Welche Lebensmittel können helfen, sexuelle Funktionsstörungen vorzubeugen?

Da der Arbeitsdruck auf die Menschen immer weiter zunimmt, entwickeln viele Männer, insbesondere Männer mittleren Alters, allmählich sexuelle Funktionsstörungen. Wenn Männer über sexuelle Funktionsstörungen sprechen, verlieren sie ihr Gesicht. Sexuelle Funktionsstörungen stellen für die männliche Psyche große Hürden dar. Um sexuellen Funktionsstörungen vorzubeugen, müssen Sie auf Ihre tägliche Ernährung achten. Welche Nahrungsmittel können also helfen, sexuelle Funktionsstörungen vorzubeugen?

Hausgemachte Gerichte, die sexuellen Funktionsstörungen vorbeugen können

1. Gebratene Garnelen mit Schnittlauch

250 g grüne Garnelen und 100 g Lauch. Die Garnelen putzen und den Schnittlauch in Stücke schneiden. Zuerst die Garnelen in Pflanzenöl anbraten, Reiswein, Sojasauce, geriebenen Ingwer und andere Gewürze hinzufügen, dann den Lauch dazugeben und anbraten, bis er weich ist.

2. Gebratenes gelbes Schweinefilet

500 g Schweineniere, 50 g Taglilie und etwas Ingwer, Zwiebeln und Knoblauch zum Würzen. Den Schweinerücken aufschneiden, die Binden und Drüsen entfernen, waschen und in Nierenstücke schneiden, die Taglilie in Wasser einweichen und in Stücke schneiden. Pflanzenöl in einem Wok erhitzen, zuerst Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch hinzufügen und anbraten, dann die Schweinenieren anbraten. Sobald sie Farbe annehmen und durchgegart sind, Taglilie, Salz und Zucker hinzufügen und anbraten. Anschließend Stärke und Suppe hinzufügen und aus der Pfanne nehmen, sobald die Flüssigkeit klar ist.

3. Longan-Likör

Geben Sie 200 g Longan-Fruchtfleisch in eine Enghalsflasche, gießen Sie 400 ml 60-prozentigen Schnaps hinein, verschließen Sie die Flasche und nach einem halben Monat kann das Produkt verzehrt werden. Nehmen Sie zweimal täglich 10–20 ml ein.

4. Tofu und Ginkgo-Brei

12 g Ginkgo, 45–80 g Tofuschale und eine entsprechende Menge Reis. Entfernen Sie die Schalen und Tofuhäute von den Ginkgo-Nüssen, geben Sie weißen Reis in einen Schmortopf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, kochen Sie ihn und essen Sie ihn zum Frühstück. Einmal täglich.

5. Chrysanthemenwein

10 g Kamille in Stücke schneiden, mit einer angemessenen Menge Klebreiswein in einem kleinen Topf mischen, kochen und zweimal täglich essen, um sexuelle Funktionsstörungen zu behandeln, die durch die Bewegung des Feuers verursacht werden

Wir alle wissen, dass Patienten oral aufgenommen werden, aber eine vernünftige Ernährung kann uns auch bei der Diättherapie helfen. Männer, die mehr von den oben genannten Lebensmitteln essen, können dazu beitragen, sexuelle Funktionsstörungen vorzubeugen. Darüber hinaus sollten Männer mit sexuellen Funktionsstörungen ihre Mentalität anpassen und nicht den ganzen Tag über entmutigt oder pessimistisch sein. Nur durch Optimismus, eine positive Einstellung, mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung können sie ein harmonisches Sexualleben führen.