Führt der Verzehr von Lauch zu Blähungen?

Führt der Verzehr von Lauch zu Blähungen? Viele Menschen werden Fragen zu diesem Thema haben. Unterschiedliche Menschen reagieren nach dem Verzehr von Lauch unterschiedlich. Bei manchen Menschen können Symptome wie Bauchschmerzen, Durchfall und Blähungen auftreten. Daher bezeichnen manche Menschen Lauch als darmreinigendes Gras. Normale Menschen werden beim Verzehr von Lauch keine Symptome wie Blähungen verspüren, aber bei Krankheiten wie Gastritis und Magengeschwüren kann dieses Symptom auftreten. Lassen Sie uns die Frage genauer untersuchen, ob der Verzehr von Lauch zu Blähungen führt.

Es hängt von der Person ab.

Blähungen werden meist durch eine Zunahme von gasbildenden Bakterien im Darm verursacht. Es wird empfohlen, Jianpi-Pillen, Lizhu Changle, Berberin usw. oral einzunehmen und Shixiang Nuanqi-Paste auf den Nabel aufzutragen. Diese kombinierte Behandlung kann eine sehr gute Wirkung haben und Ihre Beschwerden lindern.

Lauch enthält mehr Ballaststoffe, die die Magen-Darm-Motilität steigern können, bei chronischer Verstopfung hilfreich sind und eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Dickdarmkrebs spielen. Manche Leute nennen Lauch „Darmreinigungsgras“. Außerdem ist Ihr Magen nicht besonders gut, sodass eine Reaktion normal sein sollte.

So lindern Sie Blähungen durch den Verzehr von Lauch

Möglicherweise ist Ihre Magen-Darm-Verdauung nicht optimal und Sie können nach dem Verzehr von Lauch Bauchschmerzen, Blähungen und andere Beschwerden verspüren.

Die Gründe sind:

1. Lauch hat einen stechenden Geruch und ist ein anregendes Nahrungsmittel, das die Magen-Darm-Schleimhaut stark reizen kann;

2. Lauch ist reich an Ballaststoffen und roh, was ihn extrem schwer verdaulich und absorbierbar macht. Unverdauter Lauch gärt im Magen-Darm-Trakt und produziert leicht Magensäure und Gase, was zu Bauchschmerzen, Blähungen, saurem Reflux, Aufstoßen und anderen Symptomen führen kann. Daher sollten Menschen mit schlechter Magen-Darm-Funktion oder Magenerkrankungen wie Gastritis und Magengeschwüren nicht zu viel Lauch essen. Derzeit reizen Sie durch den Verzehr von Lauch nur die Magenschleimhaut und verursachen Magenbeschwerden. Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen. Nehmen Sie einige orale Medikamente ein, die die Säure unterdrücken, die Magenschleimhaut schützen und die Magenmotilität fördern, wie Omeprazol, Shidashu und Metoclopramid, und sie werden bald Linderung verschaffen. Ihre Magen-Darm-Funktion ist nicht sehr gut, daher sollten Sie sich leicht und leicht verdaulich ernähren. Am besten essen Sie weniger Lauch und andere scharfe und reizende Lebensmittel. Ich hoffe, das hilft Ihnen.

Ist es gesund, zu viel Lauch zu essen?

Iss nicht zu viel

Schnittlauch ist zwar ein sehr nahrhaftes Gemüse, man kann jedoch nicht zu viel davon essen. Obwohl Lauch kein besonders reizendes Lebensmittel ist, kann der übermäßige Verzehr davon dennoch schädlich für Ihren Körper sein. Die offensichtlichste Auswirkung von übermäßigem Lauchverzehr besteht in der Entstehung innerer Hitze, insbesondere bei Menschen mit Yin-Mangel und übermäßigem Feuer, die besonders anfällig für innere Hitze sind, also müssen Sie vorsichtig sein. Zu viel davon verursacht Sodbrennen und Magen-Darm-Beschwerden. Lauch enthält viel Rohfaser und ist daher schwer verdaulich und aufzunehmen. Zu viel davon kann zu einer übermäßigen Magensäuresekretion führen, was leicht zu Magenbeschwerden, Sodbrennen, Blähungen und Schmerzen führen kann.

Weniger essen ist gut

Sie sollten von keinem Nahrungsmittel zu viel essen, auch nicht von nahrhaftem Gemüse. Der Verzehr einer moderaten Menge Lauch kann die Leber beruhigen, Qi auffüllen und den Appetit steigern. Lauch hat auch eine bakterizide und entzündungshemmende Wirkung. Er kann helfen, einige Krankheitserreger im menschlichen Körper abzutöten, den Körper bei der Ausscheidung giftiger Substanzen zu unterstützen, Verstopfung vorzubeugen und zu behandeln sowie Dickdarmkrebs vorzubeugen. Lauch fördert außerdem die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen. Patienten mit Anämie können in Maßen Lauch essen, um die Symptome zu lindern.

Herzliche Erinnerung

Obwohl Lauch ein warmes Gemüse ist, kann er nicht mit vielen anderen Lebensmitteln zusammen gegessen werden. Beispielsweise kann man keinen Weißwein trinken, wenn man Lauch isst. Das Trinken von Weißwein während des Lauchessens kann eine Gastritis verursachen. Wenn Menschen, die bereits Magenprobleme haben, beides zusammen essen, kann dies leicht zu Magengeschwüren führen. Schnittlauch kann nicht zusammen mit Honig gegessen werden, da dies zu Bauchschmerzen und Durchfall führt. Schnittlauch kann nicht zusammen mit Rindfleisch gegessen werden, da der Verzehr davon leicht Halsschmerzen verursachen und auch zu geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch führen kann. Schnittlauch kann nicht zusammen mit Spinat gegessen werden, da dies Durchfall verursacht.