Jeden Morgen Rückenschmerzen, tagsüber keine Schmerzen

Wenn Sie jeden Morgen Schmerzen im unteren Rückenbereich haben, kann dies an einer Überlastung der Lendenmuskulatur liegen. Wir wissen, dass eine Lendenmuskelzerrung im Leben recht häufig vorkommt. Es handelt sich um eine degenerative Erkrankung, die mit einer falschen Verwendung der Lenden oder langfristiger körperlicher Arbeit zusammenhängt. Wenn eine solche Situation eintritt, sollten wir einerseits aktiv eine gute Behandlung durchführen und andererseits auch die Prävention im täglichen Leben verstärken. Zuallererst sollten wir Feuchtigkeit vermeiden, Kälte vorbeugen und darauf achten, warm zu bleiben.

Tägliche Behandlung zu Hause

Chronische Lendenmuskelzerrungen sind dynamische und statische Verletzungen. In der Medizin ist es eine Manifestation, ein Symptom, das aufgrund chronischer Lendenmuskelzerrungen Lendenschmerzen verursachen kann. Es gibt viele Krankheiten, aber im Allgemeinen handelt es sich um nichts anderes als die folgenden zwei Arten von Krankheiten: 1. Entzündliche Erkrankungen, einschließlich Harnwegsinfektionen und Infektionen des Genitalsystems. Diese Art von Krankheit kann durch eine aktive entzündungshemmende Behandlung geheilt werden. 2. Physikalisch-mechanische Verletzung: Zu dieser Art von Erkrankung zählen die häufige Zerrung der Lendenmuskulatur, akute und chronische Verstauchungen der Lendenwirbelsäule, Rheuma, rheumatoide Arthritis, Niereninsuffizienz, Bandscheibenvorfall, Hyperplasie des Lendenknochens usw. Diese Erkrankungen können eine Ischämie der Lendenmuskulatur, Kalziummangel, Erkältung und eine Überdehnung der Bänderfasern der Lendenmuskulatur hervorrufen. Alternativ kann es durch einen Bandscheibenvorfall oder eine Knochenhyperplasie zu einer Kompression der Lendennerven kommen, was wiederum zu Schwäche und Schmerzen in der Lendenmuskulatur führt. Aus Sicht der täglichen Behandlung zu Hause sind daher die Förderung der Durchblutung und die Entblockierung der Meridiane, die Förderung der Durchblutung und die Beseitigung von Blutstauungen in Kombination mit der erforderlichen Traktion und Fixierung die Methoden, die wir häufig zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich anwenden. Diese Methoden können bei verschiedenen Arten von Erkrankungen wirksam sein, aber der Schlüssel zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich liegt in der Beständigkeit. Bei den meisten Menschen können Rückenschmerzen nicht wirksam gelindert werden, und die Schmerzen bleiben bestehen und können nicht vollständig geheilt werden. Dies liegt daran, dass sie nicht die richtige Behandlung erhalten und nicht in der Lage sind, die Behandlung durchzuhalten. In diesem Zusammenhang wird Patienten mit Rückenschmerzen empfohlen, bei der täglichen Behandlung zu Hause einigen in China häufig verwendeten medizinischen Geräten mehr Aufmerksamkeit zu schenken, wie z. B. Behandlungsgürteln für Rückenschmerzen, Fixierungsgürteln für Rückenschmerzen usw., die alle gängige Methoden für den täglichen Gebrauch zu Hause sind.

Tägliche Vorbeugung von Lendenmuskelzerrungen

1. Feuchtigkeit und Kälte vermeiden. Schlafen Sie nicht an einem feuchten Ort. Wechseln Sie je nach Klimaveränderungen jederzeit die passende Kleidung. Wechseln Sie nach dem Schwitzen oder Regen die nasse Kleidung oder trocknen Sie Ihren Körper rechtzeitig. Bei kaltem Wetter können Sie eine Heizdecke verwenden oder auf einem beheizten Kang schlafen. 2. Eine akute Lendenzerrung muss aktiv behandelt werden und der Patient muss beruhigt sein, um zu verhindern, dass sich die Erkrankung zu einer chronischen entwickelt.