Der menschliche Körper besteht aus mehreren Organen und Geweben. Es gibt viele Organe, die jeweils eine eigene Funktion haben und gleichzeitig miteinander verbunden sind. Wird ein bestimmter Körperteil oder ein bestimmtes Organ stimuliert, wirkt sich dies auf den gesamten Körper aus. Das Gehirn steuert alle menschlichen Aktivitäten und befasst sich ständig mit verschiedenen Körperproblemen. Wenn das Gehirn stimuliert wird, kommt es zu Reaktionen, darunter Emotionen, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen usw. Wie können wir diese Situation also entschärfen? Beschreibung der Stimmung (Zeitpunkt des Auftretens, Hauptsymptome usw.): Bei einer Stimmungslage wird man leicht wütend, hat Schwierigkeiten, sein Herz zu kontrollieren, denkt extrem über Dinge nach und verspürt ein starkes Bedürfnis zu explodieren. Nachdem sich die Stimmung beruhigt hat, fühlen Sie sich benommen, Ihre Gedanken können nicht kreisen, Sie sind in einem benommenen Zustand (haben ständig das Gefühl, nicht aufgewacht zu sein), Sie sind ein wenig verwirrt und können sich nur schwer konzentrieren. Das Gehirn ist sehr schwach und ich merke, dass meine Intelligenz und mein Gedächtnis nachlassen. Nach körperlicher Arbeit (wie Wäsche waschen und Boden wischen) fühle ich mich sehr müde und möchte schlafen. Aber wenn ich schlecht gelaunt bin, scheinen meine Gehirnnerven auch im Schlaf ständig zu arbeiten und ich kann nicht einschlafen, obwohl ich möchte. Bisherige Behandlungen und Ergebnisse: Ich war im Krankenhaus, um die Abteilungen Neurologie und Augenheilkunde aufzusuchen. Müdigkeit hatte auch Auswirkungen, aber Blutdruck und Magnetresonanztomographie waren beide gut. Möglichkeiten zur Beruhigung Ihres Geistes: 1. Natürliche Anbaumethode. Im Leben gibt es Freude, Ärger, Sorgen und Glück. Wenn Sie schlechte Laune haben, können Sie nach dem Abendessen einen Spaziergang im Park in der Nähe Ihres Hauses machen und etwas Spaß haben. Das wird definitiv helfen, Ihre schlechte Laune zu ändern. 2. Methode zur Sprachanpassung. Sprache kann verwendet werden, um die glücklichen Gefühle der Menschen zu unterdrücken, aber auch ihren Kummer und ihre Depression. Auch stilles inneres Sprechen kann Menschen helfen, ihre Emotionen zu regulieren. 3. Achten Sie auf die Überweisungsart. Aufmerksamkeitsablenkung ist der Prozess, bei dem Ihre Aufmerksamkeit von einem Gefühlszustand auf etwas verlagert wird, das einen anderen Gefühlszustand hervorrufen kann. 4. Die Methode der Gedankenübertragung. Das Verlagern der Denkaktivitäten von negativen, unangenehmen Emotionen auf einen anderen emotionalen Zustand und damit das Lösen der Verstrickung mit negativen, schlechten Emotionen wird als Methode der Gedankenübertragung bezeichnet. Dies soll die Frage beantworten, wie man Depressionen aus der Perspektive der Korrektur der eigenen Mentalität selbst regulieren kann. 5. Methode zur Aktionsübertragung. Die Action-Transfer-Methode ist eine Methode, bestimmte Emotionen in Handlungen umzuwandeln. Diese Methode beantwortet die Frage, wie man Depressionen aus der Perspektive des Ablassens von Emotionen durch praktische Handlungen selbst regulieren kann. |
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