Vorsichtsmaßnahmen beim Klopfen von Zusanli

Das Klopfen auf den Akupunkturpunkt Zusanli ist eine relativ gute Methode zur Gesundheitspflege. Bevor Sie klopfen, müssen Sie zunächst wissen, wo genau sich der Akupunkturpunkt befindet. Sie müssen beim Klopfen auch vorsichtig sein und dürfen keine übermäßige Kraft anwenden. Regelmäßiges Massieren und Klopfen des Akupunkturpunkts Zusanli ist sehr wirksam bei der Vorbeugung von Magen-Darm-Erkrankungen, der Förderung der Verdauung und der Vorbeugung von Darmerkrankungen. Lassen Sie uns mehr über diesen Aspekt erfahren.

Vorsichtsmaßnahmen beim Klopfen von Zusanli

Zunächst müssen Sie die Funktion des Zusanli-Akupunkturpunkts kennen. Zusanli ist einer der Hauptakupunkturpunkte des „Magenmeridians des Fuß-Yangming“. Es kann die Immunität des Körpers regulieren, Milz und Magen regulieren, die Mitte auffüllen und das Qi stärken, die Durchblutung fördern und Wind und Feuchtigkeit vertreiben.

Verstehen Sie die Lage des Zusanli-Akupunkturpunkts richtig. Zusanli liegt drei Zoll unterhalb des Kniegelenks, einen Fingerbreit außerhalb der Vorderkante des Schienbeins. Sie können es finden, indem Sie vier Finger Ihrer Handfläche horizontal auf die Unterkante der Kniescheibe legen, einen Fingerbreit außerhalb der vierten Fingerbreite darunter.

Das tägliche Drücken des Zusanli-Akupunkturpunkts kann Ihr Leben verlängern

Zusanli ist eigentlich der repräsentative Akupunkturpunkt des Magenmeridians von Fuß-Yangming und auch ein sehr wichtiger Akupunkturpunkt für Langlebigkeit. Es gibt ein Sprichwort: „Wenn Sie gesund sein wollen, sollte Zusanli immer feucht sein.“ Der Punkt hier bezieht sich auf den Zusanli-Punkt, was bedeutet, dass Menschen mit schlechter Gesundheit normalerweise ihre Gesundheit durch Moxibustion auf Zusanli aufrechterhalten können.

Zusanli befindet sich an der Wade. Wenn das Bein gebeugt ist, sieht man an der Außenseite des Kniegelenks einen kleinen Knochen, der aus der Haut hervorragt. Dies ist die äußere Kniegrube. Zusanli liegt vier Fingerbreit direkt unter der äußeren Kniegrube. Die gesundheitsfördernde Wirkung von Zusanli zeigt sich vor allem in den folgenden Aspekten.

Bestehen Sie darauf, Zusanli zu drücken, um die Herbstmüdigkeit zu lindern

Zur Linderung der Herbstmüdigkeit kann auch eine Massage nach chinesischer Medizin hilfreich sein. Bei der Massage der traditionellen chinesischen Medizin liegt der Schwerpunkt hauptsächlich auf der Meridian- und Akupunkturmassage. Die Techniken haben eine starke Durchdringung, können Muskeln entspannen, Müdigkeit lindern, Körperfunktionen regulieren, die Durchblutung fördern und die Immunität des Körpers verbessern, Meridiane ausbaggern und Yin und Yang ausgleichen.

Experten empfehlen, sich zur Linderung der Herbstmüdigkeit auf das Drücken des Akupunkturpunkts Zusanli zu konzentrieren. Zusanli ist ein wichtiger Akupunkturpunkt zur Stärkung von Körper und Geist. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Massage von Zusanli die Immunität des Körpers regulieren, die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöhen, Milz und Magen regulieren, Qi auffüllen und die Durchblutung fördern kann.

Wir massieren den Zusanli-Punkt einmal täglich mit unserem Daumen oder Mittelfinger, jeweils etwa sieben Minuten lang, also etwa fünfzehn Mal pro Minute. Dabei ist jedoch zu beachten, dass jedes Mal, wenn Sie den Punkt drücken, ein wundes und geschwollenes Gefühl wie bei einem Nadelstich auftreten muss.