Welche Übungen können zur Behandlung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation durchgeführt werden?

Vorzeitige Ejakulation ist eine Krankheit, die viele Männer plagt und eine rechtzeitige Behandlung erfordert. Bewegung ist das Leben. Richtiges Training kann zu einem starken Körper beitragen und manchmal auch bei Impotenz und vorzeitiger Ejakulation helfen.

Egal zu welcher Zeit, wir sollten eine optimistische Einstellung zum Leben bewahren und aktiv nach Wegen zur Behandlung von Krankheiten suchen. Dasselbe gilt für die Behandlung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation. Sie müssen eine optimistische und positive Einstellung haben und dem Problem gelassen gegenübertreten.

Bewegungstherapie bei vorzeitiger Ejakulation:

1. Methode zum Training der Beckenbodenmuskulatur: Anus, Damm und Harnröhre anspannen und anheben, eine Weile halten und ruhen lassen und dann so oft wie möglich wiederholen. Wiederholen Sie diese Übung zur analen und perinealen Kontraktion und Entspannung.

2. Sie können Sport treiben, z. B. Spazierengehen, Joggen, Yoga, Tennis und Tai Chi. Ausdauer und die Stärkung der körperlichen Fitness sind wirksame Mittel zur Behandlung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation.

3. Laufen, Basketball spielen, Radfahren und andere Übungen, die den Unterkörper trainieren, können das Problem der männlichen Impotenz und vorzeitigen Ejakulation wirksam lindern.

Um Ergebnisse zu sehen, ist bei diesen Übungen langfristige Ausdauer erforderlich, nicht nur ein paar Tage. Darüber hinaus kann Bewegung nur Ihre körperliche Fitness stärken. Wenn Impotenz durch organische Erkrankungen verursacht wird, müssen Sie eine professionelle Behandlung in Anspruch nehmen.

Bewegungstherapie bei Impotenz und vorzeitiger Ejakulation kann nur als unterstützende Behandlungsmethode eingesetzt werden und kann eine medikamentöse Behandlung nicht ersetzen. Möchte der Patient schnell wieder gesund werden, empfiehlt sich eine medikamentöse Behandlung.