Welche Möglichkeiten gibt es, vorzeitige Ejakulation zu bekämpfen?

Eine vorzeitige Ejakulation verursacht bei vielen Männern Kopfschmerzen, sobald sie auftritt. Nach vorzeitiger Ejakulation beeinträchtigt dies zunächst das normale Sexualleben und hat sogar erhebliche Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit des Patienten. Daher müssen Männer das Problem der vorzeitigen Ejakulation aktiv bekämpfen. Welche Methoden gibt es also, um vorzeitige Ejakulation zu überwinden? Hören Sie sich die Antwort des Andrologen an.

Welche Möglichkeiten gibt es, vorzeitige Ejakulation zu bekämpfen?

1. Nehmen Sie rechtzeitig eine Behandlung in Anspruch

Wenn Sie unter vorzeitiger Ejakulation leiden, sollten Sie die Krankheit nicht verheimlichen und keine medizinische Behandlung vermeiden. Sie können einer Behandlung nicht ausweichen, da Ihre Privatsphäre betroffen ist. Sie müssen sich rechtzeitig behandeln lassen, da sonst die Gefahr einer echten Erektionsstörung besteht, deren Behandlung dann viel schwieriger wird. Einige Männer berichten jedoch, dass es auf dem Markt zu viele Medikamente oder Gesundheitsprodukte zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation gibt und es schwierig ist, deren Wirksamkeit zu bestimmen. Viele Männer entscheiden sich für eine Behandlung in informellen Krankenhäusern, weil sie Angst haben, ausgelacht oder diskriminiert zu werden. Manche informellen Kliniken verschreiben aus Gier teure westliche Medikamente. Dadurch verschlechtert sich der Zustand der Patienten immer mehr, und es können sogar weitere Komplikationen auftreten, die die Patienten unglücklich machen!

2. Die richtige Einstellung haben

Wir sollten eine korrekte Einstellung zum vorzeitigen Samenerguss haben. Klinisch kann vorzeitiger Samenerguss in echten und falschen Samenerguss unterteilt werden. Manche Patienten leiden unter einer pseudo-vorzeitigen Ejakulation, die durch richtiges Training wieder normalisiert werden kann. Männer müssen die richtigen Trainingsmethoden erlernen. Daher ist auch das Training des vorzeitigen Samenergusses sehr wichtig.

3. Achten Sie auf einige tägliche Lebensgewohnheiten

1. Männer sollten versuchen, sinnliche Freuden zu vermeiden, übermäßige Masturbation und zu viel sexuelle Stimulation zu vermeiden. Sie sollten auch gute Lebensgewohnheiten entwickeln und versuchen, ein regelmäßiges Sexualleben zu haben.

2. Auch die Intensivierung körperlicher Betätigung ist zu einer Behandlungsmethode bei vorzeitiger Ejakulation geworden, daher sollten Männer darauf achten, mehr Sport zu treiben und ihre körperliche Fitness zu verbessern.

3. Studien haben gezeigt, dass Männer, die mehr Gemüse und weniger Fleisch essen, eine bessere Ausdauer haben und beim Sex länger durchhalten können. Der Verzehr von mehr gesunden Lebensmitteln wie Obst und Gemüse kann dem männlichen Körper dabei helfen, bestimmte Nährstoffe aufzunehmen und so die sexuelle Ausdauer zu steigern. Empfehlenswerter sind Bananen, Erdbeeren und Lauch.

4. Die psychische Anpassung ist ebenso wichtig. Zu den Ursachen für vorzeitigen Samenerguss gehören auch psychische Faktoren. Beispielsweise können psychische Anspannungen im Sexualleben und hoher Druck im Berufs- und Privatleben zu vorzeitigem Samenerguss führen. Daher sollten Männer eine stabile Mentalität haben, negative psychische Emotionen vermeiden, eine gesunde Psyche entwickeln und eine optimistische Einstellung bewahren.

Herzliche Erinnerung: Das Auftreten einer vorzeitigen Ejakulation hängt eng mit dem Leben eines Mannes zusammen. Sie sollten sich daher gute Lebensgewohnheiten aneignen und sich bei Bedarf einer wissenschaftlichen Diagnose und Behandlung unterziehen, um so schnell wie möglich wieder ein normales und gesundes Leben führen zu können.