Erektile Dysfunktion, Beinkrämpfe oder Anzeichen

Am 17. Dezember erlitt Kim Jong Il einen akuten Herzinfarkt und starb an einem kardiogenen Schock; 1994 starb auch sein Vater Kim Il Sung an einem plötzlichen Herzinfarkt.

Untersuchungen haben ergeben, dass manche Menschen Gene in sich tragen, die sie anfällig für Herzkrankheiten machen. Die Studie ergab jedoch auch, dass regelmäßige körperliche Betätigung und der Verzehr von mehr rohem Gemüse und Obst diese Genexpression „abschalten“ und so das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls verringern können!

Befragter Experte: Wang Zhenxing, Chefarzt der Abteilung für Kardiologie, Jiangsu Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine

1Das Tragen anfälliger Gene ist anfällig für Herzkrankheiten

Studien haben ergeben, dass Herzkrankheiten mit den Genen zusammenhängen.

In den USA gibt es eine Familie Steffenson. Ursprünglich waren es elf Brüder und Schwestern, von denen zwei an einer Herzkrankheit starben. Vor 12 Jahren wäre ein anderer Mensch beinahe an einem Herzinfarkt gestorben. In dieser Familie ist jedem Mitglied klar, dass ihnen jederzeit Unglück widerfahren kann.

Amerikanische Wissenschaftler untersuchten die Blutproben von fast 100 Personen aus den neun noch lebenden Geschwistern dieser Familie sowie deren Kindern und Enkeln aus drei Generationen und stellten fest, dass mehr als die Hälfte der Familienmitglieder „Gendeletionen“ aufwiesen. Von den neun Brüdern und Schwestern der ersten Generation hatten acht eine „Gendeletion“ und alle acht hatten eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen. Unter ihnen gab es nur einen Glücklichen, der den Gendefekt nicht hatte und deshalb auch nicht an einer Herzerkrankung litt.

Amerikanische Wissenschaftler analysierten außerdem die genetische Ausstattung einer Familie in Iowa, deren Generationen an Herzerkrankungen litten. Es wurde festgestellt, dass das Gen, das die Menschen dieser Familie in sich trugen, eigentlich eine Mutation eines normalen Gens war und dass nach der Mutation ein großer Bestandteil des normalen Gens fehlte.

Wissenschaftler untersuchten auch genetische Erkrankungen in einer großen iranischen Familie.

Die Ergebnisse zeigten einen Gendefekt, der durch eine bestimmte genetische Mutation verursacht wurde. Die überwiegende Mehrheit der Familienmitglieder mit diesem Gendefekt starb mit Anfang 50 an einem plötzlichen Herzinfarkt oder Herzversagen.

Britische Wissenschaftler haben sechs Genvarianten entdeckt, die eindeutig mit Herzerkrankungen in Verbindung stehen. Die schwerwiegendste dieser Mutationen ist die Mutation des Gens Nos1ap. Wenn jemand die Mutation des Gens Nos1ap von seinen Eltern erbt, liegt sein Risiko, eine Herzerkrankung zu entwickeln, bei bis zu 50 %.

Das Erschreckendste dabei ist, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Europäer diese sechs Genmutationen in sich tragen, bei 1/4 bis 3/4 liegt.

Obwohl Europäer angeborene genetische Defekte haben, verdanken sie ihr Erbe ihren Vorfahren, denn klinischen Statistiken zufolge sind die Menschen auf dem indischen Subkontinent am anfälligsten für Herzkrankheiten. Dort leben mehr als 1,5 Milliarden Menschen, von denen etwa 60 Millionen ein defektes MYBPC3-Gen haben. Die Mutation dieses Gens ist der Grund dafür, dass indische Herzpatienten 60 % aller Herzpatienten weltweit ausmachen.

Herr Wang aus Nanjing begleitete seine Mutter vor zwei Tagen zu einer Nachuntersuchung wegen Bluthochdruck ins Krankenhaus. Der Arzt untersuchte ihn und stellte fest, dass sein vorderer absteigender Ast der Koronararterie zu 90 % verengt war und er sich sofort einer Operation unterziehen musste. Herr Wang konnte nicht verstehen, warum er etwas mit „Alterskrankheit“ zu tun hatte, obwohl er erst 40 Jahre alt war und sich von der Arbeit normalerweise müde fühlte.

Es wurden Dutzende Gene entdeckt, die mit Herzerkrankungen in Zusammenhang stehen. Menschen, die Träger von Prädispositionsgenen sind, haben ein höheres Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken.

2Verschiedene „Gene“ haben unterschiedliche Risiken

Welche Rolle spielen Suszeptibilitätsgene bei der Entstehung von Herzerkrankungen?

Studien haben ergeben, dass der „genetische Defekt“ in der Familie Steffenson zu einer Ausdünnung der Arterienwände und einer Ansammlung von Blutplättchen führen kann, was zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen führt.

