Wie behandelt man Spermatorrhoe?

Alle jungen männlichen Freunde erleben nächtliche Samenergüsse. Tatsächlich kann man nächtliche Samenergüsse in zwei Arten unterteilen: physiologische nächtliche Samenergüsse und pathologische nächtliche Samenergüsse. Es besteht keine Notwendigkeit, physiologische nächtliche Samenergusse zu behandeln, aber wir sollten pathologische nächtliche Samenergusse aktiv behandeln. Wie sollte Spermatorrhoe behandelt werden?

1. Anallifting-Übung

Setzen Sie sich jeden Abend vor dem Schlafengehen aufs Bett und spannen Sie Ihren Anus an, als würden Sie den Stuhlgang zurückhalten. Wiederholen Sie dies 20 bis 30 Mal. Atmen Sie beim Anspannen tief ein und beim Entspannen aus. Die Bewegungen sollten sanft, langsam und rhythmisch sein.

2. Sit-ups

Halten Sie Ihren Kopf mit verschränkten Händen hinter dem Kopf und machen Sie Sit-ups. Durch das Training der Bauchmuskulatur und des Beckenbodens können Sie die Funktion der inneren Organe verbessern und nächtliche Ejakulationen lindern.

3. Hocken und stehen

Stehen Sie aufrecht mit gebeugter Brust und Hüfte, beugen Sie die Knie und gehen Sie in die halbe Hocke. Halten Sie den Kopf gerade, blicken Sie nach vorne und strecken Sie die Arme waagerecht nach vorne (stellen Sie sich vor, Sie halten schwere Gegenstände in den Händen und strecken sie so weit wie möglich nach vorne). Behalten Sie die gleiche Haltung bei und ziehen Sie die Knie so weit wie möglich nach innen, um die Spannung in Beinen, Unterbauch und Gesäß zu halten. Halten Sie die Übung eine halbe Minute lang, bevor Sie in die Ausgangsposition zurückkehren. Machen Sie es jeden Morgen und Abend einmal, so oft Sie möchten.

4. Massage zur Stärkung der Spermien

Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie Ihre Hände auf Ihren Bauchnabel und massieren Sie ihn mehrere Male im und gegen den Uhrzeigersinn. Drücken Sie dann mehrere Male von Ihrem Herzen nach unten zur Schambeinfuge. Mit dieser Methode kann das Ziel erreicht werden, das Sperma zu festigen und den Körper zu stärken.