Wie kann man Durchfall in fünf Minuten schnell lindern?

Durchfall ist für viele Menschen eine äußerst schmerzhafte Erfahrung. Es verursacht nicht nur Bauchschmerzen, sondern verursacht auch einen körpereigenen Nährstoffverlust und ein Ungleichgewicht des Wasser-Salz-Haushalts. In schweren Fällen kann es die eigene Widerstandskraft verringern, zu Infektionen mit Krankheiten führen und sogar Anzeichen einer Anämie im Körper hervorrufen. Langfristiger Durchfall kann uns jedoch unerträglich machen, gelegentlicher, schneller Durchfall kann uns jedoch gewisse Vorteile bringen. Gelegentlich auftretender, schneller Durchfall kann Schmutz aus dem menschlichen Körper ausscheiden und Giftstoffe entfernen. Wie werden wir also Durchfall in fünf Minuten schnell los?

5-minütiger Stuhlgang zur einfachen Behandlung von Verstopfung

Abführmittelpunkte an den Fingern

Tatsächlich erfordert diese Methode der Defäkation nicht unbedingt die Einnahme von Medikamenten oder das Essen bestimmter Nahrungsmittel. Die Wirkung kann durch Akupunktmassage erzielt werden. Eine fünfminütige Massage eines Akupunkturpunkts am Tag kann Verstopfung leicht lösen. Achten Sie darauf, zuerst die Stelle des Akupunkturpunkts zu finden. Kommen Sie und probieren Sie es jetzt aus.

Es gibt drei Dinge, vor denen Menschen Angst haben, wenn sie älter werden: Erstens Stürze, zweitens Aufregung und drittens Verstopfung. Verstopfung ist eine weit verbreitete Erkrankung.

Verstopfung ist eine weit verbreitete Erkrankung.

Manche Menschen leiden häufig unter Verstopfung und verwenden in diesem Fall ein Einlaufverfahren. In der traditionellen chinesischen Medizin ist der „Shangyang-Punkt“ am Hand-Yangming-Dickdarmmeridian (neben dem radialen Nagelwinkel des Zeigefingers) ein wichtiger Akupunkturpunkt zur Behandlung von Verstopfung.

Solange Sie ein wenig Verstopfung verspüren, können Sie diese Methode ausprobieren. Drücken Sie fünf Minuten lang mit etwas Kraft mit Ihrem Daumennagel auf den „Shangyang-Punkt“. Wenn die Verstopfung sehr schwerwiegend ist, können Sie etwas länger drücken.

Grundsätze der Akupunkturpunktauswahl: links für Männer und rechts für Frauen, links und rechts kreuzen.

Funktion: Entgiftend und reinigend, fiebersenkend und darmfördernd, entzündungshemmend und schmerzstillend.

Hauptindikationen: innere Hämorrhoiden, äußere Hämorrhoiden, Analfissuren, Verstopfung.

Dabei ist zu beachten, dass der sogenannte Shangyang-Punkt nicht für jeden geeignet ist. Er wird im Allgemeinen nur bei Verstopfung eingesetzt, die durch Qi-Mangel verursacht wird. Das heißt, Sie haben das Gefühl, dass Ihr Bauch sehr aufgebläht ist, können aber keinen Stuhlgang haben. Wenn Sie ihn fünf Minuten lang massieren, kann dies zu einem Stuhlgang führen.

Was man essen kann, um Verstopfung zu lindern

1. Essig regt den Appetit an

Zutaten: 1 Esslöffel alter Essig (je älter, desto besser).

Anwendung: Jeden Morgen auf nüchternen Magen trinken, anschließend ein Glas warmes Wasser trinken. Wenn sich der Stuhlgang allmählich wieder normalisiert, kann die Essigmenge schrittweise reduziert werden, im Allgemeinen jedoch nicht weniger als ein halber Löffel.

Anwendungsbereich: Verstopfung.

2. Sesamöl-Honig-Tee verbessert die Verdauung

Zutaten: 50 Gramm Honig, 25 Gramm Sesamöl.

Zubereitung: Honig in eine Tasse geben und mit Stäbchen oder einem kleinen Löffel ständig umrühren, bis er schaumig wird. Wenn der Schaum dick ist, spritzen Sie das Sesamöl unter Rühren langsam in den Honig und vermischen Sie alles gleichmäßig. Die Einnahme kann sofort erfolgen.

Anwendung: Morgens auf nüchternen Magen trinken.

Anwendungsbereich: Nährt den Darm und lindert Verstopfungssymptome.

3. Das Trinken von Milch und Honig kann den Stuhlgang beschleunigen

Zutaten: 250 Gramm Milch, entsprechende Menge Honig.

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Zubereitung: Milch in einen Topf geben, aufkochen, abkühlen lassen, Honig dazugeben und schon ist sie trinkfertig.

Anwendung: Drei Tage hintereinander jeden Morgen auf leeren Magen einnehmen, bis Sie Stuhlgang haben.

Anwendungsbereich: Menschen mit Verstopfung.

4. Gebratener Lauch und geriebene Kartoffeln können den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern

Zutaten: 500 Gramm Kartoffeln, 150 Gramm Lauch, entsprechende Mengen gehackte Frühlingszwiebeln und geriebener Ingwer, etwas Essig, Salz und Öl.

Zubereitung: Kartoffeln schälen, waschen, in Streifen schneiden, 5 Minuten einweichen und herausnehmen; Lauch waschen und in Stücke schneiden; Öl in einer Pfanne erhitzen, gehackte Frühlingszwiebeln und geriebenen Ingwer anbraten, dann die geriebenen Kartoffeln dazugeben und 3 bis 5 Minuten anbraten, Essig dazugeben, Lauch anbraten und mit Salz bestreuen.