Das Problem der Familie Iowa ist eine „Mutation des Gens MEF2A“, die die Struktur der Innenwand der Arterien verändert, wodurch sich nach und nach Fettstoffe ansammeln, die den Blutfluss zum Herzen behindern und Arteriosklerose verursachen.

Das „mutierte Gen“ in der iranischen Familie verursachte Veränderungen im NPY-Spiegel. NPY ist ein Peptid mit 36 ​​Aminosäuren, das im zentralen und peripheren Nervensystem weit verbreitet ist. Seine Hauptfunktion besteht darin, die Nahrungsaufnahme zu steigern. Veränderungen des NPY-Spiegels führen dazu, dass Menschen bereits in sehr jungem Alter ein metabolisches Syndrom entwickeln, was wiederum bereits in sehr jungem Alter zu Arteriosklerose und vorzeitigen Herzerkrankungen führt.

Die „MYBPC3-Genmutation“ führt bei Menschen des indischen Subkontinents zur Bildung abnormaler Proteine ​​im Körper. In jungen Jahren kann unser Körper dieses Protein noch selbstständig abbauen. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit des Körpers ab, Proteine ​​abzubauen, was schließlich zu starkem Bluthochdruck und Herzmuskelerkrankungen führen kann.

Wissenschaftler haben außerdem herausgefunden, dass es „zehn Arten von Genmutationen“ gibt, die den Rhythmus und die Regelmäßigkeit des Herzschlags stören können. Dieser abnormale Herzrhythmus kann zu schweren Herzerkrankungen und sogar zum plötzlichen Tod führen.

Wissenschaftler haben außerdem zwei mutierte Gene entdeckt, die das Risiko einer Angina Pectoris 1,7-mal bzw. 1,92-mal höher als normal sein können. Menschen mit beiden Genvarianten haben ein 2,57-mal höheres Risiko, an Angina pectoris zu erkranken, als normale Menschen.

3 Impotenz und Krämpfe können ein Vorbote der Krankheit sein

Genetische Mutationen müssen mit Instrumenten erkannt werden, manche Anzeichen einer Herzerkrankung können uns jedoch im Voraus darauf hinweisen. Welche dieser Zeichen ignorieren wir?

Impotenz:

Italienische Forscher befragten Männer mit erektiler Dysfunktion und verstopften Arterien und fanden heraus, dass 93 % von ihnen in den ersten ein bis drei Jahren vor dem Auftreten von Angina-Pectoris-Symptomen nicht in der Lage waren, normalen Geschlechtsverkehr zu haben.

Warum erleiden manche Menschen mit Impotenz früher oder später einen Herzinfarkt? Der Grund dafür ist, dass verstopfte Arterien die Blutzirkulation im Penis beeinträchtigen und so zu Impotenz führen . Da der Durchmesser der Penisarterie kleiner ist als der der Koronararterie, leiden Patienten mit Impotenz zunächst an sexuellen Funktionsstörungen und entwickeln dann eine Herzerkrankung.

Krampf:

Ein Freund sagte: „Ich bin 52 Jahre alt. In den letzten Monaten hatte ich oft mitten in der Nacht Beinkrämpfe und manchmal habe ich tagsüber Schmerzen in den unteren Gliedmaßen.“

Muskelkrampf, allgemein als „Krampf“ bekannt. Es gibt viele Ursachen für Muskelkrämpfe, eine der häufigsten ist ein Kalziummangel. Beachten Sie jedoch: Beinkrämpfe bei manchen Menschen mittleren und höheren Alters können auch durch eine „Arteriosklerose der unteren Extremitäten“ verursacht werden.

Aufgrund der schlechten Durchblutung bei Patienten mit Arteriosklerose können Stoffwechselprodukte nicht rechtzeitig vom Blut abtransportiert werden. Wenn sie eine bestimmte Konzentration erreichen, stimulieren sie die Muskelkontraktion und verursachen Schmerzen. Arteriosklerose kann auch die Blutversorgung der Beine beeinträchtigen. Nachts ist der Blutfluss verlangsamt, was leicht zu einer Ischämie der Beinmuskulatur und damit zu Krämpfen führen kann.

Wenn Sie unter Beinkrämpfen oder Claudicatio intermittens leiden, bedeutet dies, dass Arteriosklerose in den unteren Gliedmaßen zu einer unzureichenden Blutversorgung geführt hat.

Dicker Hals:

Der normale Halsumfang beträgt bei Männern 40,5 cm, bei Frauen 34,2 cm. Die Messergebnisse zeigten, dass sich mit jeder Zunahme des Halsumfangs um 3 cm der HDL- und Blutzuckerspiegel entsprechend veränderten.

Fettleibigkeit an Taille und Bauch:

Generell gilt: Wenn der Taillenumfang eines Mannes 90 cm (2 Fuß 7) und einer Frau 80 cm (2 Fuß 4) überschreitet, erhöht sich das Risiko für Stoffwechselerkrankungen wie Herzkrankheiten um 70 %. Sogar in Japan, wo die Menschen eine leichte Ernährung zu sich nehmen, leiden ein Drittel der Gesamtbevölkerung an viszeraler Fettleibigkeit.

