In der heutigen offenen Gesellschaft ist das Auslaufen kein peinliches Thema mehr. Dennoch gibt es immer noch viele Männer, die das Problem der vorzeitigen Ejakulation nicht ertragen können. Mit der Zeit verschlechtert sich der Zustand und es kommt zu einer echten vorzeitigen Ejakulation. Daher müssen die Patienten während der Behandlung auch lernen, den vorzeitigen Samenerguss selbst zu regulieren, um den Zustand besser kontrollieren zu können. Hier stellen wir einige Selbstregulierungsmethoden für vorzeitige Ejakulation vor. Zur Selbstbehandlung bei vorzeitiger Ejakulation gehören: 1. Vermeiden Sie scharfes Essen und hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf, um vorzeitige Ejakulation wirksam zu behandeln. Viele Nahrungsmittel und Gewürze auf dem Tisch haben eine nährende und Qi-erneuernde Wirkung, Sie können sie also auch oft essen. Dies ist auch eine der Selbstregulierungsmethoden bei vorzeitiger Ejakulation. 2. Sie sollten aktiv an körperlicher Betätigung teilnehmen und mehr kulturellen und sportlichen Aktivitäten nachgehen, die sich positiv auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken, wie z. B. die Regulierung Ihrer Gefühle, die Stärkung Ihrer körperlichen Fitness, das Hören von Musik, das Trainieren im Fitnessstudio und andere Selbstkonditionierungsmaßnahmen gegen vorzeitige Ejakulation. All dies trägt dazu bei, einer vorzeitigen Ejakulation vorzubeugen. 3. Wir sollten ein richtiges Verständnis und eine richtige Einstellung zum Sexualleben haben, wie zum Beispiel Mäßigung beim Geschlechtsverkehr, Selbstkultivierung und Erhaltung der Nierenessenz; auf sexuelle Hygiene achten, Masturbationsgewohnheiten aufgeben, Sexualerziehung für Mann und Frau durchführen und andere Maßnahmen zur Selbstregulierung der vorzeitigen Ejakulation ergreifen, verstehen, was vorzeitige Ejakulation ist, und vermeiden, normale Zustände als vorzeitige Ejakulation misszuverstehen. Der obige Inhalt ist eine Einführung in die Selbstregulierung der vorzeitigen Ejakulation. Ich hoffe, jeder kann ihn verstehen. Wenn der Patient die oben genannten Vorschläge befolgt, wird dies meiner Meinung nach sehr hilfreich bei der Kontrolle der Krankheit sein und der Patient wird nicht weit von der Heilung entfernt sein. Ich wünsche allen Patienten eine schnelle Genesung. Weitere Informationen finden Sie im Spezialthema „Vorzeitige Ejakulation“ unter http://www..com.cn/nanke/zx/ oder können sich kostenlos an Experten wenden. Unsere Experten beantworten Ihre Fragen ausführlich und individuell auf die jeweilige Situation des Patienten zugeschnitten. |
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