Warum tun meine Beine während der Menstruation weh?

Beinschmerzen während der Menstruation sind ein normales Phänomen. Im Allgemeinen können sie durch eine gute Kondition gelindert werden. Natürlich sollten Sie auch in Ihrem täglichen Leben darauf achten. Sie müssen vermeiden, sich während der Menstruation zu erkälten. Wenn Sie sich zu dieser Zeit erkälten, können Sie einige rheumatische Erkrankungen entwickeln, die für die Gesundheit von Frauen relativ schädlich sind und auf die Sie achten sollten.

Warum tun meine Beine während der Menstruation weh?

Die richtige Versorgung mit Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneimitteln ist das Ernährungsprinzip für Patienten mit rheumatoider Arthritis. Für Patienten mit rheumatoider Arthritis sind sowohl Nahrungsergänzungsmittel als auch Arzneimittel hilfreich, die Einnahme muss jedoch dem Krankheitsstadium und der Stärke der Milz- und Magenfunktion angepasst sein. Milch, Sojamilch, Malzmilch und Schokolade sind beispielsweise nahrhafte Produkte, aber wenn Menschen unter feuchter Hitze im Körper oder einem klebrigen Zungenbelag leiden, führt übermäßiger Verzehr davon zu Blähungen und Unwohlsein im Bauchraum sowie Appetitlosigkeit. Obwohl Ginseng, weißer Pilz und Eselshautgelatine das Qi auffüllen und das Blut nähren können, verursachen sie bei Menschen mit Milz- und Magenstörungen oder innerer feuchter Hitze, wenn sie diese Produkte einnehmen, Qi-Stauungen und Nässe, und die Krankheit wird nicht nur nicht geheilt, sondern die Schmerzen werden noch schlimmer.

Was tun, wenn die Beine während der Menstruation schmerzen?

1. Bereiten Sie im Winter schwarzen Tee, braunen Zucker, rote Datteln, Longan, Tragant, Wolfsbeere und Rose zu. Sie können selbst Ingwerwasser mit braunem Zucker, Tragant- und Wolfsbeertee, Longan- und rote Datteltee und Rosentee zubereiten. Sie können auch warmen Reiswein trinken. Während der Menstruation möchten Sie normalerweise Schokolade und Kuchen essen. Das macht nichts, denn Süßigkeiten während der Menstruation verringern die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme und können auch den Stoffwechsel von schmutzigem Blut unterstützen. 2. Die Grundnahrungsmittel sollten leicht sein, und Sie sollten mehr Lebensmittel essen, die den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern, wie frisches Gemüse, Obst, Erdnusskerne, Walnusskerne, Sesamkörner, Salatöl, Honig usw. In den späteren Phasen der Menstruation müssen Sie mehr Lebensmittel zu sich nehmen, die Eiweiß und Eisen, Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium enthalten, wie Fleisch, Tierleber, Eier, Milch usw. Darüber hinaus sind rote Bohnensuppe, Longan-Suppe und der Acht-Schätze-Brei gute tägliche Optionen. Der fermentierte Klebreis und die gekochten Eier, die die Südstaatler mögen, sind ebenfalls sehr gut. 3. Versuchen Sie, Ihre Haare während Ihrer Menstruation nicht zu waschen. Wenn Sie Ihre Haare waschen müssen, waschen Sie sie nach Möglichkeit mittags und föhnen Sie sie unbedingt sofort nach dem Waschen. Ein Haartrockner ist unverzichtbar. Achten Sie beim Trocknen Ihrer Haare besonders auf Ihren Nacken. Von dort abwärts führen Fengchi, Fengfu und andere große Windpunkte wahrscheinlich kalte Luft und Feuchtigkeit in den Körper. Haartrockner haben aber auch noch andere Einsatzmöglichkeiten. So können beispielsweise Schulterschmerzen, Nackensteifheit etc. durch längeres Föhnen gelindert werden. Vermeiden Sie während der Menstruation ein Bad, da der Gebärmutterhals geöffneter und leichter verunreinigt ist. Wenn Sie also ein Bad nehmen möchten, verwenden Sie am besten eine Dusche.