapie sind allesamt Tipps zur Vorbeugung einer vorzeitigen Ejakulation. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel nicht blind ein.

5. Mehr Sport treiben

Je besser die körperliche Fitness eines Mannes ist, desto stärker ist seine geistige Leistungsfähigkeit und desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass er unter vorzeitiger Ejakulation leidet. Daher sollten männliche Freunde mehr körperliche Übungen wie Joggen, Schwimmen, Fitness usw. machen, um ihre körperliche Fitness zu verbessern und ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern.

Dies sind alle Tipps zur Regulierung vorzeitiger Ejakulation. Tatsächlich ist vorzeitige Ejakulation größtenteils auf psychische Ursachen bei Männern zurückzuführen. Männer sollten selbstbewusst sein, schlechte Gewohnheiten im Alltag vermeiden und mehr mit ihren Frauen kommunizieren. Ich hoffe, dass die oben vorgestellten Tipps zur Regulierung vorzeitiger Ejakulation Ihnen helfen, vorzeitige Ejakulation zu vermeiden und Ihre Gesundheit wiederherzustellen.