Magen-Galle-Reflux drei Mahlzeiten am Tag

Viele Menschen wissen möglicherweise nicht, dass Gallenreflux eine Art Magenerkrankung ist. Bei einem Gallenreflux verspürt der Patient Magenschmerzen, Gallenerbrechen, Bluterbrechen und eine offensichtliche körperliche Verschlechterung. Bei einem Gallenreflux sollten Sie zunächst zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen und sich unter ärztlicher Anleitung einer wirksamen Behandlung unterziehen. Sie sollten auch Ihre Ernährung anpassen. Die Entwicklung guter Essgewohnheiten kann einen besseren Effekt bei der Linderung des Gallenrefluxes haben.

Vermeiden Sie zunächst bestimmte Lebensmittel

Übersättigung, zu viel Säure, zu viel Süße, Härte, Frittieren, Schärfe, Tabak und Alkohol sind alles Dinge, die wir in unserem Leben vermeiden sollten.

Zweitens: mehr Wasser trinken

Dadurch kann die Magensäure wirksam verdünnt und die Reparatur der Magenschleimhaut gefördert werden. Wenn Sie hungrig sind, trinken Sie Wasser. Wenn Sie ein Brennen im Magen verspüren, trinken Sie Wasser (vorzugsweise Sodawasser oder Milkvetch-Honigwasser). Wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen stehen, trinken Sie Wasser.

Drittens: Nahrungsmittel, die den Magen nähren

1. Gegen 5 Uhr morgens trinke ich auf nüchternen Magen eine Flasche Instant-Vogelnest (es wird morgens besser aufgenommen, und das Vogelnest wird sehr leicht aufgenommen und das darin enthaltene Kollagen kann die Magenschleimhaut sehr gut reparieren).

2. Essen Sie dreimal täglich gedämpftes Brot, da es leichter verdaulich ist.

3. Täglich Pansensuppe zu trinken und Pansen zu essen ist sehr gut für den Magen. Meine Gastritis wurde nach dem Trinken der Suppe schnell besser.

4. Honig aus der Milchwicke, er kann Magenverstimmungen wirksam lindern, also essen Sie ihn, wenn Sie leeren Magen haben oder hungrig sind

Viertens, Schlafposition

Am besten schlafen Sie auf der linken Seite und niemals auf der rechten Seite, da sonst Galle in den Magen fließt. Solange Sie darauf bestehen, jeden Tag auf der linken Seite zu schlafen, ist es nur eine Frage der Zeit, bis Sie die Gastritis überwunden haben.

Symptome eines Magen-Galle-Refluxes

1. Blähungen

Dies ist eines der Hauptsymptome dieser Krankheit, das sich durch Blähungen, anhaltendes Brennen im Ober- und Mittelbauch sowie Schmerzen hinter dem Brustbein äußert, die sich nach dem Essen verschlimmern.

2. Sodbrennen

Es besteht ein brennendes Gefühl im Magen und einige Patienten haben sogar ein brennendes Gefühl in der Speiseröhre, oft begleitet von Aufstoßen, saurem Reflux, Übelkeit, Erbrechen, Darmgrummeln, Schwierigkeiten beim Stuhlgang, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust.

3. Magenblutung

Bei einigen Patienten mit schwerer Erkrankung kann es zu Magenblutungen kommen, manche haben schwarzen Stuhl und manche erbrechen Blut.

4. Erbrechen

Aufgrund der Magenentleerungsstörung kann es zu Erbrechen kommen, welches häufig abends oder um Mitternacht auftritt und bei manchen Patienten Blut im Erbrochenen hat.