Welche Vorteile hat das Trinken von heißem Wasser während der Hundstage?

An Hundstagen ist es gut, heißes Wasser zu trinken. Wir wissen, dass das Wetter an Hundstagen besonders heiß und feucht ist, was zu Dehydrierung führen kann. Zu dieser Zeit müssen sie rechtzeitig Wasser nachfüllen, aber viele Menschen werden feststellen, dass das Trinken von kaltem Wasser im Sommer sie immer durstiger macht. Um es mit den Worten der Älteren auszudrücken: Im Sommer muss man viel Wasser trinken. Wenn Sie zu dieser Zeit etwas heißes Wasser trinken, können Sie nicht nur Ihren Durst löschen, sondern auch die Entgiftung des Körpers fördern. Es ist gut für die Verbesserung der Atemfunktion und das Abnehmen.

Welche Vorteile hat das Trinken von heißem Wasser während der Hundstage?

Obwohl das Trinken von heißem Wasser während der Hundstage des Sommers die Kälte im Körper nicht vollständig beseitigen kann, hat das Trinken von heißem Wasser zu dieser Jahreszeit dennoch gewisse Vorteile für Ihre Gesundheit.

1. Entgiftung des Körpers Das Trinken von heißem Wasser kann Ihrem Körper bei der Entgiftung helfen. Wenn Sie heißes Wasser trinken, beginnt Ihre Körpertemperatur zu steigen, was zu Schwitzen führt, was wiederum dabei hilft, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu lösen und ihn richtig zu reinigen. Für optimale Ergebnisse geben Sie vor dem Trinken Zitronensaft hinzu.

2. Flüssigkeitszufuhr zur Gewichtsabnahme ist ein sehr wichtiger Teil der Erhaltung einer guten Gesundheit. Mehr Wasser zu trinken kann dem Körper helfen, Giftstoffe im Verdauungssystem effektiv auszuscheiden, den Stoffwechsel anzukurbeln und den Körper länger satt zu halten. Wenn Sie jeden Tag genug Wasser trinken, bleibt Ihr Körper auch schlank und fit.

3. Verbessert die Atemfunktion. Das Trinken von heißem Wasser kann die Spannung der Atemschleimhaut lösen, das Abhusten von Schleim fördern und ist sehr wirksam bei Erkältungshusten. Darüber hinaus hilft das Inhalieren von Wasserdampf dabei, die Mund- und Nasenschleimhäute feucht zu halten, was nicht nur das Eindringen von Erkältungsviren verhindert, sondern auch dabei hilft, den Schleim aus der Lunge zu lösen.

Kann das Trinken von heißem Wasser in den Hundstagen die Erkältung vertreiben?

Fachärzte weisen darauf hin, dass die Vorstellung, man könne durch das Trinken von heißem Wasser jahrelang angesammelte Kälte aus dem Körper vertreiben, übertrieben sei und keinerlei wissenschaftliche oder theoretische Grundlage habe. Die Hundstage sind die heißeste Zeit des Jahres, in der die Yang-Energie ihren Höhepunkt erreicht. Das Essen von kalten Speisen und das Trinken von kalten Getränken zu dieser Zeit kann die Yang-Energie leicht schädigen, insbesondere bei Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, da es die Symptome körperlicher Schwäche leicht verschlimmern kann.

Es ist unmöglich, die Kälte aus dem Körper zu vertreiben, indem man in den Hundstagen des Sommers nur ein paar Dutzend Tage lang heißes Wasser trinkt. Der menschliche Körper schwitzt im Sommer stark und regelmäßige Flüssigkeitszufuhr kann verlorene Körperflüssigkeiten wieder auffüllen. Trinken Sie im Alltag einfach angemessene Mengen warmes Wasser.

Beim Trinken von Wasser wird empfohlen, dass die Temperatur nicht zu hoch ist. Längeres Trinken von heißem Wasser verbrennt die Mund- und Speiseröhrenschleimhaut, verursacht Stomatitis und Ösophagitis, was zu lokaler Schleimhautverstopfung und Ödemen führt. Die empfohlene Wassertemperatur beträgt 40–45 °C, was sowohl für die orale als auch für die Magen-Darm-Temperatur geeignet ist.

Ärzte sagen, dass die Hundstage im Sommer die Zeit sind, in der die Yang-Energie der Menschen am stärksten ist. Zu dieser Zeit befindet sich der menschliche Körper, um sich an das Wetter anzupassen, in einem Zustand, in dem „äußerlich starkes Yang und innerlich schwaches Yang“ herrscht. Wenn Sie zu sehr nach Kühle gieren, kann es leicht zu übermäßiger innerer Kälte kommen, die die Yang-Energie im Körper weiter schwächt. Daher wird jedem empfohlen, weniger kalte Getränke zu trinken.