Warum friere ich im Schlaf?

Wenn Menschen schlafen, verfallen sie in einen unterbewussten Zustand und die meisten Menschen haben manchmal das Gefühl, dass sie plötzlich zittern. Viele Menschen sind angesichts dieser Situation verwirrt und wissen nicht, was los ist. Die meisten Menschen sagen, dass Beinkrämpfe durch einen Kalziummangel verursacht werden und plötzliches Zittern ein Zeichen für Wachstumsstörungen ist. Aber ist das wirklich die Wahrheit? Lassen Sie uns herausfinden, was die Ursachen für Zittern im Schlaf sind.

1. Unsere Gliedmaßen werden hauptsächlich von der Großhirnrinde gesteuert. Wenn wir in einen Schlafzustand eintreten, hemmt die Großhirnrinde die Aktivität der Gliedmaßenmuskulatur. Die Muskelnerven bewegen sich jedoch zu diesem Zeitpunkt spontan. Darüber hinaus ist die Blutzirkulation im menschlichen Körper im Schlaf langsamer und die kleinen Muskelnervenbewegungen sind deutlicher zu erkennen.

2. Das plötzliche Zittern im Schlaf liegt daran, dass Ihr Nervensystem feststellt, dass Sie plötzlich eingeschlafen sind und sich lange Zeit nicht bewegt haben. Es denkt, Sie seien tot, also bewegt es sich, um zu testen, ob Sie tot sind oder nicht ... Seien Sie einfach glücklich. Kurz gesagt, es ist normal, dass Ihr Körper im Schlaf plötzlich zittert.

3. Symptomatisches Muskelzucken

Wenn Kopfschmerzen, Schwindel und weitere Symptome hinzukommen, ist eine CT- oder MRT-Untersuchung des Gehirns erforderlich, um festzustellen, ob es sich bei den Muskelzuckungen um ein Symptom einer Erkrankung des Gehirns handelt. Zu den Ursachen zählen: Stoffwechsel- oder Speicherkrankheiten der Gehirnzellen, degenerative Erkrankungen des Gehirns, Folgen einer zerebralen Hypoxie, Folgen eines Hirntraumas, Läsionen der Basalganglien, Enzephalitis usw. Mit anderen Worten: Wenn Ihr Körper im Schlaf plötzlich und häufig zittert, sendet Ihr Gehirn Ihnen möglicherweise ein Notsignal und teilt Ihnen mit, dass Ihr Gesundheitszustand langsam Rot anzeigt und Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

4. Tatsächlich wird dieses Phänomen in der Medizin „hypnischer Muskelruck“ genannt. Viele Menschen denken, dass es sich hierbei um ein Phänomen handelt, das durch eine körperliche Erkrankung verursacht wird. Tatsächlich handelt es sich jedoch, genau wie Schluckauf, um eine normale physiologische Erscheinung unseres menschlichen Körpers. Darüber hinaus wird die Transzendenz, die während des Schlafs auftritt, höchstwahrscheinlich durch körperliche Ermüdung verursacht oder kann auftreten, wenn wir zu nervös und müde sind.