Was tun bei Magenbeschwerden und Mundgeruch?

Mundgeruch bringt viele Probleme und unnötige Dinge in unser tägliches Leben. Menschen trauen sich wegen ihres Mundgeruchs nicht, in der Öffentlichkeit zu sprechen. Manchmal werden sie wegen ihres Mundgeruchs von anderen nicht gemocht. Diese Situationen bringen Menschen mit Mundgeruch in große Verlegenheit. Mundgeruch wird häufig durch Magenbeschwerden verursacht. Was sollten Sie tun, wenn Mundgeruch durch Magenbeschwerden verursacht wird? Tatsächlich lässt sich Mundgeruch durch die richtige Ernährung und die richtigen Lebensgewohnheiten lindern.

Was tun, wenn Magenbeschwerden Mundgeruch verursachen?

Zur Behandlung von Mundgeruch ist die Einhaltung der Mundhygiene wichtig. Nicht nur beim morgendlichen und abends Zähneputzen sollte darauf geachtet werden, dass die Zahnbürste auch ihre Wirksamkeit behält. Gegen Mundgeruch hilft allein ein paar Mal Zähneputzen nicht viel. Die Zahnbürste sollte maximal drei Monate verwendet werden. Beim Zähneputzen kann etwas Kraft angewendet werden. Die Zähne sollten vertikal geputzt werden, um sicherzustellen, dass sowohl die Innen- als auch die Außenseite geputzt werden. Patienten mit Mundgeruch wird darüber hinaus eine regelmäßige und ausgewogene Ernährung sowie der Verzehr von mehr säure- und vitaminhaltigem Gemüse und Obst empfohlen.

Nahrung ist geruchlos, wenn sie im Magen verdaut und fermentiert wird, aber wenn der stagnierende Geruch aufsteigt, entsteht Mundgeruch. Wenn es ein Problem mit der Bewegung der Nahrung gibt, wird Freunden mit Mundgeruch empfohlen, weniger Alkohol zu trinken oder weniger fettige und scharfe Speisen zu essen, zum Frühstück leicht verdaulichen Japonica-Reis zu essen und regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen. Natürlich können Sie auch einige chinesische Patentarzneimittel wie Baohe-Pillen und Xiaoshi-Tabletten einnehmen, um die Verdauung zu unterstützen und Verstopfung zu lindern.

Atmen Sie vor jeder Mahlzeit tief durch, um Mundgeruch vorzubeugen. Achten Sie besonders darauf, Ihren Mund feucht zu halten und trinken Sie häufig Wasser. Menschen mit hartnäckigem Mundgeruch sollten sich angewöhnen, ihre Zähne nach dem Essen zu putzen. Wenn Sie unter Verdauungsproblemen leiden, sollten Sie nicht zu viel essen. Zu viel Essen erschwert die Verdauung und kann leicht zu Mundgeruch führen.

Was Sie bei Magenbeschwerden und Mundgeruch essen sollten

1. Trinken Sie frischen Gemüseblattsaft

Nehmen Sie frische grüne Gemüseblätter, Radieschenblätter und Salatblätter, spülen Sie sie mit Wasser ab, spülen Sie sie mit kaltem, kochendem Wasser ab, trocknen Sie sie, zerkleinern Sie sie mit einem Messer und verwenden Sie anschließend eine Saftpresse, um den Saft zu extrahieren. Sie können es auch in einem Behälter zerdrücken, den Saft auspressen und ihn dann mit sauberer Gaze filtern. Sie können der Einnahme etwas kaltes abgekochtes Wasser hinzufügen und zwei Wochen lang jeden Morgen und Abend 1 Tasse trinken. Die Wirkung wird sich zeigen.

2. Häufiger Verzehr von rohem Salat oder Blättern

Den Salat in Scheiben schneiden, mit einer angemessenen Menge braunem Salz vermengen, nach einer Weile das Salzwasser abgießen, etwas hochwertige Sojasauce und MSG dazugeben und anschließend ein paar Tropfen Sesamöl darauf träufeln. Als gemischtes Gericht schmeckt es sehr gut. Hacken Sie die Salatblätter, legen Sie sie eine Weile in etwas Salz ein und gießen Sie dann Sesamöl darüber. Es kann als Gericht verwendet werden und kann auch zur Behandlung von Mundgeruch verwendet werden.

3. Essen Sie mehr Lebensmittel, die Vitamin C enthalten

Volksheilmittel zur Behandlung von Mundgeruch Vitamin-C-reiche Lebensmittel Zitrusfrüchte, Beeren, Wassermelonen und einige andere Vitamin-C-reiche Lebensmittel können im Mund eine besondere Umgebung schaffen, in der Mikroorganismen nur schwer überleben können. Eine besondere schützende Wirkung auf die Zahnfleischgesundheit hat auch der regelmäßige Verzehr von Vitamin C-reichen Lebensmitteln.

Was tun, wenn Magenbeschwerden Mundgeruch verursachen? Wenn Sie unter Mundgeruch leiden, sollten Sie als Erstes morgens und abends Ihre Zähne putzen. Dabei sollten Sie Ihre Zähne sorgfältig und nicht nur halbherzig putzen. Vermeiden Sie außerdem fettige und scharfe Speisen, um Ihren Magen und Darm nicht zu reizen. Spülen Sie Ihren Mund sofort nach dem Essen aus und essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind.