Warum schmerzt es, wenn ich den äußeren Augenwinkel drücke und blinzele?

Im Alltag schauen viele Menschen lange auf Computer oder Mobiltelefone, was leicht Schmerzen in den Augenwinkeln verursacht. Gleichzeitig verursacht es beim Drücken leicht Schmerzen in den Augenwinkeln. Es gibt viele Gründe für Schmerzen beim Drücken der äußeren Augenwinkel. Im Allgemeinen liegt es an einer durch Entzündungen oder Bindehautentzündung usw. verursachten Krankheit, die eine eingehende Untersuchung und Behandlung erfordert. Versuchen Sie, nicht lange auf Computer und Mobiltelefone zu schauen.

Warum schmerzt es, wenn ich den äußeren Augenwinkel drücke und blinzele?

Angesichts der Möglichkeit einer Bindehautentzündung durch Überbeanspruchung der Augen und einer bakteriellen Infektion wird empfohlen, auf die Augenhygiene zu achten, eine Überbeanspruchung der Augen zu vermeiden und nicht über längere Zeit auf Mobiltelefone oder Computer zu schauen.

Ermüdung der Augen

Übermäßige Belastung der Augen kann zu Augenermüdung führen, einer häufigen Augenerkrankung. Die dadurch verursachten trockenen Augen, Augenschmerzen, Augenschmerzen, verschwommenes Sehen und sogar verminderte Sehkraft wirken sich direkt auf die Arbeit und das Leben der Betroffenen aus. Die Ermüdung der Augen entsteht vor allem dadurch, dass Menschen bei konzentriertem Blick auf den Computerbildschirm weniger blinzeln und dadurch entsprechend weniger Tränen produzieren. Gleichzeitig werden die Augen durch den blinkenden Bildschirm stark stimuliert. Es kann Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich sowie in entsprechenden Körperteilen hervorrufen und zudem verschiedene Augenerkrankungen auslösen und verschlimmern.

Augennährende Lebensmittel

Der für die Augen vorteilhafteste Bestandteil von Eiern ist das Vitamin A, das wichtig ist, um trockenen Augen, Sehverlust und Nachtblindheit vorzubeugen. Hinzu kommt Lutein, welches den Hauptbestandteil der Macula lutea am Augenhintergrund darstellt. Es kommt im Allgemeinen in grünen Lebensmitteln vor.

Der größte Beitrag des Maises für die Menschheit besteht darin, dass er reich an Pigmenten ist, die Mais golden färben – Lutein und Zeaxanthin (eine Art Carotin). Obwohl sie keine Nährstoffe sind, erfüllen sie bessere Funktionen als Nährstoffe. Sie sind starke Antioxidantien, die den lichtempfindlichen Bereich des Auges, die sogenannte Makula, schützen und altersbedingter Makuladegeneration und Katarakten vorbeugen können.

Die Makula ist das Gewebe in der Mitte der Netzhaut, das das Sehen steuert. Wenn mit zunehmendem Alter das Fett in der Makula oxidiert, beschädigt und zerstört wird, kommt es zu einer Makuladegeneration, einem Verlust des Sehvermögens und möglicherweise sogar zur Erblindung. Lutein und Zeaxanthin können mit ihrer starken antioxidativen Wirkung schädliches Licht, das in den Augapfel eindringt, absorbieren und die Makula gesund halten. Dabei ist allerdings zu beachten, dass nur gelber Mais Lutein und Zeaxanthin enthält, weißer Mais jedoch nicht. Deshalb sollten Taxifahrer, Grund- und Sekundarschüler, Redakteure, Schriftsteller und andere Menschen, die ihre Augen häufig benutzen, mehr gelben Mais essen.

Minderungsmethoden

1. Achten Sie auf das Licht. Zu dunkles Licht kann die Augen leicht ermüden. Es ist besser, weiches Licht zu verwenden, das einen Hell-Dunkel-Kontrast bietet.

2. Nach jeweils zwei bis drei Stunden ununterbrochener Computernutzung sollten Sie Ihren Blick für zehn bis fünfzehn Minuten vom Computer abwenden, um Ihren Augen eine Ruhepause zu gönnen.

3. Reduzieren Sie das Licht des Bildschirms und verringern Sie die Helligkeit des Bildschirms, um Ermüdung zu vermeiden

4. Decken Sie den Computer mit dicker schwarzer Pappe ab, um das Bildschirmlicht zu minimieren.

5. Ruhen mit geschlossenen Augen ist eine gute Möglichkeit, Augenermüdung vorzubeugen

6. Tränken Sie ein Handtuch mit Tee und legen Sie es zehn bis fünfzehn Minuten lang auf Ihre Augen, um Augenermüdung vorzubeugen.

7. Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um Wärme zu erzeugen, und bedecken Sie dann Ihre Augen. Drücken Sie Ihre Augen nicht und atmen Sie tief und langsam. Dies hilft, Augenermüdung vorzubeugen.

8. 300-maliges Blinzeln hilft, die Augen zu reinigen und erzielt zudem einen Massageeffekt