Das Geheimnis der männlichen Spermatorrhoe nach dem Training

Viele männliche Freunde neigen nach dem Training zu nächtlichen Samenergüssen und dieses Phänomen bereitet vielen männlichen Freunden Sorgen, ob es ihre Gesundheit beeinträchtigen könnte. Viele männliche Freunde fragen sich, warum es zu nächtlichen Samenergüssen kommt, obwohl körperliche Betätigung zur Verbesserung der körperlichen Fitness beitragen kann. Im Folgenden erklärt Ihnen der Herausgeber das Geheimnis der nächtlichen Ejakulation bei Männern nach dem Training.

Nach Beginn der Pubertät kommt es bei 80 % der Männer zu nächtlichen Samenergüssen. Bei manchen jungen Menschen kommt es nach körperlicher Betätigung zu einer erhöhten Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse, was sie ängstlich und unruhig macht, da sie denken, dass die übermäßige körperliche Betätigung eine „schwere Schädigung ihrer Vitalität“ darstelle. Tatsächlich ist die Zunahme der nächtlichen Samenergüsse nach körperlicher Betätigung ein normales physiologisches Phänomen und es besteht kein Grund zur Sorge.

Das körperliche Wachstum während der Adoleszenz umfasst sowohl das körperliche Wachstum als auch die sexuelle Reifung. Das Alter, in dem die Pubertät beginnt, und die Geschwindigkeit der Entwicklung sind von Person zu Person unterschiedlich und werden von genetischen und Umweltfaktoren beeinflusst. Was das Geschlecht betrifft, beginnen Mädchen im Allgemeinen etwa zwei Jahre früher zu reifen und ihr Wachstum abzuschließen als Jungen. Mit der aktuellen Verbesserung der Ernährungssituation, der Gesundheit und des Lebensstandards tritt die Pubertät jedoch tendenziell immer früher ein. Zur körperlichen Entwicklung während der Adoleszenz gehören das Erreichen der Körpergröße und des Gewichts eines Erwachsenen sowie das Wachstum des Bewegungsapparats.

Abgesehen von der Verkleinerung der lymphatischen Organe und der Stagnation des Gehirnwachstums hat die Größe aller anderen Organe zugenommen. Jungen wachsen am schnellsten zwischen 13 und 16 Jahren, und 99 % der Kinder haben ihr Wachstum mit 18 Jahren abgeschlossen. Sobald jedoch die sexuelle Entwicklung beginnt, entwickeln sich Jungen und Mädchen in einer bestimmten Reihenfolge. Bei Jungen kommt es zu einer Vergrößerung des Hodensacks und der Hoden, gefolgt von der Entwicklung von Schamhaaren, Samenbläschen und der Prostata. Eine Beschleunigung des Körperwachstums tritt normalerweise etwa ein Jahr nach Beginn der Hodenvergrößerung ein. Achselhaare und Bart erscheinen etwa zwei Jahre nach dem Schamhaar. Reife Spermien erscheinen und es kommt im Alter von 14 bis 16 Jahren zu nächtlichen Samenergüssen. Die maximale Fruchtbarkeit wird jedoch erst mit etwa 20 Jahren erreicht.

Sport beschleunigt die Durchblutung, verbessert den Stoffwechsel und stärkt die Funktionen verschiedener Organe und Gewebe, einschließlich der Geschlechtsorgane. Nach dem Sport steigt der Blutfluss in Hoden, Prostata, Samenbläschen usw., was wiederum die Spermienproduktion der Hoden und die Produktion von Samenplasma der Nebendrüsen steigert und somit das Phänomen des „Spermaüberlaufs“ verstärkt. Nach dem Sport werden die Reflexaktivität des Zentralnervensystems und die Funktion des autonomen Nervensystems gesteigert, ebenso wie die Erregbarkeit des Erektionssystems. Dies kann leicht sexuelle Nervenreflexe auslösen, die zu einer Durchblutung der Geschlechtsorgane, sexuellen Impulsen und vermehrten nächtlichen Samenergüssen führen. Da die meisten Menschen enge Hosen tragen und die Reibung der Geräte während des Trainings die Genitalien stimulieren kann, kann dies ebenfalls leicht zu nächtlichen Samenergüssen führen. Darüber hinaus können übermäßiges Training und übermäßige Ermüdung des Körpers zu einer erhöhten Anzahl nächtlicher Samenergüsse führen.

Wenn Sie viermal im Monat nächtliche Samenergüsse haben, liegt dies noch im normalen Bereich und Sie müssen sich keine Sorgen machen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die von Männern bei jedem Samenerguss abgegebene Samenmenge 2–6 ml beträgt, wovon 60 % Samenbläschenflüssigkeit, 30 % Prostataflüssigkeit und weniger als 5 % Spermien sind. Der Hauptbestandteil des Samens ist neben Spermien Wasser, das mehr als 90 % ausmacht. Der Rest besteht aus Fruktose, Eiweiß, Fett, Enzymen und anorganischen Salzen. Diese Bestandteile können durch die tägliche Nahrungsaufnahme über die normalen Stoffwechselwege im Körper schnell und kontinuierlich wieder aufgefüllt werden. Solange die Ernährung normal ist und die Organe des Körpers normal funktionieren, treten keine Probleme auf.

Nach dem Samenerguss werden neue Spermien produziert. Die Produktionszeit von Spermien ist langsamer als die von Samenplasma. Untersuchungen haben gezeigt, dass bei kontinuierlicher Ejakulation nur die ersten ein bis zwei Ejakulationen mehr Spermien enthalten. Der Spermiengehalt im späteren Samen ist sehr gering und besteht hauptsächlich aus einer Mischung von Prostataflüssigkeit und Bulbourethraldrüsenflüssigkeit. Bei wiederholten Ejakulationen ist es oft die Kontraktion des Samenleiters, die Lust erzeugt, ohne dass es zum Samenerguss kommt. Dies ist eine dem menschlichen Körper eigene Selbstregulierungsfunktion und zugleich Ausdruck des Selbstschutzes.

Zur Erinnerung: Die Samenmenge eines Menschen lässt sich nicht berechnen. Je häufiger Geschlechtsverkehr stattfindet, desto mehr Samen wird ausgeschieden. Wenn keine Ejakulation stattfindet, wird kein Samen abgesondert und die produzierten Spermien werden vom Nebenhoden selbst absorbiert. Solange Prostata, Samenbläschen, Bulbourethraldrüsen und andere Drüsen normal funktionieren, sondern sie grundsätzlich kontinuierlich Sperma ab und das Sperma versiegt nicht, genau wie die Ohrspeicheldrüsen Speichel absondern.