Meine linke Gesichtshälfte ist unerklärlicherweise geschwollen, tut aber nicht weh. Was ist los?

Wenn die linke Gesichtshälfte ohne erkennbaren Grund angeschwollen ist, aber nicht schmerzt, liegt das höchstwahrscheinlich an einem Mangel an hochwertigem Eiweiß im Körper. Ist dieser Grund ausgeschlossen, sollte man aufpassen. Nierenerkrankungen, Herzerkrankungen, endokrine Störungen, Bluthochdruck und hohe Blutfettwerte können ebenfalls Schwellungen im Gesicht verursachen. In diesem Fall sollten Sie weniger schwer schmeckende Lebensmittel essen und mehr Lebensmittel mit guter Drainage, wie rote Bohnen, Gurken, Coix-Samen usw.

1. Ursachen für Gesichtsschwellungen

Der Hauptgrund für ein geschwollenes Gesicht ist ein Mangel an hochwertigem Protein, denn menschliche Zellen bestehen zu 70 % aus Wasser, zu 28 % aus Protein, zu 2 % aus Fett und zu 1 % aus Zucker. Bei einem Proteinmangel enthalten Ihre Zellen viel Wasser und es kommt zu Ödemen. Daher müssen Sie hochwertiges Protein ergänzen. Vorher können Sie sich jedoch im Krankenhaus untersuchen lassen.

Wichtige Punkte, die zu berücksichtigen sind: Nierenerkrankungen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, endokrine Störungen, Elektrolytstörungen usw. Wenn nichts gefunden werden kann, können Sie in die Allergieabteilung gehen (haben Sie keine Angst vor dem Namen, denken Sie einfach an die Allergieabteilung). Im Alter wirkt nicht nur Ihr Aussehen alt, sondern auch die Funktionen Ihrer inneren Organe nehmen ab. Die Hauptgründe hierfür sind eine Verringerung der Herzblutleistung, eine Verringerung des Nierenblutflusses, eine Erschlaffung des Unterhautgewebes, eine Verringerung der Wasserverdunstung aus der Haut, eine Verringerung des Zellvolumens und ein Flüssigkeitsfluss in den Zellen in den Interstitiumraum außerhalb der Zellen, was zu Ödemen führt.

2. Was soll ich tun, wenn mein Gesicht geschwollen ist?

1. Essen Sie weniger schwer schmeckende Lebensmittel

Ernährung und Ödeme hängen eng zusammen. Was Sie heute essen, wirkt sich morgen unmittelbar auf Ihren Körper aus. Essen Sie deshalb salzarme und leicht schmeckende Nahrung und essen Sie nach den Mahlzeiten Früchte, die Ihr Gesicht schlank machen.

2. Essen Sie mehr wasserausscheidende Lebensmittel

Rote Bohnen, Coix-Samen, Gurken, Wassermelonen usw. sind allesamt gute entwässernde Lebensmittel. Auch wenn sie möglicherweise nicht sofort wirken, werden Sie Ergebnisse sehen, solange Sie durchhalten.

3. Nehmen Sie häufig ein Bad

Wenn Sie Ihren ganzen Körper in warmes Wasser tauchen, können Sie Ihren Stoffwechsel und Ihre Durchblutung verbessern, wodurch überschüssiges Wasser und Abfallprodukte aus Ihrem Körper entfernt werden.

4. Trainieren Sie weiter

Mädchen, die regelmäßig Sport treiben, haben ein viel besseres Hautbild, eine bessere Figur und einen besseren Gesundheitszustand als normale Menschen und neigen weniger zu geschwollenen Gesichtern. Aerobic-Übungen und Dehngymnastik sind während der Zwischenprüfung am effektivsten.

5. Massage zur Reduzierung der Schwellung

Besondere Empfehlung: So beseitigen Sie Schwellungen um die Augen