Warum habe ich auf beiden Seiten meines Kopfes Schmerzen?

Wenn Menschen eine Erkältung oder Fieber haben, können sie im Allgemeinen Kopfschmerzen haben. Kopfschmerzen können sehr unangenehm sein. Durch Massagen können Kopfschmerzen angemessen gelindert werden. Natürlich können Menschen manchmal Kopfschmerzen haben, obwohl sie weder eine Erkältung noch Fieber haben. In diesem Fall ist es wichtig, die genauen Gründe zu verstehen. Warum haben Menschen auf beiden Seiten des Kopfes Kopfschmerzen?

Dabei handelt es sich um einen Kopfschmerz im Rahmen einer vaskulären Neurose oder einer Funktionsstörung des autonomen Nervensystems. Sie müssen die von Ihrem Arzt verordneten Medikamente und die symptomatische Behandlung einnehmen.

Nehmen Sie Medikamente und symptomatische Behandlungen grundsätzlich so ein, wie Ihr Arzt sie verordnet hat. Essen Sie keine scharfen oder kalten Speisen. Der Patient muss flüssige, leicht verdauliche Nahrung zu sich nehmen und Medikamente wie Oryzanol-Tabletten und Zhennaoning-Kapseln einnehmen.

Ursachen für Kopfschmerzen:

1 Kopfschmerzen sind eine sehr häufige Krankheit in unserem täglichen Leben. Heutzutage sind viele Menschen daran gewöhnt, Medikamente zur Schmerzlinderung einzunehmen, aber nicht alle Kopfschmerzen können durch Schmerzmittel gelindert werden. Bei manchen müssen wir immer noch eine gründliche Diagnose durchführen, bevor wir das richtige Medikament verschreiben können.

1. Gewicht: Studien haben ergeben, dass Frauen mit leichtem Übergewicht ein um 35 % höheres Risiko haben, an Kopfschmerzen zu leiden, als Frauen mit normalem oder geringem Gewicht. Bei Frauen mit starkem Übergewicht liegt die Wahrscheinlichkeit, an Migräne zu erkranken, bei 80 %.

2. Persönlichkeit: Bestimmte Persönlichkeitsmerkmale wie Starrheit, Zurückhaltung und Introversion können häufige Kopfschmerzen verursachen. Nehmen Sie an entspannenden Aktivitäten teil, die Sie glücklich und entspannt machen und Kopfschmerzen vorbeugen.

1. Bewegungsmangel: Einer schwedischen Studie zufolge leiden Menschen, die nicht gerne Sport treiben, häufiger unter Kopfschmerzen als Menschen, die gerne Sport treiben. Fünf Tage die Woche mindestens 20 bis 30 Minuten Sport pro Tag können Ihr Gehirn mit Blut versorgen, sodass Sie gute Endorphine freisetzen.

2. Schlafmangel: Eine große Studie zeigte, dass Menschen, die durchschnittlich 6 Stunden pro Nacht schliefen, deutlich stärkere und häufigere Kopfschmerzen hatten als diejenigen, die ausreichend schliefen.

3. Falsche Ernährung: Jeder reagiert anders, aber einige Lebensmittel sind als Auslöser von Kopfschmerzen bekannt, während andere (insbesondere magnesiumreiche Lebensmittel) eine vorbeugende Wirkung haben können.

Anleitung: Teilen Sie Ihre Arbeitszeiten und Ruhezeiten richtig ein und arbeiten Sie nie zu lange, da dies die Kopfschmerzsymptome nur verschlimmert. Darüber hinaus sollten Kopfschmerzpatienten im Alltag eine gute Stimmung bewahren und Anspannung, Angst und Langeweile gedanklich abbauen. Die Ernährung ist überwiegend leicht. Rauchen und trinken Sie nicht.