Wie kann man die Menstruationsperiode verlängern, wenn man sich der Menopause nähert?

Die Menstruation einer Frau ist ein sehr wichtiges physiologisches Verhalten. Sie ist ein Symptom der natürlichen Entwicklung, Reifung und des Ablösens des Fortpflanzungssystems. Sie hat eine positive Bedeutung für die Gesundheit der Frau. Daher müssen Menstruationsprobleme ernst genommen werden. Die Menstruation endet jedoch mit der Menopause, was ein Zeichen des weiblichen Alterns ist und einen großen Einfluss auf das Aussehen und die Mentalität der Frau hat. Schauen wir uns an, wie man die Menstruationsperiode verlängern kann, wenn die Menopause naht.

Ergänzen Sie hochwertiges Protein und Kollagen

Hautgelee zur Auffüllung von Qi und Blut: Zutaten: 1000 g frische Schweinehaut, 500 g Hühnerfüße, 500 g Fischhaut, 10 g Engelwurz, 50 g Tragant (oder weißer Tragant)

Zubereitung: Entfettete Schweinehaut, in kleine Streifen schneiden, mit Wasser abspülen und in einen Schmortopf geben; dann die gesäuberten Hühnerfüße und die Fischhaut in den Schmortopf geben, 5000 ml Wasser hinzugeben, bei starker Hitze aufkochen, den Schaum abwischen, auf niedrige Hitze stellen und 12 Stunden sieden lassen, dann Engelwurz und Tragant in den Schmortopf geben und 1 Stunde sieden lassen, dann die Schweinehaut, Hühnerfüße und Fischhaut entfernen und den dicken Saft auffangen.

Verzehrempfehlung: Auf nüchternen Magen als Frühstück einnehmen. Essen Sie es drei Monate lang.

Wirkung: Verschönerung und Aufhellung der Haut.

Prinzip: Schweinehaut, Fischhaut und Hühnerfüße sind reich an Kollagen und einer der Hauptgründe für die Alterung des Menschen ist die mangelnde Kollagenaufnahme. Kollagen kommt in der menschlichen Haut, den Knochen, Zähnen, Sehnen und anderen Körperteilen vor. Seine wichtigste physiologische Funktion besteht darin, als Klebstoff für Bindegewebe zu dienen. In Bezug auf die Haut arbeitet es mit elastischen Fasern zusammen, um einen Netzwerkstützkörper zu bilden, der der Dermis eine stabile und starke Unterstützung bietet. Mit zunehmendem Alter geht der Kollagengehalt des Körpers allmählich verloren und der Netzwerkstützkörper wird allmählich dicker, härter und verliert an Elastizität. Wenn die Elastizität und Wasserretention der Dermis nachlassen, bilden sich auf der Epidermis lose Falten, die ein altes Aussehen zeigen. Angelika und Tragant werden hauptsächlich verwendet, um Qi und Blut wieder aufzufüllen. Mit zunehmendem Alter der Frau ist ein Mangel an Qi und Blut ebenfalls eine der wichtigsten Ursachen für die Alterung.

Tipps:

1. Schweinehaut muss 12 Stunden lang gekocht werden, um Low-Density-Lipoprotein abzubauen. Ein langfristiger Verzehr führt nicht zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels.

2. Wenn übergewichtige Frauen und Frauen mit einem zu hohen Triglyceridspiegel diese Diät einhalten möchten, müssen sie in ihren normalen Mahlzeiten mehr Gemüse und weniger fetthaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen und gleichzeitig die Proteinmenge im gleichen Maße reduzieren, da es sonst leicht zu einem Proteinüberschuss kommt und die Fettleibigkeit verschlimmert.