Wie kann man die Ejakulation kontrollieren? Es kann von diesen 4 Punkten aus gesteuert werden

Die Ejakulation ist eine physiologische Reaktion des Mannes auf einen Orgasmus beim Geschlechtsverkehr mit einer Frau. Männer müssen oft Maßnahmen ergreifen, um die Ejakulation zu kontrollieren. Beispielsweise sollten sie vor dem Geschlechtsverkehr urinieren, ihre Atmung anpassen und während des Geschlechtsverkehrs ruhig bleiben, auf die Körperhaltung von Mann und Frau beim Geschlechtsverkehr achten und ihre Emotionen kontrollieren. Diese Methoden tragen zur gegenseitigen Befriedigung beider Geschlechtsorgane bei.

Die Dauer der Ejakulation hängt von vielen Faktoren ab, wie etwa der Dauer der Enthaltsamkeit eines Mannes, seiner körperlichen Verfassung, seinem Alter usw. Ist die Ejakulationszeit eines Mannes jedoch kurz, wird dies häufig als vorzeitige Ejakulation angesehen, die das Sexualleben zwischen Paaren beeinträchtigt und auch das Selbstwertgefühl des Mannes untergräbt. Daher müssen einige Methoden angewendet werden, die es Männern ermöglichen, den Zeitpunkt der Ejakulation während des Orgasmus nach Belieben zu kontrollieren. Wie kann man also die Ejakulation kontrollieren?
1. Achten Sie auf die Körperposition . <br/>Wenn ein Mann und eine Frau Sex haben und der Mann oben und die Frau unten ist, verlagert der Mann sein gesamtes Körpergewicht auf den Penis und muss sich dabei ständig auf und ab bewegen. Sein Körper ist angespannt, was der Kontrolle des Ejakulationszeitpunkts nicht förderlich ist. Dann müssen Sie die Methode „Mann unten, Frau oben“ anwenden, mit der Sie den Zeitpunkt der Ejakulation und den Höhepunkt des Sexuallebens wirksam kontrollieren können.
2. Kontrollieren Sie Ihre Emotionen . Manche Männer neigen dazu, beim Sex angespannt zu sein. Ihr ganzer Körper steht unter hoher Spannung, was es noch schwieriger macht, ihre Emotionen zu kontrollieren. Wenn sie längere Zeit keinen Orgasmus erreichen, entwickeln sie Selbstzweifel und werden gereizt. Wenn Männer in diesem Zustand erneut einen Orgasmus erreichen, können sie den Zeitpunkt der Ejakulation nicht mehr gut kontrollieren. Daher müssen Männer ihre Emotionen beim Sex kontrollieren, um den Zeitpunkt der Ejakulation noch besser kontrollieren zu können.
3. Passen Sie Ihre Atmung an . <br/>Männer können den Zeitpunkt der Ejakulation steuern, indem sie ihre Atmung anpassen, beispielsweise durch Rachenatmung. Entspannen Sie zunächst Ihren ganzen Körper, konzentrieren Sie sich auf Ihre Nase und passen Sie Ihre Atmung an, bis sie ruhig und sanft ist. Konzentrieren Sie sich dann auf Ihren Hals und machen Sie leise Geräusche. Kontrollieren Sie schließlich Ihre Atmung, sodass sie langsam und lang ist. Wenn Sie dies gelernt haben, können Sie Frauen dabei helfen, einen Orgasmus zu erreichen und durch die Regulierung der Atmung auch den Zeitpunkt der Ejakulation kontrollieren.
4. Blase entleeren <br/>Vor dem Geschlechtsverkehr müssen Männer auf die Toilette gehen und ihre Blase entleeren. Andernfalls ist die Blase beim Orgasmus mit Urin gefüllt und die Prostata, die den Samenerguss auslöst, liegt neben der Blase. Dadurch ist es für Männer schwierig, den Zeitpunkt des Samenergusses zu kontrollieren. Deshalb sollten Männer ihre Blase entleeren, bevor sie Sex mit Frauen haben.