Werden die Brüste durch ein Salzbad kleiner?

Brüste sind ein wichtiger Teil der Frau. Natürlich gibt es unterschiedliche Brustformen. Manche Menschen mit flacher Brust wünschen sich vor allem größere Brüste. Manche Frauen haben zu große oder gar übergroße Brüste und versuchen mit allen Mitteln, ihre Brüste kleiner werden zu lassen. Das Waschen der Brüste mit Salz ist ein weit verbreitetes Volksheilmittel, allerdings führt diese Methode nicht zu einer Verkleinerung der Brüste. Hier sind einige wirksame Möglichkeiten, Ihre Brüste zu verkleinern.

1. So machen Sie Ihre Brüste kleiner

1. Heben Sie Ihre Arme langsam von vorne nach oben und senken Sie sie dann langsam von vorne ab. Wiederholen Sie dies jedes Mal 20 bis 30 Mal (oder versuchen Sie Ihr Bestes, es gibt keine Begrenzung). Der Oberkörper sollte gerade sein, die Arme sollten gerade sein, die Schultern sollten natürlich sein und es sollte ein Gefühl der Anhebung der Brustmuskulatur vorhanden sein.

2. Beugen Sie Ihre Ellbogen zu Ihren Schultern und kreisen Sie langsam von vorne nach hinten, nach oben, nach hinten und nach unten. Wiederholen Sie dies 8 bis 10 Mal und kreisen Sie dann in die entgegengesetzte Richtung. Oberkörper und Kopf sollten aufrecht gehalten werden.

3. Beugen Sie die Ellbogen und legen Sie die Arme vor die Brust. Drücken Sie sich mit der rechten Hand so langsam wie möglich nach oben und heben Sie die rechte Ferse an. Senken Sie die rechte Hand und die rechte Ferse in die Ausgangsposition. Drücken Sie sich mit der linken Hand nach oben und heben Sie die linke Ferse an. Wechseln Sie zwischen der linken und der rechten Hand und drücken Sie sich langsam nach oben. Wiederholen Sie diese Übung insgesamt 20 bis 30 Mal (oder ohne Einschränkung, bis Ihre Brust- und Armmuskeln schmerzen).

2. Methoden zur Brustgesundheitspflege

1. Eine korrekte Haltung kann Ihre Brustwölbung deutlicher hervortreten lassen

Traditionelle Chinesinnen glauben, dass es peinlich ist, mit aufgeblähter Brust zu gehen. Tatsächlich beeinträchtigt dies nicht nur die Brustentwicklung, wenn es nicht rechtzeitig korrigiert wird, sondern führt auch zu einem Rundrücken. Halten Sie deshalb beim Gehen den Rücken gerade, ziehen Sie den Bauch ein, heben Sie die Arme und strecken Sie Ihren Oberkörper insgesamt nach oben. Beim Sitzen sollten Sie Kopf und Brust hoch halten und den Rücken gerade halten, sodass die Rundung Ihrer Brust attraktiv wirkt. Beim Ausruhen sollten Sie auf der Seite oder dem Rücken liegen und es vermeiden, auf dem Bauch zu schlafen, um ein Einklemmen Ihrer Brüste und damit verbundene Schmerzen zu vermeiden.

2. BHs können die Größe Ihrer Brüste verändern

Alle Arten von BHs in Einkaufszentren sind darauf ausgelegt, die Rundungen der Brüste zu verbessern. Der Perlenmassage-BH stimuliert die Brustpunkte durch Reibung mit der Haut und erreicht so eine Brustvergrößerung; der BH mit Mittelknopf klemmt die beiden Brüste in der Mitte fest und hilft Ihnen so, Ihre Brüste zu „begradigen“. Der gepolsterte BH gibt einem zwar ein volleres Gefühl als zuvor, aber es fühlt sich immer so an, als wäre er nicht der eigene. Tatsächlich können Sie bei der Auswahl eines BHs eine kleinere Größe in Betracht ziehen. Eine kleinere Größe bedeutet nicht, einen kleineren BH zu kaufen, sondern ein etwas kleineres Modell auszuwählen. Wenn Sie normalerweise eine volle Körbchengröße tragen, können Sie tatsächlich eine 3/4-Körbchengröße tragen; wenn Sie eine 3/4-Körbchengröße tragen, ist eine 1/2-Körbchengröße möglicherweise besser für Sie geeignet. Egal für welches Modell Sie sich entscheiden, Sie sollten es vorher ausprobieren. Kaufen Sie es erst, wenn Sie sich damit wohl fühlen.

3. Ernähre dich gesund

Die Brustgröße hängt von der Menge an Brustgewebe und Fett ab. Bei Frauen zwischen 20 und 25 Jahren ist die Brustentwicklung am stärksten ausgeprägt. Daher ist eine moderate Erhöhung der Fettmenge in der Brust der natürlichste und gesündeste Weg, um ein volleres Brustbild zu erzielen. Darüber hinaus sollten Sie auf eine vermehrte Ernährung mit Vitamin E und Vitamin B achten. Denn Vitamin E kann die Entwicklung und Verbesserung der Eierstöcke fördern und dadurch die Zahl reifer Eizellen steigern sowie die Gelbkörperzellen vergrößern. Die Eizelle ist ein wichtiger Ort für die Hormonausschüttung. Eine erhöhte Östrogenausschüttung regt die Brustentwicklung an. Deshalb sollten Sie mehr Vitamin-E-reiche Lebensmittel wie Kohl, Kohlherzen, Sonnenblumenöl, Rapsöl usw. zu sich nehmen. Vitamin B2 ist ein unverzichtbarer Bestandteil für die Östrogensynthese im Körper. Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin B2 sind, gehören tierische Leber, Nieren, Herz, Eier, Milch und Milchprodukte. Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin B6 sind, gehören Getreide, Bohnen, mageres Fleisch, Hefe usw.