Warum ist meine Zunge trocken und mein Mund wund?

Die Zunge wird adstringierend und der Mund trocken. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin wird dies durch einen Yin-Mangel im Magen verursacht. Aufgrund des Yin-Mangels ist die Körperflüssigkeit unzureichend, was dazu führt, dass der Patient einen trockenen Mund und eine trockene Zunge bekommt. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie auf eine Ernährungsumstellung achten, keine scharfen Speisen essen, versuchen, einige Früchte zu meiden, die leicht Feuer verursachen, versuchen, einige fettige und kalorienreiche Speisen zu meiden und versuchen, eine leichte Kost einzunehmen.

So regulieren Sie Yin-Mangel und innere Hitze im Sommer

1. Vogelnest ist von Natur aus mild, hat einen süßen Geschmack und hat die Funktion, Qi und Yin, insbesondere Lung Yin, wieder aufzufüllen, was es zu einem hervorragenden Stärkungsmittel macht. Es eignet sich am besten für Menschen mit Yin-Mangel, insbesondere für Menschen mit Lungen-Yin-Mangel, beispielsweise bei Tuberkulose, Bronchiektasien, Lungenemphysem, seniler Tracheitis und chronischer Bronchitis. Zhang Lu, ein Arzt aus der Qing-Dynastie, sagte, es könne „Mangelerscheinungen regulieren und ausgleichen sowie Husten und das Ausspucken von rotem Auswurf heilen.“ Wu Yiluo sagte: „Vogelnester nähren das Lungen-Yin sehr gut und wirken sowohl stärkend als auch reinigend.“ In „Bencao Zaixin“ steht außerdem, dass sie „die Lebensenergie sehr gut auffüllen, die Lunge befeuchten und das Yin nähren“.

Welche diätetischen Behandlungen gibt es bei Magen-Yin-Mangel?

Die Hauptursache für eine Erkältung sind falsche Essgewohnheiten, wie z. B. hemmungsloses Essen und der häufige Genuss kalter Getränke oder eisgekühlter Speisen. In Kombination mit dem schnellen Lebenstempo und der hohen psychischen Belastung kommt es häufiger zu Magenproblemen. Daher ist es notwendig, gute Essgewohnheiten zu entwickeln, und Patienten mit kaltem Magen können mehr Pfeffer-Schweinekuttelsuppe und Ingwerwasser essen. Pfeffer und Ingwer sind Gewürze, die den Magen stärken und wärmen. Sie können die Symptome einer Erkältung regulieren und die Gesundheit von Milz und Magen wiederherstellen. Natürlich muss bei Magenschmerzen auf organische Veränderungen im Magen geachtet werden und am besten lässt man im Krankenhaus eine Magenspiegelung durchführen. Die Gründe für die Verwendung eines Wintertonikums liegen in der Regulierung einer schwachen Konstitution, der Steigerung der körperlichen Stärke, der Förderung der Durchblutung und der Kälteabwehr. Da jedoch jeder Körperbau anders ist und die Menschen von heute eine nahrhafte Ernährung zu sich nehmen, muss nicht jeder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Auch die Art der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte der jeweiligen Situation des Einzelnen angepasst werden. Wenn Sie zu Mundtrockenheit, Verstopfung oder Mundgeruch neigen oder unter Bluthochdruck leiden, gießen Sie mit dem Verzehr scharfer, stärkender Speisen nur Öl ins Feuer und Sie sollten wissen, wann Sie essen.