Welche Übungen können sexuelle Funktionsstörungen behandeln?

Sexuelle Funktionsstörungen sind eine schwerwiegende Erkrankung, die viele männliche Freunde plagt. Sie schädigen nicht nur die Gesundheit der männlichen Freunde, sondern beeinträchtigen auch die körperliche und geistige Gesundheit des Patienten. Sie sollten rechtzeitig behandelt werden. Bewegungstherapie ist eine Methode zur Behandlung sexueller Funktionsstörungen. Welche Übungen können also helfen? Finden wir es gemeinsam heraus!

Andrologen weisen darauf hin, dass körperliche Betätigung die Blutgefäße freihalten und so sexuelle Funktionsstörungen wirksam behandeln kann. Welche Sportarten können sexuelle Funktionsstörungen behandeln? Es gibt viele Sportarten, und man muss dafür nicht ins Fitnessstudio gehen. Auch Spazierengehen ist eine gute Übung. Ungeeignet ist lediglich Radfahren, da es das Risiko sexueller Funktionsstörungen erhöht. Patienten mit sexuellen Funktionsstörungen können jeden Morgen 30 Minuten laufen gehen. Sie sollten laufen, bis sie ins Schwitzen kommen. Dies fördert die Durchblutung, verbessert die Stimmung und verbessert die sexuelle Funktion.

Darüber hinaus können männliche Freunde auch die folgenden Methoden zur Unterstützung bei der Behandlung sexueller Funktionsstörungen anwenden:

1. Pubococcygeus-Muskeltrainingsmethode (Methode des unterbrochenen Urinierens). Da sowohl die Ejakulation als auch das Urinieren beim Mann durch dieselbe Harnröhre erfolgen, sind viele der an diesen beiden physiologischen Phänomenen beteiligten Muskeln dieselben. Daher kann das Ausführen von Übungen zum unterbrochenen Wasserlassen bei der Behandlung sexueller Funktionsstörungen sehr hilfreich sein. Bei dieser Methode urinieren Sie zunächst eine Teilmenge des Urins, halten inne, urinieren dann erneut und halten den Urin anschließend an, wobei Sie in mehreren Durchgängen vollständig urinieren müssen.

2. Partner-Saugmethode. Lassen Sie Ihren Partner vor dem Geschlechtsverkehr am Penis saugen, bis er erigiert ist. Halten Sie die Erektion etwa eine halbe Stunde lang aufrecht und haben Sie dann Sex. Dies kann die Empfindlichkeit des Penis effektiv reduzieren, die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern und den Schwellkörper des Penis trainieren, um eine Erektionszeit zu überstehen.

Durch die Einführung des obigen Artikels sollte jeder ein Verständnis dafür haben, mit welchen Übungen sexuelle Funktionsstörungen behandelt werden können. Die Patienten werden daran erinnert, dass die Bewegungstherapie nur eine unterstützende Methode zur Behandlung sexueller Funktionsstörungen ist und dass die Patienten parallel zur Bewegungstherapie eine professionelle Behandlung erhalten sollten.