Magenkoliken sind schmerzhaft. Versuchen Sie diese vier Methoden, um sie schnell zu lindern

Wenn der Arbeits- oder Studiendruck zu groß ist, leiden manche Patienten an Magenkoliken. Sobald diese Krankheit auftritt, ist der Schmerz schwer zu stoppen. Ein gelegentliches oder zweimaliges Auftreten hat keine großen Auswirkungen auf den Körper, aber ein langfristiges Auftreten gefährdet die körperliche Gesundheit und das normale Leben ernsthaft. Wie können Magenkoliken also schnell gelindert werden? Vier Linderungsmethoden werden empfohlen?

1. Iss etwas

Die Ursache von Magenkoliken hängt mit Hunger zusammen. Wenn die Ursache Hunger ist, wird empfohlen, etwas zu essen, um die Symptome von Magenkoliken zu lindern. Es wird empfohlen, weiche Nahrung zu sich zu nehmen. Brot, Kekse usw. sind alles Nahrungsmittel, die gewählt werden können. Sie sollten auch etwas heißes Wasser trinken, aber Sie dürfen keine harten Nahrungsmittel essen. Darüber hinaus kaufen diese Patienten normalerweise ein paar Sodacracker und essen welche, wenn Magenkoliken auftreten.

2. Den Magen erwärmen

Magenkoliken können durch einen kalten Bauch oder das Essen von kaltem Essen verursacht werden. Die Linderungsmethode in diesem Fall besteht darin, etwas heißes Wasser zu trinken oder eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Diese Methoden sind sehr wirksam bei der Linderung der Symptome von Magenkoliken. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, eine Zeit lang heiße Kompressen anzuwenden.

3. Trainieren Sie angemessen

Um die Symptome einer Magenkolik wirksam zu lindern, sollten Patienten auch in ihrem täglichen Leben entsprechende Übungen durchführen. Zu den empfohlenen Übungen gehören Stehen mit gebeugten Knien, Liegestütze, Kniebeugen nach vorne usw. Regelmäßige Bewegung ist sehr hilfreich bei der Linderung der Krankheitssymptome. Natürlich müssen diese Übungen konsequent durchgeführt werden. Drei Tage lang zu machen und dann zwei Tage auszuruhen, wird nicht effektiv sein.

4. Bauchmassage

Patienten mit Magenkoliken können die Symptome auch durch Massieren der Akupunkturpunkte lindern, z. B. durch Reiben des Neiguan-Punkts, Drücken des Zusanli-Punkts und Reiben des Bauches. Dies ist sehr hilfreich bei der Linderung der Symptome von Magenkoliken, aber diese Methode lindert nur vorübergehend und die Schmerzen können nach einer Weile wieder auftreten, aber es ist eine gute zusätzliche Linderungsmethode.

Jeder sollte sich über die vier Methoden zur schnellen Linderung von Magenkoliken im Klaren sein. Um die Symptome zu lindern, können Sie diese Linderungsmethoden sinnvoll anwenden. Welche Methode Sie konkret anwenden, hängt von Ihrer tatsächlichen Situation ab.