Was verursacht Kopfschmerzen nach der Menstruation?

Frauen verspüren während der Menstruation natürlich körperliche Beschwerden, aber wenn sie nach der Menstruation Kopfschmerzen haben, ist das zweifellos sehr ärgerlich. Tatsächlich können die Kopfschmerzen der meisten Frauen nach der Menstruation neuralgische Kopfschmerzen sein. Sie müssen mehr darauf achten, sich auszuruhen, sich warm zu halten, Erkältungen zu vermeiden und gute Laune zu bewahren. Wenn die Kopfschmerzen stark sind, können Sie einige orale Medikamente einnehmen, um die Kopfschmerzen zu lindern.

Was tun, wenn Sie während Ihrer Periode Kopfschmerzen haben?

1. Ein Fußbad in Ingwerwasser kann die Durchblutung des Körpers fördern. Ingwerwasser hat auch die Wirkung, Kälte zu vertreiben. Frauen können einen großen und tiefen Eimer vorbereiten, warmes Wasser (ca. 42 °C) hineingießen, bis die Wade zur Hälfte eingeweicht ist, Ingwerpulver ins Wasser geben und gut umrühren, die Füße flach auf den Boden des Eimers stellen und etwa 30 Minuten einweichen, bis der Körper leicht schwitzt, dann die Füße abwischen und zu Bett gehen. Dadurch können angespannte Nerven reguliert, die Durchblutung gefördert, die Schlafqualität verbessert und Kopfschmerzen vorgebeugt werden. 2. Das Trinken einer moderaten Menge süßer Getränke kann den Blutzuckergehalt des Körpers schnell erhöhen, während das Trinken von Wasser das Blutvolumen des Körpers erhöhen und die Hirnischämie verbessern kann. Wenn Sie Schmerzen haben, kann ein Glas gesüßte Milch oder Saft daher bei Migräne helfen, die durch zerebrale Gefäßerweiterung und Nervenkompression verursacht wird.

Frauen sollten beim Sport während der Menstruation vorsichtig sein

1. Endometriose: Starke körperliche Betätigung während der Menstruation kann dazu führen, dass Menstruationsblut aus der Gebärmutterhöhle in die Beckenhöhle zurückfließt. Die mit dem Menstruationsblut zurückfließenden Endometriumreste können sich in den Eierstöcken festsetzen und Zysten bilden. Nach einer Erkrankung an Endometriose kommt es bei Patientinnen häufig zu einer fortschreitenden Verschlechterung der Dysmenorrhoe und häufig zu Unfruchtbarkeit. 2. Eierstockruptur: Anstrengende Aktivitäten, das Heben schwerer Gegenstände, Bauchkompressionen, Zusammenstöße usw. können eine Eierstockruptur verursachen, die Unterleibsschmerzen zur Folge hat und sogar den gesamten Bauchbereich beeinträchtigen kann. Zu einer Eierstockruptur kommt es meist zwischen dem 10. und 18. Tag des Menstruationszyklus, wobei in 80 % der Fälle der Gelbkörper bzw. die Gelbkörperzyste platzt und bei der Bauchpunktion Blut festgestellt wird. 3. Vulvatrauma: Wenn die Vulva bei Aktivitäten mit dem Fahrradsattel, der Querstange oder anderen harten Gegenständen kollidiert, kann leicht ein Vulvahämatom entstehen. In schweren Fällen können die Harnröhre, die Vagina und sogar die Beckenhöhle verletzt werden. Die großen Schamlippen der Vulva haben lockeres Unterhautgewebe und ein reichhaltiges und oberflächliches Venengeflecht. Bei Einwirkung äußerer Kräfte können die Blutgefäße leicht platzen und bluten, was zu einer großflächigen Stauung führt. 4. Gebärmuttervorfall: Bei Frauen, die übermäßige körperliche Betätigung ausüben, insbesondere Gewichtheben und anderes Training, kann der Druck im Bauchraum zunehmen und zu einer vorübergehenden Senkung der Gebärmutter führen. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum übermäßig trainieren, kann es zu einem Gebärmuttervorfall kommen. Einige Experimente haben gezeigt, dass bei Frauen mit normaler Gebärmutterlage und einem Gewicht von 20 kg keine sichtbare Veränderung der Position des Gebärmutterhalses auftritt; bei einem Gewicht von 40 kg verlagert sich der Gebärmutterhals jedoch deutlich nach unten. 5. Menstruationsstörungen: Untersuchungen von Experten haben ergeben, dass ein beträchtlicher Anteil junger Mädchen, die intensiv Sport treiben, unter Menstruationsstörungen leidet, die sich oft in Form einer verspäteten Menarche, unregelmäßiger Menstruation, sekundärer Amenorrhoe usw. äußern. Je intensiver das Training, desto später kommt die Menarche. Der Hauptgrund hierfür besteht darin, dass anstrengende Übungen die Funktion des Hypothalamus hemmen und dadurch Funktionsstörungen des endokrinen Systems verursachen können, die den normalen Sexualhormonspiegel im Körper beeinträchtigen und somit die Bildung und den Zyklus der normalen Menstruation stören.