Was sind die Anzeichen vor einem Herzinfarkt? Es gibt 4 Hauptzeichen

Brustschmerzen: sind das typischste Anzeichen. Es besteht ein unangenehmes Druck-, Enge- oder Schmerzgefühl in der Brust, das länger als 2 Minuten anhält, als würde „ein Elefant auf die Brust treten“. Die Brustschmerzen können sich in den linken Arm oder den Oberbauch und den Nacken ausbreiten.

Natürlich leiden 60 % der Menschen, die an einer Herzerkrankung sterben, nicht an diesem klassischen Symptom.

Magenschmerzen: Magenschmerzen, die durch eine Herzerkrankung verursacht werden, äußern sich in einem Völlegefühl und Blähungen, manchmal begleitet von dumpfen Schmerzen, Brennen, starken Schmerzen und Übelkeit. Sie können auch kalten Schweiß verursachen. In schweren Fällen können die Schmerzen länger als eine Viertelstunde anhalten.

Kurzatmigkeit: Manche Menschen leiden möglicherweise auch unter Kurzatmigkeit, verlängerter Atmung oder Atembeschwerden. Nach einigen Minuten des Stillsitzens scheint sich die Atmung wieder zu normalisieren, doch wenn der Patient sich wieder bewegt, beginnt das Keuchen sofort wieder.

Übermäßige Müdigkeit: Nach normalen Aktivitäten fühlen Sie sich insgesamt erschöpft und haben nicht einmal die Kraft zum Gehen. Dieser Zustand ist wahrscheinlich eine Manifestation einer „Herzinsuffizienz“.

Menschen mit einer Herzerkrankung in der Vorgeschichte sollten sich sofort ins Krankenhaus begeben, wenn sie länger als 15 Minuten akute Brustschmerzen oder Atembeschwerden verspüren. Bei schweren Symptomen sollten sie umgehend die Notrufzentrale 120 aufsuchen.

4. Der Lebensstil kann Risikogene ausschalten

Können wir nichts tun, da die Gene vorbestimmt sind?

Mark Steffenson, 37, aus der Familie Steffenson in den USA, war entschlossen, aktiv gegen sein Schicksal anzukämpfen, als er erfuhr, dass er von seinem Vater ein Herzkrankheitsgen geerbt hatte. Er sagte: „Ich kann nichts gegen meine Gene tun, aber ich kann kontrollieren, was ich esse und was ich esse. Um meinen Körper zu stärken, habe ich beschlossen, mehr Sport zu treiben.“

Sport:

Der zentrale Effekt des körperlichen Trainings zeigt sich hauptsächlich in der Bildung eines kardialen Kollateralkreislaufs, der den koronaren Blutfluss erhöht. Es kann auch zu einer verstärkten koronaren Kollateralanastomose und einer Ausdünnung der Basalmembran der Mikrogefäße führen, wodurch der Blutfluss und der Sauerstoffzellaustausch erhöht werden und das Myokard mehr Sauerstoff erhält.

Einige berühmte amerikanische Kardiologen haben körperliche Betätigung als eine der konventionellen Behandlungen für koronare Herzkrankheiten angesehen.

Wissenschaftler sagten jedoch auch, dass der Schlüssel zur Vorbeugung eines erneuten Auftretens einer Herzerkrankung „kontinuierliches Training“ sei, da „bei manchen Menschen die erzielten Vorteile nach einem Monat ohne Training wieder verloren gehen“.

Diät:

Kanadische und amerikanische Forscher haben herausgefunden, dass manche Menschen aufgrund ihrer Gene anfälliger für Herzkrankheiten sind. Der vermehrte Verzehr von Gemüse und Obst kann die Expression von Hochrisikogenen „abschalten“ und so das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls senken.

Zu weiteren gesunden Diäten gehören: der Verzehr angemessener Mengen an Vollkornprodukten, Nüssen, Fisch und Geflügel, die Minimierung tierischer Fette und die Reduzierung der Gesamtkalorienaufnahme, um das Idealgewicht zu halten.

„Es ist nicht klar, wie die Ernährung die Macht der Genetik überwindet, aber wir könnten ebenso gut die Hypothese aufstellen, dass eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse und all den guten Sachen ist, die sie enthalten, irgendwie die Expression dieses bestimmten Gens moduliert“, sagten die Forscher.

Wie viel? Essen Sie täglich mehr als fünf Portionen Obst oder Gemüse!

Freunde, das menschliche Schicksal wird nicht allein vom Schicksal bestimmt. Autoritative Studien haben bestätigt, dass ein einfacher und gesunder Lebensstil, einschließlich Raucherentwöhnung und Alkoholeinschränkung, regelmäßiger körperlicher Bewegung, dem Verzehr von mehr Obst und Gemüse sowie der Kontrolle von Übergewicht und Fettleibigkeit, mehr als drei Viertel der Herzinfarkte verzögern oder sogar verhindern kann! (Li Lanling)