Die Ursachen für vorzeitige Ejakulation lassen sich in zwei Teile unterteilen: psychologische und physiologische. Aus Sicht der Behandlung und Konditionierung können nur durch die gleichzeitige Behandlung sowohl psychologischer als auch physiologischer Aspekte gute therapeutische Wirkungen erzielt werden. Darüber hinaus ist es für Patienten mit vorzeitiger Ejakulation unerlässlich, umfassende Anpassungen ihrer täglichen Gewohnheiten und ihrer Ernährung vorzunehmen. Tägliche Pflege: Zunächst einmal: Treiben Sie mehr Sport. Ein starker Körper ist ein starker Rücken. Machen Sie mehr Ausdauerübungen wie Joggen, Schwimmen, Sit-ups, Liegestütze und Krafttraining. Zweitens: Achten Sie auf Ihre Ernährung, kontrollieren Sie Ihr Gewicht, rauchen und trinken Sie weniger, verzichten Sie auf Hamburger, essen Sie mehr schwarze Lebensmittel, Honig, Seetang, Zirbeldrüse, Malzöl, Nüsse und Samen und essen Sie täglich eine Banane. Drittens: Achten Sie auf Ihre Masturbation. An der Masturbation selbst gibt es weder etwas Richtiges noch etwas Falsches. Es kommt auf die Häufigkeit an. Zu häufiges Masturbieren kann schädlich sein und Ihr Sexualleben beeinträchtigen. Viertens: Wenn Sie Probleme mit Ihrem Sexualleben haben, versuchen Sie es nicht weiter. Ruhen Sie sich ein paar Tage aus und versuchen Sie es erneut, wenn Sie sich besser fühlen. Tägliche Ernährung: Patienten mit vorzeitiger Ejakulation können normalerweise einige Medikamente oder Nahrungsmittel wählen, die die Niere wärmen und Yang stärken oder Nieren-Yin nähren können, wie zum Beispiel Wild, Hammel, Schweinenieren, Hundefleisch, Flussgarnelen, junge Hähne, Hummer, Garnelen, Walnussfleisch, Spatzenfleisch, Spatzeneier, Hirschpenis, Wasserkastanien, Schildpatt, Feldmäuse, Lauch, Wolfsbeeren usw. Trinken Sie nicht übermäßig viel Alkohol, starken Tee, Kaffee usw. Essen Sie weniger scharfe, anregende, zu warme und trockene Speisen sowie Nahrungsmittel, die roh und kalt sind und die Yang-Energie schädigen, wie etwa verschiedene kalte Getränke, Sesamsamen, Austernfleisch, Flussmuscheln, Pinienkerne, Wassersellerie, Salat, Bittermelone usw. |
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