Wie man sexuelle Funktionsstörungen heilt

Wenn ein Mann unter sexueller Dysfunktion leidet, ist das ein schwerer Schlag für ihn. Er verliert sein Selbstvertrauen und sein Leben gerät plötzlich aus dem Gleichgewicht. Wie kann man also sexuelle Dysfunktion heilen? Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

1. Essen Sie mehr hochwertiges Protein

Hochwertiges Protein bezieht sich hauptsächlich auf verschiedene tierische Lebensmittel wie Huhn, Ente, Fisch, mageres Fleisch und Eier, die verschiedene Aminosäuren liefern können, die für die menschliche Spermienproduktion benötigt werden. Einige tierische Lebensmittel enthalten Sexualhormone, die sich positiv auf die Steigerung des Sexualverlangens und die Produktion von Samen und Spermien auswirken.

2. Richtige Fettaufnahme

Untersuchungen zeigen, dass durch eine reduzierte Aufnahme essentieller Fettsäuren die Spermienproduktion bei Männern eingeschränkt ist, ihr sexuelles Verlangen nachlässt und sie sogar unfruchtbar werden können.

3. Vitamine und Spurenelemente ergänzen

Studien haben gezeigt, dass die Vitamine A und E mit der Aufrechterhaltung der Sexualfunktion und der Verzögerung der Alterung in Zusammenhang stehen. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Förderung der Hodenentwicklung, der Steigerung der Spermienproduktion und der Verbesserung ihrer Vitalität. Vitamin C wirkt sich auch positiv auf die Wiederherstellung der sexuellen Funktion aus. Es ist in Früchten wie frischen Datteln, Weißdorn, grüner Paprika und Tomaten enthalten.

4. Passen Sie Ihre Denkweise an

Viele Männer betrachten Sex einfach als Geschlechtsverkehr. Dabei achten sie zu sehr auf den Grad und die Dauer der Erektion und vernachlässigen das emotionale Erlebnis und das allgemeine körperliche Empfinden. Die Folge davon ist übermäßige emotionale Anspannung, und schließlich beschleunigt sexuelle Angst den sexuellen Reflexprozess, was zu vorzeitiger Ejakulation und Unzufriedenheit mit dem Sex führt. Wenn Sie dies spüren, Sex als einen Prozess der sexuellen Stressbewältigung und als emotionales Erlebnis betrachten, als ein körperliches „Spiel“ zwischen Mann und Frau, und in aller Ruhe die körperliche und psychische Befriedigung erleben, die Sex mit sich bringt, kann dies die Qualität Ihres Sexuallebens verbessern.

Männer müssen sich im Alltag entspannen, dürfen sich nicht zu sehr unter Druck setzen und ihre Sexualfunktion normal aufrechterhalten. Bei sexuellen Funktionsstörungen müssen sie aktiv eine Behandlung suchen und dürfen die Hoffnung auf Genesung nicht aufgeben.