So beseitigen Sie eine Blutgefäßverstopfung

Eine Verstopfung der Blutgefäße ist schädlich für die menschliche Gesundheit. Sobald ein Blutgerinnsel auftritt, verursacht es viele Symptome, insbesondere Arteriosklerose, die sogar eine große Gefahr für die Sicherheit des Menschen darstellt. Wenn es Anzeichen für eine Verstopfung der Blutgefäße gibt, sollten Sie daher rechtzeitig reagieren, um die Verstopfung der Blutgefäße zu beseitigen. In dieser Hinsicht können Sie die Verstopfung durch eine bestimmte Ernährung korrigieren und Sie sollten auch mehr Wasser trinken und mehr Sport treiben.

So beseitigen Sie eine Blockade in Blutgefäßen

1. Spargel

Spargel ist reich an Proteinen, Kalzium, Phosphor, mehreren Vitaminen und anderen Mineralien und hat einen hohen Nährwert. Gleichzeitig ist Spargel reich an Rutin, Asparagin und anderen Substanzen, die den Blutdruck senken, Blutfette und Cholesterin reduzieren und die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern können.

2. Wolfsbeere

Wolfsbeeren haben zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften und sind als Lebensmittel und Arzneimittel vom Gesundheitsministerium zugelassen. Lycium barbarum ist reich an Linolsäure, Leinöl und anderen Inhaltsstoffen, die Arteriosklerose wirksam bekämpfen und eine vorbeugende und unterstützende therapeutische Wirkung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

3. Agaricus blazei

Agaricus blazei hat viele positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper, beispielsweise wirkt es gegen Tumore, verbessert das Herz-Kreislauf-System und stärkt die Immunität. Agaricus blazei ist reich an Substanzen wie Nukleinsäuren, die Blutgefäße weicher machen, Gefäßabfälle beseitigen, Hyperlipidämie behandeln, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und behandeln usw. können.

3. Sojabohnen

Sojabohnen enthalten Lecithin, eine Grundsubstanz des Lebens, die als „Blutgefäßfänger“ bekannt ist. Es spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Verbesserung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen, der Vorbeugung von Fettleber und Leberzirrhose usw. Die Funktion von Lecithin in der Leber besteht darin, schlechtes Cholesterin, Triglyceride usw. zu beseitigen.

Achten Sie auf die Verbesserung Ihres Lebensstils:

1. Treiben Sie regelmäßig Sport und treiben Sie mehr Sport. Sport kann die Blutgefäße in den Muskeln erweitern und die Durchblutung durch Nerven- und Flüssigkeitsregulierung fördern, während er gleichzeitig die Herzaktivität stärkt. Die Übungsmethode können Sie selbst wählen: Schwimmen, Joggen, Gehen, Tai Chi

2. Geben Sie einige schlechte Angewohnheiten auf, wie z. B. Rauchen, Trinken, langes Aufbleiben usw. Rauchen und Trinken verringern die Elastizität der Blutgefäße, was zu einer Verstopfung der Blutgefäße führt. Langes Aufbleiben führt hingegen zu einer Kontraktion der Blutgefäße, verlangsamt den Blutfluss und erhöht die Viskosität.