Experten stellen die wichtigsten Punkte zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation beim Mann vor

Keine Panik, wenn Sie unter vorzeitiger Ejakulation leiden. Wichtig ist die richtige Behandlung und tägliche Pflege. Welche Methoden gibt es also für Männer, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern? Experten stellen Ihnen nun Methoden zur Vorbeugung vor. Ich hoffe, Sie erfahren mehr über die Methoden zur Vorbeugung vor vorzeitiger Ejakulation .

1. Um vorzeitige Ejakulation zu verhindern, müssen Männer ihre Emotionen anpassen und die Spannung, Minderwertigkeit und Angst beseitigen, die durch die Sorge verursacht werden, dass die Frau schwanger wird, oder durch die Sorge um ihre eigenen kleinen Geschlechtsorgane oder unzureichende sexuelle Leistungsfähigkeit. Seien Sie beim Sex entspannt.

2. Achten Sie darauf, keinen Geschlechtsverkehr zu haben, wenn Sie müde sind, und zwingen Sie sich nicht zum Geschlechtsverkehr. Dies ist für Männer das größte Tabu, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern.

3. Um vorzeitige Ejakulation zu verhindern, sollten Männer zunächst mit dem Trinken aufhören und scharfes Essen vermeiden. Essen Sie mehr Meeresfrüchte, Sojaprodukte, Fisch, Garnelen und andere Yang-fördernde und Essenz-auffüllende Lebensmittel, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern.

4. Nehmen Sie aktiv an körperlicher Betätigung im Freien teil, insbesondere an der Ausübung von Qigong, wodurch vor allem die körperlichen und geistigen Fähigkeiten verbessert und die Fähigkeit zur Gedankenkontrolle gesteigert werden kann.

5. Der Verzicht auf Masturbation und ein maßvoller Geschlechtsverkehr können Männern helfen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern.

6. Bei Patienten mit vorzeitiger Ejakulation aufgrund von Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers sollten Männer keine übermäßig scharfen und heißen Speisen zu sich nehmen, um eine vorzeitige Ejakulation zu verhindern, wie z. B. Hammelfleisch, Hundefleisch, Rinder- und Schafspeitschen, Spatzen usw., um eine Verschlimmerung des Zustands zu vermeiden.

7. Die Teilnahme an geeigneten kulturellen und sportlichen Aktivitäten, wie z. B. Musik hören, Sport treiben, Emotionen regulieren und die körperliche Fitness stärken, kann Männern helfen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern.

8. Leidet ein Mann unter vorzeitiger Ejakulation, muss die Frau Rücksicht nehmen und darf keine provokanten Worte verwenden, die den psychischen Zustand des Mannes verschlimmern. Sie muss dem Mann eine angenehmere Umgebung bieten.

Der obige Inhalt beschreibt die von Experten empfohlene Methode zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation für Männer. Jeder sollte sie beachten. Ich hoffe, sie ist hilfreich für Sie. Bei weiteren Fragen zur Methode zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation für Männer wenden Sie sich bitte an Online-Experten. Sie erhalten ausführliche Antworten.