Warum ist meine Periode verspätet und kürzer?

Sie sollten wachsam sein, wenn Ihre Periode ausbleibt oder Ihr Menstruationsblutvolumen abnimmt. Die Gründe für dieses Phänomen sind vielfältig. Wir wissen, dass die Menstruation grob Aufschluss darüber geben kann, ob das weibliche Fortpflanzungssystem gesund ist. Wenn die Periode ausbleibt und die Blutmenge gering ist, sollten Sie auf eine gynäkologische Entzündung achten. Gehen Sie am besten rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus, um größere gesundheitliche Schäden zu vermeiden.

Warum ist meine Periode verspätet und kürzer?

In letzter Zeit berichten viele Frauen, dass ihre Menstruationsblutung schwach und hell ist und Blutgerinnsel enthält. Was ist los? Normalerweise dauert die Menstruation 5-7 Tage, der Zyklus beträgt 28-32 Tage. Die Farbe ist leuchtend rot, ohne Blutgerinnsel oder Geruch. Die Blutung ist vom ersten bis zum dritten Tag am stärksten. Durchschnittlich werden 3-4 Damenbinden pro Tag verwendet und die Menstruation kann nicht um mehr als höchstens 1 Woche vorverlegt oder verzögert werden – dies ist eine normale Menstruation. Wenn die Menstruationsblutung schwach ist, die Farbe gering ist und Blutgerinnsel vorhanden sind, geht die chinesische Medizin davon aus, dass dies ein Zeichen für einen Blutmangel ist. Kleine Mengen heller Menstruation können auf einen Mangel an Qi und Blut zurückzuführen sein, der durch eine Leber- und Nierenschwäche verursacht wird, die nicht ausreicht, um die Menstruation hervorzurufen und die Menstruationsfarbe heller zu machen. Darüber hinaus kann Blutmangel auch Symptome wie Müdigkeit, blasse Haut, blasse Zunge und schwachen Puls verursachen. Für Frauen ist es sehr wichtig, ihr Blut zu nähren. Wie nährt man es? Es ist besser, regelmäßig Eselshautgelatine zu sich zu nehmen, beispielsweise Eselshautgelatine und Huangjing-Pillen, die Leber und Nieren sowie Qi und Blut nähren können. Gleichzeitig sollten Freundinnen auch Folgendes tun: 1. Um das Leberblut zu ernähren, müssen Sie spätestens vor 23 Uhr ins Bett gehen. 2. Passen Sie Ihre Denkweise an. Passen Sie Ihre Denkweise an. Manchmal kann psychischer Stress zu Menstruationsstörungen führen. 3. Essen Sie mehr eisenhaltige und nahrhafte Lebensmittel. Wie zum Beispiel Hähnchen mit schwarzen Knochen, Lamm, Fischrogen, Garnelen, Krabben, Schweine- und Schafsnieren, Muscheln, schwarze Bohnen, Seegurken, Walnusskerne und andere nahrhafte Lebensmittel. 4. Überarbeiten Sie sich nicht. Am besten ist es, sich während der Menstruation nicht zu überanstrengen. Übermäßige körperliche Ermüdung beeinträchtigt die Funktion der Körperorgane und beeinflusst auch den Stoffwechsel.

Ist es sinnvoll, bei leichter Menstruation Herzgespann zu essen?

Tatsächlich wissen viele Freundinnen nicht, wie sie auf ihren Körper achten sollen. Einige ungewöhnliche Symptome ihrer Menstruation kümmern sie nicht besonders und denken, dass dies nicht viel Schaden anrichten würde. Tatsächlich jedoch kann es großen Schaden am Körper anrichten, wenn die Menstruationsmenge sehr gering wird und die Farbe besonders hell erscheint. Wenn Sie nicht gut darauf achten, kann dies zu Unfruchtbarkeit führen. Deshalb sollten Sie es nicht auf die leichte Schulter nehmen und zur Pflege chinesische Kräutermedizin verwenden.